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2017-12-16 10:00

12月15日放送の「中居正広の金曜日のスマイルたちへ」(TBS系)では、金スマSP体幹リセットダイエット企画が放送された。1日5分のエクササイズをするだけで、驚くほど痩せる「体幹リセットダイエット」に女優の比企理恵、歌手のクリス・ハートが挑戦。たった3か月間で、みるみる痩せていった2人に密着し、その効...

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2017-12-16 08:00

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男性ホルモンを増やすには筋トレより好みの女性と付き...

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2017-12-16 01:00

男性を男性らしくするのが男性ホルモン、女性を女性らしくするのが女性ホルモンですが、男性は男性ホルモン「通称テストステロンを増やすことで、より男らしくパワフルな肉体を得ることができます。そんな男らしさの源、テストステロンを味方につける3つの方法について紹介したいと思います。 テストステロン...

毎日たった30秒!「冷え性」が改善するエクサ

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2017-12-15 20:45

(全9枚) スリーステップで行う『30秒冷えとりダイエット!』 毎日たった30秒で冷えを改善できる、『30秒冷えとりダイエット!』は、食事制限や難しいエクササイズを強制することは一切ありません。1ポーズ10秒のエクササイズを、3ステップで行う簡単エクササイズです。 具体的には以下のような3ステップで行...

「筋肉」に関するワード

「筋肉」に関する口コミ・評判

keisukeiwanai

@keisukeiwanai

本田選手今日の試合 振り返ってどぉですか? 本田圭佑『いやいや、ドログバ反則でしょ。 筋肉の量あかんやろと。それにドログバ、口臭すぎやろと。 セカンドボール競り合った時びっくりしましたよ。 臭いもサッカーの技術も間違いなく世界トップクラスやと思いますね。』
narju441

@narju441

ボルダリング大田理裟の筋肉きれいすぎ。かわいすぎ。
tomo0922_mass

@tomo0922_mass

返信先:@nasubi_111174 筋肉痛ってわけじゃないけど、しんどいwwお寝坊&お昼寝したわ🤣
moppe_coc

@moppe_coc

歩くことのメリットは肩こりが多少取れること、汗かくこと、デメリットは慢性的に筋肉痛が発生すること
ongakutoboku

@ongakutoboku

返信先:@skywards29 なってるね〜 最近は自転車通勤してるから、筋肉もついて余計かもね笑
Zacco__platypus

@Zacco__platypus

返信先:@yozakura3298他1人 えー俺筋肉ダルマよりロリ巨乳とかロリ吸血鬼とかロリ二重人格ちゃんとかがいいなぁ
io_ship04bot

@io_ship04bot

これだけ筋肉が活性していれば やりたい放題だな
marimarumaro

@marimarumaro

返信先:@kyari1211 辛すぎる😭絶対明日太腿筋肉痛だね
Kirei_woman_

@Kirei_woman_

ずっと座ってると足がむくんでしまう人、面接中みたいにピって足閉じて背筋スッとして上半身を骨盤の上に置いて見て下さい♪ 意外とスッキリしませんか? 筋肉を適度に緊張させる事で、血行促進効果があります。
zu_mino_jav

@zu_mino_jav

トレーニング祭り 筋肉祭り 筋肉最高 やはり間違いはない。

用語の意味

筋肉

筋肉(きんにく、羅: musculus; 独: Muskel; 仏, 英: muscle)は、動物の持つ組織のひとつで、収縮することにより力を発生させる、代表的な運動器官である。 動物の運動は、主として筋肉によってもたらされる。ただし、細部に於ける繊毛や鞭毛による運動等、若干の例外はある。 なお、筋肉が収縮することにより発生する力を筋力と呼び、これは収縮する筋肉の断面積に比例する。つまり筋力は、筋肉の太さに比例している。 また、食用に供する食肉は主に筋肉であり、脊髄動物の骨格筋は湿重量の約20%をタンパク質が占め、主にこれを栄養として摂取するために食される。(ただし、食料品店で肉と表示されているものは筋肉だけでなく脂身(脂肪分の塊)も一緒になった状態で、タンパク質ばかりでなく、かなりの高脂肪の状態で販売されていることが多い。) 中医学では肌肉とも言われる。 語源 英語の「muscle」(マッスル)は、ラテン語で小さなネズミを意味する「musculus」から派生している。

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