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2018-09-23 07:55

(全2枚) 今週(2018.9.16〜2018.9.22)お届けした話題の中から特に反響の大きかった話題を紹介☆秋太り予防のためにもチェックしておきたい『短期で9kgの減量に導いた簡単ルール』、着るだけでお洒落見えが叶う『“チェック柄”をキレイに着こなすコツ』など、週末のひとときまとめてチェックしておきましょう...

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2018-09-22 22:00

(全3枚) 【シリアルで健康的にダイエット】すぐには痩せられない? シリアルは栄養も豊富で健康的なイメージがあり、さらにダイエットにも適していると言われています。 特にダイエット中は食事を抑えている人も多いので、不足しがちなビタミンやミネラル、さらにカルシウムなどの栄養素を補うことにも活躍...

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2018-09-21 17:31

(全8枚) 美容効果てきめん?!いちじくに含まれる美容成分とは? 「いちじく」は「無花果」と漢字で表され、花をつけずに実をつける不思議な果物です。この秘密は、実と思われているのはイチジクの花だということ。 プチプチとした食感とほんのりとした甘さ、そしてイチジク独特の香りが癖になりますね。イチ...

果糖の摂取量がこの100年で6倍に激増! 肥満大流行を起...

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2018-09-21 06:00

「低炭水化物ダイエットは正解か?」 「脳が砂糖をやたら欲しがるのはなぜか?」 「食べた分だけ動けば確実にやせるのか?」 「カロリーを減らせば体重は減るのか?」 これらの「食事の疑問」に答えつつ、「人が太るメカニズム」を医学的に徹底解明したNYタイムズベストセラー『果糖中毒』が9/13に発売された...

ハードな運動や食事制限なし!規則正しい生活で健康的...

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2018-09-21 02:00

(全2枚) 8時間ダイエットは、アメリカ発祥のダイエット法。最初の食事から8時間以内にすべての食事をとるようにし、残りの16時間は断食時間とするのが基本です。内臓が休まる時間を設けることで新陳代謝が高まり、減量につながるといわれています。 8時間ダイエットの方法 1日の食事を、設定した8時間以内に...

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Q&A

「糖分」に関するワード

「糖分」に関する口コミ・評判

@takakiai

@@takakiai

「白の誘いには乗らない事」 白米や白パンは糖分が多く太りやすくなる ⇒玄米やライ麦を使ったパンをお勧め!!
@akichugu

@@akichugu

返信先:@mickeymocamaro 短い時間でも効率的に負荷をかけていじめ抜けばちゃんと刺激を受けて筋肉は大きくなる。 筋肉の生成は、糖分とタンパク質が必要だから変に糖質減らすのは良くない。
@pooooon011

@@pooooon011

ぽんちゃん、あのケーキと30分格闘した。クリームを極限まで削ぎ落として、後ろに映ってたパスタを食べながら、なんとかケーキに勝利した… ただ、あのケーキを食べ進めるために、パスタ食べまくったから、リアルに吐きそう。原因は食べすぎか、糖分過剰摂取か、どちらかはわからない。ミニョンくん。
@matsuoka_mochi

@@matsuoka_mochi

昨日ほんと糖分取りすぎた反省
@DBL_Assoluto

@@DBL_Assoluto

父さんがゲーセンで取ってきた しばらく糖分には困らなさそう pic.twitter.com/Sm4aqHhLIG
@D_ut_450

@@D_ut_450

【定期】気分屋、飽き性、めんどくさがり、糖分で構成されてますん
@reach_dora3

@@reach_dora3

とろけるカフェオレ飲んでみたらたしかに生クリーム感すごくて口当たりの良さがスゴイ♥ しかし入っている糖分もすごそう(っ。ω。c)
@siranainazoo

@@siranainazoo

成長期 特に幼少期に砂糖(糖分)を排除されて育てられた子供は砂糖を見ると豹変し 一心不乱に舐め続けてしまう砂糖中毒者になるらしい
@blueeye00834255

@@blueeye00834255

和三盆の干菓子は大好きなんですよね。糖分の塊なのでセーブはしてるんですけど、ついつい……。見た目は地味ですが、森八の長生殿がお気に入りです。
@TUKIKO_TW

@@TUKIKO_TW

返信先:@manryou07 発熱を伴うとは限らないし、水分補給とかカフェインとか、糖分塩分? 単純に寝不足とか。お大事に

用語の意味

糖分

『糖』より : 糖(とう)とは、多価アルコールの最初の酸化生成物であり、アルデヒド基 (−CHO) またはケトン基 (>C=O) をひとつ持つ。アルデヒド基を持つ糖をアルドース(Aldose)、ケトン基を持つ糖をケトース(Ketose)と分類する。 一般的には炭水化物(糖質)と同義とされることが多いが、厳密には糖は炭水化物より狭い概念である。糖質化学、分子生物学などでは炭水化物の代わりに糖質ないしは糖と呼ぶ場合が多い。一方、生化学では炭水化物と呼ぶが、徐々に糖質と呼ぶようになりつつある。栄養学では炭水化物のうち、人間によって消化出来ない「食物繊維」を除いた物を「糖質」と呼ぶが、単に糖質のみを指して「炭水化物」と呼ぶ事も多く行われてきた。 糖質の栄養学・エネルギー代謝に関する事項は記事 炭水化物に詳しい。 糖の構造 グリコシド結合 グリコシド結合は単糖を連結するアセタール構造の呼称である。 単糖はヒドロキシ基とカルボニル基(アルデヒドまたはケトン)をもつ直鎖 (open chain) 構造と自己のヒドロキシ基を巻き込んで環状アセタール(ないしはケタール)の環構造の二つの構造をとることが出来る。

お腹・小顔ダイエット研究所 でとらぼ

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