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「糖質制限ダイエット」最新コラム

最新コラム一覧

お腹一杯食べて痩せたい人にぴったり!糖質制限ダイエット

お腹一杯食べて痩せたい人にぴったり!糖質制限ダイエット

2018-06-23 09:00

(全2枚) 「あすけんダイエット-栄養士が無料であなたのダイエットをサポート(www.asken.jp)」 ・合わせて読みたい→ 糖質の取り過ぎをなかったことにする4つの秘訣(http://cocokara-next.com/food_and_diet/carbohydrate-secret/) 糖質制限(低炭水化物)ダイエットは、ロバート・アトキンス博士が考案したダ...

これは食べてもOK!糖質制限ダイエッターにおすすめの...

これは食べてもOK!糖質制限ダイエッターにおすすめの...

2018-06-22 22:29

(全3枚) 1日1食主食を抜くだけでも効果が期待できる 最近話題の糖質制限ダイエット。一言で言えば、糖質を減らして減量しようというものだ。穀類や果物、菓子類などに含まれる糖質は摂りすぎると高血糖状態となり、体脂肪につながる。「ご飯、パン、麺類の単品の食事が多い」「甘いものが大好き」という人は...

香りつきのアイテムを使ってる? 膣カンジダ症の原因6...

香りつきのアイテムを使ってる? 膣カンジダ症の原因6...

2018-06-22 20:00

膣カンジダ症になったことがあれば、症状はわかりますよね。かゆみ、焼けるような感覚、そしてカッテージチーズみたいな白いかたまりのおりもの。確かにイヤなものですが、本当によくある感染症で、ほとんどの女性が一生の間に少なくとも1回は経験しているそう。普通に皮膚や粘膜に存在する(常在菌と言います...

「恋愛経験ナシ」45歳女性が選んだ意外な相手

「恋愛経験ナシ」45歳女性が選んだ意外な相手

2018-06-21 13:30

1つ年下の彼を選んだ理由とは?(写真:tdub_video/iStock) この連載は、仲人として婚活現場にかかわる筆者が、毎回1人の婚活者に焦点を当てて、苦悩や成功体験をリアルな声とともにお届けしていく。今回は、先日成婚を決めたばかりの45歳の女性のストーリー。恋愛をしないままに40歳を過ぎ、そこからスター...

炭水化物は糖質が多い……でも米はやめられない! という...

炭水化物は糖質が多い……でも米はやめられない! という...

2018-06-20 18:00

そろそろ薄着になっていく季節だから痩せたい!巷で流行っている“糖質制限ダイエット”には興味津々だけど、育ち盛りの子どもと同じ献立だと、ついお米を食べすぎてしまうの。そもそも、炭水化物なしの食事だと何だか物足りないし……。 そう言えば、近所に住んでいる松村和夏さんは、管理栄養士の資格を持ってい...

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「糖質制限ダイエット」に関するワード

「糖質制限ダイエット」に関する口コミ・評判

gen_shun

@gen_shun

6月の一ヶ月間だけ、糖質制限ダイエット+たくさん筋トレして減量してて(とか言いながら、母校付近の二郎ラーメン食ったし、出張先で喜多方ラーメン食ったし、ディズニーシーでケーキも食べたわ笑)、だいぶ体重減ってきたので、7月になったらあらゆるグルメを堪能する😍😍
KE2029S

@KE2029S

RT @ja044073: カロリー? 糖質制限? ダイエット? 自担がメインキャスターの夢を叶えているまさにこの瞬間、ワールドカップというこの4年に1度のサッカーの祭典で??? #NEWS #BLUE
anna_jinroj

@anna_jinroj

賢2. 糖質制限ダイエットが流行っているそうだけど、実は「パスタは食べても太らない」という研究結果がカナダで出たそうなの。信じるかはあなた次第ですけど、良ければ記事を読んでみてね? google.co.jp/amp/s/www.news…
koko5ro

@koko5ro

夫婦で糖質制限ダイエットしてるので食べてみたいなって思いました。 制限するからって美味しさも制限されちゃうと健康に良くてもストレスがたまっちゃうので、美味しく食べれて健康にいいものを取り入れたいです! /bit.ly/2t6PPhJ
KRUmV9APw7HJJxE

@KRUmV9APw7HJJxE

RT @ja044073: カロリー? 糖質制限? ダイエット? 自担がメインキャスターの夢を叶えているまさにこの瞬間、ワールドカップというこの4年に1度のサッカーの祭典で??? #NEWS #BLUE
ai_ymnsk

@ai_ymnsk

私が今週末と1ヶ月後に大事な試験があって準備とか勉強を本格的に始めるので彼と会うの当分控えないといけない😔 せっかくの会わない期間なので糖質制限ダイエットする😊 仕事も勉強もダイエットも頑張る!ストイックな1ヶ月を過ごしてやる🔥
jibakukurubusi

@jibakukurubusi

返信先:@ayayuzu0812 後、糖質制限ダイエットやってみたとか 布団から出たくないとかいいよ! またお願いします!笑
22nyx_vd

@22nyx_vd

Lilypさん(@Lilyp_com )にてコラムが掲載されました❥❥❥ 今回はあたし自身も現在絶賛取り組み中の糖質制限ダイエットについて書かせていただいてます。 ご一読くださると嬉しいです♡ cosme-hakusyo.com/25494.html
NudiDrm

@NudiDrm

ペヤングも変な商品出したし、次のトレンドは脂質かな? 質問に答えます【カロリーと肥満は関係ない/乳製品は太る?】 - 桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット buko-diet.net/entry/2018/06/…
K-1ジムFukuoka

@K-1ジムFukuoka

...福岡で"理想のカラダ"を手に入れませんか? お問い合わせお待ちしてます。 ・コンタクトフォーム 〈http://www.k-1gym.com/fukuoka/contact.php〉 #下半身痩せ #パーソナルトレーニング #ダイエット #体験レッスン #糖質制限ダイエット #ボディメイク #福岡市中央区 #筋力アップ #初心者歓迎 #天神 #キックボクシング "『カラダがキレイになる』短期集中プログラム”|K-1ジム福岡 www.k-1gym.com/fufukuoka/news_...

用語の意味

糖質制限ダイエット

低炭水化物ダイエット(ていたんすいかぶつ-、ローカーボダイエット、low-carbohydrate diets)とは、肥満や糖尿病の治療を目的として炭水化物の摂取比率や摂取量を制限する食餌療法である。低糖質食、糖質制限食、糖質制限ダイエットとも呼ばれる。 炭水化物摂取の基準は手法により、1日あたり糖質50グラム以下または60グラム以下(アトキンスダイエット)、炭水化物質由来エネルギーが全エネルギーの40%未満、1日あたり糖質130グラム以下(Richard K. Bernstein)などがある。低炭水化物ダイエットでは糖質以外の栄養素を含む食品には制限をもうけない。 体重をコントロールする目的での炭水化物摂取制限には人気があるが、その長期的な健康上の利点やリスクについては論争がある。 手法 アトキンスダイエット アトキンスダイエットは1日糖質50グラム以下という極端な糖質制限を課す。ロバート・アトキンスは肥満をひきおこすのは炭水化物だと1972年に著書 Diet Revolution で提唱し、ステーキ、卵、バターなどを望むまま食べながら体重を減らすことができると説いた。

お腹・小顔ダイエット研究所 でとらぼ

お腹・小顔ダイエット研究所で肥満解消してダイエットの悩み解消 当サイト、お腹・小顔ダイエット研究所「でとらぼ」は酵素ダイエット、太ももダイエット、炭水化物ダイエット、骨盤ダイエットなど、食事レシピやサプリから運動に至るまで様々なダイエットに関する情報を口コミやニュース、動画、芸能人などのブログや日記から取得してダイエット速報としてお届けしております。

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