筋トレに関するダイエット

筋トレ

  1. HOME
  2. 筋トレに関するダイエット

新着ダイエット情報

2020/05/27
【9分】全身の脂肪燃焼HIITトレーニング!準備・騒音・ジャンプなしのマンションダイエット!
2020/05/27
【初心者 OK】ベリーダンス×エクササイズ 2分半 | 脂肪燃焼ダンス
2020/05/27
【バストアップ】して二の腕を細くしたいあなたへ
2020/05/27
【最速痩せ‼HIIT︎】 下半身多めの脂肪燃焼系‼10分一緒に頑張りましょう‼ // Lv5
2020/05/27
『4分全集中』脂肪燃焼!誰でもできる腹筋8種 僕も痩せれるかな?
2020/05/27
【たった3分だけ!!】脂肪燃焼抜群HIIT④「Ape Steps」
2020/05/27
【便秘必見】脂肪燃焼スープダイエット5日間続けてみた
2020/05/27
【セルフ骨盤矯正】ダイエットにも効果的な骨盤矯正。自分で簡単にできる方法。ストレッチと...
2020/05/27
【ステップなし!】簡単!二の腕痩せダンス!
2020/05/27
【地獄の3分】音楽に合わせて二の腕エクササイズ!夏に向けて二の腕を細くしよう!マンションOK★
2020/05/27
上村流バーピートレーニング【脂肪燃焼】【痩せる】
2020/05/27
【地獄の3分間で二の腕を細くする】音ゲーにしたら「二の腕痩せ」するってよ。【夏までに-5cm】
2020/05/27
【家トレ】3分完結!みんなに内緒で二の腕痩せ!
2020/05/27
サラリーマンが帰宅後に作る晩ごはん【脂肪燃焼スープと竹の子ごはんアレンジ】自炊78日目|...
2020/05/27
【発汗ダンスエクササイズ】お洒落な2曲に合わせて脂肪燃焼!
2020/05/27
【15分間】即効性あり背筋引き締め/脂肪燃焼率も高く内面から外見まで若くなる重要部位#19
2020/05/27
《オンラインセッション》脂肪燃焼!!!
2020/05/27
【ボーンブロス】ニューヨーカーが夢中!本当に効果のある脂肪燃焼スープ
2020/05/27
エア縄跳びで!『脂肪燃焼エクササイズ』
2020/05/27
【脂肪燃焼&胸パンパン】やらなきゃよかった地獄の10分!バーピーとプッシュアップだけのHII...

「筋トレ」最新コラム

「筋トレ」に関するワード

「筋トレ」に関する口コミ・評判

@_chito10

@@_chito10

還暦父に懸垂してもらったら出来てた すげえな 私も筋トレ初めて少し肘が曲げられるようになりました! 昔はぶらさがると筋力なさすぎて「肘ってどうやって曲げるんだっけ??」ってなってたから進化です!!
@_tameiki_oO

@@_tameiki_oO

筋トレで足が筋肉痛だけどバイトがんばる𓇢
@kuu_T_mine

@@kuu_T_mine

噛んだら筋トレ枠 / 噛んだら筋トレ枠!! twitcasting.tv/kuu_t_mine/mov…
@Yahuizotl

@@Yahuizotl

RT @tobashi_rj: 筋トレ中に狩人の夢に迷い込んでしまったちゃちゃまる pic.twitter.com/eGUqhGTO42
@ArerenoAren

@@ArerenoAren

返信先:@99nomobu 下半身の筋トレとは珍トレ?😅
@iron_kyon

@@iron_kyon

返信先:@goat_ayane こちらからは一緒に体操したり筋トレしたり、運動のプレゼントでお返ししてます🙌
@M0GUR1N

@@M0GUR1N

筋トレメモφ(-ω-`) *スクワット40 *腹筋40 *腕立て40 *bat guy ✖️3 *クラップダンス耐久15分 暑すぎて床に寝転んでしばらく動けず床に汗びっしょり_:(;'Θ' ;;」 ∠):_ 水浴びして昨日パックしたまま寝落ちしたので暑いしパックしてます🤦‍♀️ 子供達は水筒持ってスグ近くの公園へ・・ヘトヘト😭
@onigiri1000m

@@onigiri1000m

やっぱりこの2週間で腹肉が増えた。筋トレします。昼ごはんちゃんと食ってるから摂取カロリーが単純に多いんだろう…
@biribiri_maccho

@@biribiri_maccho

RT @4410_short: 筋トレ待機しててごめんなさい MtUイレブン今日の格言(アンタレス編 あつ森の島ってにゃーの部屋なんだよ 「フーコ」をさがせ! 雷輝アンタレスの静かなる戦いご清聴くだい ステイホームの達人 #エレキチャンネル
@dousei_kagehina

@@dousei_kagehina

『なぁ日向!お前の彼女って巨乳!?』「ひぇええ!?」『お前とそういう話したことねぇからな。教えろよ』「えっと……ま、まぁまぁおっきいです…(胸筋)」『マジか!昔からか!?』「いや、高校生の時なんか結構薄かったんですけど、その……おれも手伝いましたし(筋トレ)」『日向かっけー!』

用語の意味

筋トレ

『筋力トレーニング』より : 筋力トレーニング(きんりょくトレーニング)とは、骨格筋の出力・持久力の維持向上や筋肥大を目的とした運動の総称。目的の骨格筋へ抵抗 (resistance) をかけることによって行うものは、レジスタンストレーニングとも呼ばれる。抵抗のかけ方にはさまざまなものがあるが、重力や慣性を利用するものや、ゴムなどによる弾性を利用するもの、油圧や空気圧による抵抗を用いるものが一般的である。重力による抵抗を利用する場合は特に、ウエイトトレーニングとも呼ばれる。 筋力の出力 筋肉の収縮力は、筋肉の断面積と神経系の発達で決まる。筋力トレーニングはこのいずれか、もしくは両方を発達されるものである。 トレーニング方法の分類 骨格筋の活動様式による分類 骨格筋の活動様式は、骨格筋が長さを変えながら力を発揮する等張性筋活動 (Isotonic muscle action) と等速性筋活動 (Isokinetic muscle action) と長さを変えずに力を発揮する等尺性筋活動 (Isometoric muscle action) に大別される。

お腹・小顔ダイエット研究所 でとらぼ

お腹・小顔ダイエット研究所で肥満解消してダイエットの悩み解消 当サイト、お腹・小顔ダイエット研究所「でとらぼ」は酵素ダイエット、太ももダイエット、炭水化物ダイエット、骨盤ダイエットなど、食事レシピやサプリから運動に至るまで様々なダイエットに関する情報を口コミやニュース、動画、芸能人などのブログや日記から取得してダイエット速報としてお届けしております。