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「短距離」最新コラム

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Q＆A

短距離走のコツ - 長距離走が速くなる方法

短距離走のコツはフォームやスタートダッシュにあります。さらに速くなるには 、走り方を練習するだけではなく、筋トレによって必要な場所に筋肉を付けることも求められます。

http://rikujyo.web.fc2.com/short.html

陸上短距離選手のためのトレーニング こうすれば早く走れる ...

陸上の短距離選手には何よりスピードが求められます。 そのためには、まず体をつくることが必要です。 そして、競技種目に合わせたトレーニングを行います。 今回は、そんな選手のためのトレーニング方法を紹介し...

http://kinigaku.com/%E9%99%B8%E4%B8%8A%E7%9F%AD%E8%B7%9D%E9%9B%A2%E9%81%B8%E6%89%8B%E3%81%AE%E3%81%9F%E3%82%81%E3%81%AE%E3%83%88%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%83%8B%E3%83%B3%E3%82%B0%E3%80%80%E3%81%93%E3%81%86%E3%81%99%E3%82%8C

短距離（100m）│アドバイスコーナー│陸上競技│ミズノ

ミズノ陸上競技の公式サイトです。陸上アドバイスコーナー｜皆様からお寄せいただいた質問にミズノトラッククラブ（MTC）・チームミズノアスレティック（TMA）のメンバーがお答えしました。練習・試合においてぜ...

https://www.mizuno.jp/track_field/advice/100/

速く走る！短距離走を速く走れるようになるには？走りのコツ ...

体育の授業で短距離走が速くなった人の様子や、日本のトップレベルの短距離選手たちのお話から、速く走るための練習方法やヒントを紹介します。 http://www.recreation.or.jp/kodomo/play/hint/image/run-1illust...

https://matome.naver.jp/odai/2139978971900501601

短距離走 - Wikipedia

短距離走（たんきょりそう）とは、陸上競技のうち短距離を走る競技の総称で、スタートはクラウチングスタートと定められており、スターティングブロックを使用する。すべての競技では各自に割り当てられたレーン...

https://ja.wikipedia.org/wiki/%E7%9F%AD%E8%B7%9D%E9%9B%A2%E8%B5%B0

短距離走を速く走るコツ！足が速くなる方法・走り方とフォーム

力を入れるタイミングで足が速くなる 足が地面についてから力を込めて蹴ろうとすると、足が後方へ流れてしまいます。 足が流れてしまうと、足と地面の間で発生する反発力も弱まってしまうので、速く走れません。 ...

http://spaltax.com/blog/043/

【陸上】美人アスリート画像（短距離） - NAVER まとめ

東邦銀行所属の女子短距離選手。400Hが専門であり日本歴代3位の記録を持っている。そしてマイルリレーでは大阪世界陸上と北京オリンピックに出場。しかし400Hは大学の先輩である久保倉里美が第一人者であるため。

https://matome.naver.jp/odai/2130517692305144301

短距離走で速くなるためのフォームづくり - YouTube

録画時間が足りなかったため，かなり中途半端な感じで終わっています。また録画したら再度投稿しようと思いますので，少しばかりお待ち下さい。今回は走る上で一番大事なフォーム作りについて解説しています。こ...

https://www.youtube.com/watch?v=02OMiKHFxd0

日本人よ、もっと鍛えよ～短距離走編 日本人 ...- DNS ZONE

日本人よ、もっと鍛えよ～短距離走編 日本人スプリンターのフィジカルは、本当にこのままでいいのか？ 世界では、トップの選手達が続々と9秒台を記録し続ける男子100m走。だが日本には、10秒の壁を破る選手は今も...

http://www.dnszone.jp/magazine/2015/0107-001.php

陸上 1｜JATIトレーニング講座｜ザバス｜株式会社 明治【公式】

3．短距離走 通常、短距離走は100～200m、400mを指します。短い距離を高いパワー高スピードで走りぬける競技です。そのため、長距離や中距離に比べてより高いスピードやパワー発揮のための筋肉量が必要であり、が...

http://www.meiji.co.jp/sports/savas/lecture/training_g1.php

「短距離」に関するワード

お腹・小顔ダイエット研究所 でとらぼ

お腹・小顔ダイエット研究所で肥満解消してダイエットの悩み解消 当サイト、お腹・小顔ダイエット研究所「でとらぼ」は酵素ダイエット、太ももダイエット、炭水化物ダイエット、骨盤ダイエットなど、食事レシピやサプリから運動に至るまで様々なダイエットに関する情報を口コミやニュース、動画、芸能人などのブログや日記から取得してダイエット速報としてお届けしております。

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