秘密の簡単ダイエット？糸こんにゃくに関する簡単ダイエット方法まとめ

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糸こんにゃくに関するダイエット

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痩せ＆美肌が叶う！「こんにゃくセラミド」豊富なレシピ

2018-11-25 12:00

ダイエットといえば「こんにゃく」を連想する方も多いと思います。ローカロリーで「食物繊維」が豊富なこんにゃくは、ウエイトコントロールの大きな助けになりますが、効果はそれだけではないのです！ウエルネス＆ビューティーライターの筆者が、こんにゃくの持つ美肌効果の理由と、楽しいアレンジレシピを3...

カロリーが気になる方に！こんにゃくを使った「きんぴ...

2018-11-15 01:00

年末年始の飲み会ラッシュに向けて、そろそろ体重を気にしなきゃ…という方もいるのでは？そこで今回ご紹介したいのが、こんにゃくを使った「きんぴら」のレシピです！きんぴらにすることでごはんにも合うので、お弁当のおかずとしてもおすすめ！常備菜にもなるので、ぜひ作ってみてくださいね♪ 元記事を見る＞...

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	@@kino2718Diet 12/14 #夕ごはんお昼の残りの糸こんにゃくのきんぴら、ミックスナッツでビール〆に焼きおにぎり pic.twitter.com/w7YmuqxoQw
	@@tyoro0207 糸こんにゃく好きよ #peing #質問箱 peing.net/ja/qs/114470354
	@@yasumi_Pleaseme 玉こんにゃくと糸こんにゃくとこんにゃくを忘れるなおでんの必需品だ
	@@YukiTa0512 2018年のドラガオじゃんけん糸こんにゃくむつん 18勝13敗9分むつみ 17勝12敗11分むつひめ 17勝15敗8分 #ドラガオじゃんけん
	@@kikutomatu 芋がらははいっておりません。糸こんにゃくが入ってます。昨夜の湯豆腐の残りですまし汁にしたものですから。
	@@twitkoge チキンピカタ、鶏もも香味野菜焼、糸こんにゃくきんぴら #弁当 pic.twitter.com/Rvt1m6SvN1
	@@question_saturn 返信先:@uzuuuuki 牛すじ！！！！大根！！！糸こんにゃく！！！
	@@core___ 夕飯悩むなぁ糸こんにゃく食べたいな卵も何鍋か悩むとり鍋かな
	@@ttnn2424 ハマったらそればっかり。今回こそかき揚げ〜！！！糸こんにゃくの煮物は大好きなお惣菜屋さんの🥺 梅黒酢納豆サラダ、納豆って何にでも合うからやっぱりすごい食べ物😳 pic.twitter.com/sUztJQd3re
	@@cyokotaro 寒いけど布団から出て夕食の支度しないと。今夜は糸こんにゃくと焼き豆腐と豚肉薄切りを薄味で煮物にしてからし付けて食べます。あとはほうれん草のおひたし。汁物は塩分調整のためになし。作っても夫が食べないしね。

糸こんにゃく

『コンニャク』より : コンニャク（蒟蒻、菎蒻、学名：Amorphophallus konjac）は、サトイモ科の植物、あるいはその球茎から製造される食品である。コンニャクを食用としている主な地域は日本、中国、ミャンマー、韓国等のアジア各国であるが、和食ブームの広がりとともに低カロリーの健康食品として欧米にも広がりつつある。コンニャクの原料となるコンニャクイモの2007年度（平成19年度）の日本での収穫量は66,900t。主産地は群馬県 (89.5%) で、第2位栃木県 (4.1%) 、第3位茨城県 (1.7%) と続き、全国の約95%は北関東で生産されている。植物としてのコンニャクサトイモ科の夏緑多年草植物で、学名はAmorphophallus konjac。英名はelephant footあるいはdevil's tongueとも言う。地下茎はコンニャクイモ（蒟蒻芋）と呼ばれる。原産地はインドまたはインドシナ半島（ベトナム付近）とされ、東南アジア大陸部に広く分布している。扁平な円形の地下茎があり、地上には葉だけを出す。茎（実は葉柄）は高さ1mほどに伸び、先端は平らに開いて鳥足状に小葉をつける。