秘密の簡単ダイエット？糖質オフ生活に関する簡単ダイエット方法まとめ

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糖質オフ生活に関するダイエット

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「糖質が高いのはフライドポテトとフライドチキンどっ...

2018-06-13 21:45

スマートフォンを持ち歩くことが当たり前となってきた現代。アプリを上手に使いこなせるようになるだけで、快適に健康に過ごせちゃうかも？この記事では、あなたの身体を支える健康補助系のアプリをご紹介！糖質に関する知識を学習できるアプリ摂取する糖質量をキッチ...

糖質オフ料理がマンネリしてきた人にも！おいしくて簡...

2018-06-05 11:00

(全4枚) 今や、ダイエット法としてすっかり定着した“糖質オフ”。レシピもネットで探せばいくらでも見つかるくらいに充実している。しかし中には、「たしかに糖質オフだけど味が……」「そんなお金がかかる生活続けられない！」というあまり現実的でないものも多い。どんな食材をチョイスしてどう調理すれば、少...

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	@masoo0803 ゆるっと糖質オフ生活を始めておおよそ20日くらいなんだけど、ほっぺのお肉がちょっとだけ少なくなったような気がする。体重は多分3キロくらいしか変わってないっす。そもそもデブだから3キロとか誤差なんだよな…。でもタンパク質多めにとって筋トレするのめっちゃ楽しい。これが力…ってなる
	@1junpei 糖質オフ生活をして半年。良かったこと: 食後の眠気がほとんど無くなった脂肪が落ちて腹筋とくびれが出たダメなこと: 食費が高くなった
	@kokeko121 糖質オフ生活の先輩が「体重一回落ちてから全然減らないんだけど！」って言ってて「停滞期なんじゃないですか？😃大丈夫ですよー🙆」とか言って笑って励ましたけど心の中では万歳三唱してた自分🙌人がうまくいってないとこ見ると安心するクズ😌
	@asa0303 唐揚げにかけるのはマヨが不動の1位だけど中濃ソースも大好き。コロッケに中濃ソースめちゃくちゃかけて食べるの大好きなんだけど糖質オフ生活始めてから食べてないな…そろそろ摂取したさ…
	@matsumoto_m_625 返信先:@rrisa_wp 糖質オフ生活2週間目にして、ようやく誤差を平均化したベース体重が1kg～2kg落ちてきたイメージです！歓喜のあまり、ご報告いたしますｗ
	@kokeko121 職場の先輩が糖質オフ生活にハマっててお昼もすごい抑えた弁当持ってきてるんだけど本当やめてほしい自分の周りの人が痩せてったりそうやって頑張って結果出してるの見てたくないわたしより痩せて欲しくないそのままでいいむしろ太れよって思う
	@sibamatamomonga 健康診断の結果、両親ともに糖尿病なのですが私もその傾向が見てとられ…。緩やかに糖質オフ生活に入ります。（運動もしようね）
	@Bacon_senior 糖質オフ生活124日目。今日の体重は87.3kg 前日比プラス1.1kg なかなか低いところで安定しないね(´・ω・)
	@miyo_cn 糖質？オフ生活？を始めてからというもの体重は落ちてるフォロワーもさらさらと少なくなっていってるしなんなら顔色がいちばんやばい
	@Bacon_senior 糖質オフ生活123日目。今日の体重は86.2kg 前日比マイナス1.9kg 1キロ2キロは変動範囲なんやね(´・ω・)