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元野良猫「ぽんた」午前3時の「ほなー」 減量作戦は...

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2018-11-16 14:00

ダイエットを成功させるには工夫が必要だ。単に食事の量を減らすだけでは難しい。人間の場合も同じだ。 ぽんたを適正体重にするには、1日のドライフードの給餌量を50gに減らすようにと動物病院では言われた。それを、53gと少し緩めることにした。その分、体重が減るまでに時間はかかるが、ぽんたの場合は極度...

【きょうのセール情報】Amazonタイムセールで80%以上オ...

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2018-11-16 08:00

Image:Amazon.co.jpこちらは、メディアジーンコマースチームからの記事です。 Amazon(アマゾン)で毎日開催されているタイムセール、今日2018年11月16日は1,000円台のUSBType-C多ポートハブや通知機能付き多機能スマートウォッチなど、今すぐ欲しい人気のアイテムがお得に多数登場しています。 なお、以下の...

鈴木愛理が大好きな「秋の美味しいアレ」って?

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2018-11-15 12:00

(全4枚) 秋の夜長、愛理は何をして過ごしているの?「鈴木愛理のことをもっと、もっと知りたい!」というあいりファンの声に答えてスタートした連載「もっと、もっと♡あいりまにあ」♥毎回、愛理のことを深〜く知るために、今回も様々な質問をぶつけていきます♪Voice01 秋というと思い出すのは? ...

なかなか止まらない咳や喘息をやわらげる方法

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2018-11-15 01:57

(全2枚) 季節の変わり目で体調を崩しやすい時期に、かぜや花粉症などの影響から咳や喘息の症状に悩まされることがありませんか? なかなか止まらない咳や喘息は、慢性化すると体力を消耗し、身体全体の不調にもつながってしまいます…。 ですので、今回は体質改善で「咳」と「喘息」をやわらげる方法をお話しし...

お金をかけても肌荒れが…女医が教える、美肌最大の敵

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2018-11-14 18:15

美肌の最大の敵って? 「え、歳には見えない!」という女性が増えてきていますが、美意識が高い女性は、年齢を問わず増えてきているように思います。メディアには、美肌を作るためのありとあらゆる情報が氾濫していますし、ドラッグストアでも百貨店でもたくさんの「アンチエイジング」グッズが並んでいます。...

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Q&A

「睡眠」に関するワード

「睡眠」に関する口コミ・評判

@sizuka_1123

@@sizuka_1123

いつきー隈やばいぞー…ちゃんと睡眠とらなきゃだめだろ?(ぺしぺし
@xsuAe7ctaptncz1

@@xsuAe7ctaptncz1

睡眠って長さ関係ないのかなー 寝なきゃいけない時間に寝ないとやっぱだめなんだろうな
@kazsubacc

@@kazsubacc

この教授が酒と睡眠薬でヤバいって言ってたけど、おっちゃんも酒と睡眠薬(麻酔銃)だからヤバいなw #conan
@Kantera_shin

@@Kantera_shin

こごろうめっちゃ首に睡眠針刺されててそのうち効かなくなったりしないのかな…
@____natori

@@____natori

RT @c1oud09: 今からできる若さの貯金 ・アイクリーム ・年中日焼け止め ・足腰の筋トレ(スクワット) ・部屋の加湿(湿度50%以上) ・栄養バランスの良い食事 ・7〜8時間の睡眠 ・温活(平熱36.5℃以上) ・鉄分補給
@halta_ayb

@@halta_ayb

RT @c1oud09: 今からできる若さの貯金 ・アイクリーム ・年中日焼け止め ・足腰の筋トレ(スクワット) ・部屋の加湿(湿度50%以上) ・栄養バランスの良い食事 ・7〜8時間の睡眠 ・温活(平熱36.5℃以上) ・鉄分補給
@whitegold_ruri

@@whitegold_ruri

鬼の12時間睡眠
@meita_ntei

@@meita_ntei

睡眠だいすき
@tsubasa28335

@@tsubasa28335

かしけんさん、僕も非常にそれは思いますね〜^^; 実際に僕も高速バス乗務中にパニック発作になりましたからね〜。後にパニック障害と診断されました。この原因は多くの場合、睡眠不足と過労、その他原因不明。うつ病もだいたい同じです。実際にバス運転手にはうつ病疾患者多いみたいです^^;
@vokiyanagi

@@vokiyanagi

勉強することはもちろん大切だが寝不足では支障をきたす、しっかりと睡眠をとれ

用語の意味

睡眠

睡眠(すいみん、羅: somnus、仏: sommeil、英: sleep)は、ねむること、すなわち、周期的に繰り返す、意識を喪失する生理的な状態のことである。ねむりとも言う。 からだの動きが止まり、外的刺激に対する反応が低下して意識も失われているが、簡単に目覚める状態のことをこう呼んでいる。 動物では夜間に活動し昼間に睡眠をとるものも多い。だが、ヒトの通常は昼間に活動し夜間に睡眠をとる。新生児では断続的に、つまり細かく中断をはさむかたちで1日あたり16時間の睡眠をとり、2歳児で9〜12時間になり、成人は(健康な人では)一晩で6〜9時間の睡眠を必要とする。パターンの推移としては、乳幼児期に短時間の睡眠を多数回とるというパターンで、成人になるにつれ一度にまとまった睡眠パターンへと推移し、高齢になると昼間に何度も居眠りし夜間は数時間しか眠らないというパターンになる。

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