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筋トレを止めても戻らない?マッスルメモリーの解説!

筋トレを止めても戻らない?マッスルメモリーの解説!

2019-02-19 12:00

(全3枚) 筋トレを止めたらどうなるの?これは女性なら誰もが一度は考えることだと思います。今回は筋トレの強い味方「マッスルメモリー」についてご紹介します。 筋トレをしている人を見て「筋トレをやめたらどうなるの?」と疑問に思ったことはないでしょうか。ダイエットと同じで筋トレを止めたら元に戻って...

「ダンベル何キロ持てる?」7月放送開始 「AJ2019」ス...

「ダンベル何キロ持てる?」7月放送開始 「AJ2019」ス...

2019-02-19 12:00

(全2枚) 筋トレ&フィットネスをテーマに描くテレビアニメ「ダンベル何キロ持てる?」が、7月から放送を開始することがわかった。放送局や日時については後日発表される。 同作は、原作をサンドロビッチ・ヤバ子氏、作画をMAAM氏が手がけ、小学館の漫画アプリ「マンガワン」で連載中のコメディ漫画のアニメ化...

やる気の源はタンパク質にあり!脳が必要としているア...

やる気の源はタンパク質にあり!脳が必要としているア...

2019-02-19 07:55

(全2枚) タンパク質は、炭水化物・脂質と共に三大栄養素のひとつで、筋肉・臓器・皮膚・毛髪・ホルモン・酵素・抗体などを構成しています。そして、脳内物質もタンパク質が原料になっており、私たちのカラダに欠かせない栄養素です。 このタンパク質は、約20種類のアミノ酸が多数結合してできています。タンパ...

風変わりな11のダイエットとその効果。ベビーフードや...

風変わりな11のダイエットとその効果。ベビーフードや...

2019-02-19 05:30

imageviashutterstock体重を落とすのは、確かに大変な努力がいります。しかし、だからといって、特定の食品や栄養を摂取しないという極端な食事制限を行う必要はありません。 体重を減らすという目標のジャマにならず、自分にあった正しい食事を選ぶためにも、避けるべき流行のダイエットを栄養士の皆さんに聞...

頭痛解消のための頭のほぐし方

頭痛解消のための頭のほぐし方

2019-02-19 02:00

最近、頭のマッサージについての話題をよく耳にすることが多くなりました。 首や肩の張りを気にする方が多いですが、案外、頭が凝ったりむくんだりしている方が多い印象にあります。 とにかく頭痛はとても避けていきたい症状ですよね、、、 ・合わせて読みたい→ イライラや頭痛にさようなら!生理前の不調(P...

「筋肉」に関するワード

「筋肉」に関する口コミ・評判

@s80464348

@@s80464348

返信先:@soraciavntis りっくんと筋肉もりもりになってー
@ogawa_lw_lab

@@ogawa_lw_lab

きのう足ひきずって歩いている人がいたんで「怪我ですか」って聞いたら「龍馬です」と。「??・・(2秒間)・・・ああ、龍馬マラソンで筋肉痛になったんですね。」と切り返す。 来年は「龍馬です」と言われたら0.1秒で反応できます!!
@fukkatuERZABEAT

@@fukkatuERZABEAT

おはよう😃ちゃん 夜寝返り打つたびイタタタ😖けど 「骨は痛みがなく、周りの筋肉などが痛みを伴う そして脳が🧠先に痛いぞーと思っているんだよー」と ニンパチ💩ぷー博士からのアドバイスにより 寝起きのたび骨は痛みを知らない…と思いながら 行動!なんら変わりなく 痛かったんや( *`ω´)笑笑
@geniusdmp_bot

@@geniusdmp_bot

ドローには腕の筋肉を使うんじゃ
@machi_haru

@@machi_haru

RT @heb_tbm: 鉄分ヨーグルトとか鉄分チーズとかレバー死ぬほど食ってるのに普通に貧血でぶっ倒れるし立ちくらみするんだけど、お医者さんの 「ふくらはぎの筋肉が少ないと貧血になりやすいので、鍛えるといいですよ」 というアドバイスに従って毎日スクワットするようにしたらある程…
@ruki_natu_

@@ruki_natu_

魔女はマドゥゼラリーチェは武器に出来るしサレーネは一体しかまだ持ってないしヴェロアは農家だしgigaは欲しいしNONちゃんは筋肉だしセリカちゃん可愛いしセリカちゃん欲しいしセリカちゃん引きたいから買う
@b_of_HERO

@@b_of_HERO

笑っちゃうほどの筋肉痛で目覚めました… あと、寒い〜〜 二度寝しよ
@_neko_damashi

@@_neko_damashi

出勤しただけなのに両腕・両足筋肉痛になった…
@inoumeigenbot

@@inoumeigenbot

ウヒョーwwwwww筋肉ぺろぺろwwww黒人の大胸筋は最高ですなぁwwwwwwンンンンンwwwww(マサ)
@momo41mizu

@@momo41mizu

先に朝ごはん…プロテインも飲まなくちゃ(昨日も職場で筋肉ゴリラ言われた)

用語の意味

筋肉

筋肉(きんにく、羅: musculus; 独: Muskel; 仏, 英: muscle)は、動物の持つ組織のひとつで、収縮することにより力を発生させる、代表的な運動器官である。 動物の運動は、主として筋肉によってもたらされる。ただし、細部に於ける繊毛や鞭毛による運動等、若干の例外はある。 なお、筋肉が収縮することにより発生する力を筋力と呼び、これは収縮する筋肉の断面積に比例する。つまり筋力は、筋肉の太さに比例している。 また、食用に供する食肉は主に筋肉であり、脊髄動物の骨格筋は湿重量の約20%をタンパク質が占め、主にこれを栄養として摂取するために食される。(ただし、食料品店で肉と表示されているものは筋肉だけでなく脂身(脂肪分の塊)も一緒になった状態で、タンパク質ばかりでなく、かなりの高脂肪の状態で販売されていることが多い。) 中医学では肌肉とも言われる。 語源 英語の「muscle」(マッスル)は、ラテン語で小さなネズミを意味する「musculus」から派生している。

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