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最新コラム一覧

青魚に含まれる「EPA」 効果的な摂取で血管と血液を健...

青魚に含まれる「EPA」 効果的な摂取で血管と血液を健...

2018-12-09 18:30

執筆:山本ともよ(管理栄養士・サプリメントアドバイザー・食生活アドバイザー) 医療監修:株式会社とらうべ 「EPA」(エイコサペンタエン酸) は、食品に含まれる健康のために必要な栄養素として知られるようになってきました。 体内ではほとんど作ることができないため、積極的に摂りたい栄養素のひとつで...

おやつを食べるならいつ?おやつにベストな時間帯を解説

おやつを食べるならいつ?おやつにベストな時間帯を解説

2018-12-09 12:15

ダイエット中だからといっても、間食や食後のデザートなどは食べたくなるもの。両方我慢するのが難しいという方も、どちらか食べていいのならダイエット中のストレスも軽減されるはず。では、間食と食後のデザート、どちらのほうがダイエットにはよいのでしょうか。 ・合わせて読みたい→ 低カロリーで満腹にな...

体重40kg台をキープする36歳女優のダイエット術、全身...

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2018-12-09 07:55

今週(2018.12.2〜2018.12.8)お届けした話題の中から特に反響の大きかった話題を紹介☆キレイ痩せのためにも参考にしたい『体重40kg台をキープする36歳女優のダイエット術』、下半身の引き締め効果大の『全身で伸びをするだけの脚痩せ習慣』など、週末のひとときまとめてチェックしておきましょう。 ▶&...

【飯村 久美】なぜか簡単に1000万円「貯まる人」たちの...

【飯村 久美】なぜか簡単に1000万円「貯まる人」たちの...

2018-12-09 06:00

1000万円という額は、「とりあえずの貯蓄目標」として掲げる人が少なくありません。日々コツコツ節約しているだけではなかなか到達しない額ですが、意外なことに普通に生活をしている人が、ちょっとした工夫で貯めているのです。 1000万円貯められる人は、どういう生活を心がけているのでしょうか。 〔photo〕...

油断大敵!「風邪(ふうじゃ)」は万病のもと

油断大敵!「風邪(ふうじゃ)」は万病のもと

2018-12-08 21:20

(全2枚) 今年もいよいよ師走に入り、年末までのお時間もお忙しく過ごされることと思います。 そんな慌ただしい時間の中でお疲れがなかなか取れず、お風邪をひいてしまわれる方もこの時期に多いのが特徴ですね… そこで、今回は風邪についてお話ししたいと思います。 突然ですが、「風邪をひいたら早く治したい...

「習慣」に関するワード

「習慣」に関する口コミ・評判

@trasupa_ooo

@@trasupa_ooo

証拠ないのにすぐにキンプリのせいにして広める習慣よくないでしょ
@maro_tokyo

@@maro_tokyo

長年の習慣でとてつもなく早朝に通勤します。どれくらい早いかというと飲み明かした赤ら顔の諸兄が店を出て駅の改札に向かう時間帯に重なるくらいの頃合いです。図体がでかいのもあって混雑する時間と重なるのが厭なのです。さて、ここ一週間ほどですがそんな方々の数が増えてきました。年末到来です。
@girls_diet_

@@girls_diet_

【落ち込まないための10の生活習慣】 ①太陽に当たる ②朝食を食べる ③飲酒はほとほどに ④疲れたら休む ⑤モテる努力をする ⑥大声で笑う ⑦適度なストレスはエネルギー源だと考える ⑧運動する ⑨友達と話す ⑩場合によっては医者や薬に頼る
@kenken10516430

@@kenken10516430

返信先:@cz_arare 朝の蒸しタオルケア、長引くなら内科か眼科やね。眼精疲労とか睡眠不足から来てるから正しい生活習慣をすれば基本治る。目の下の皮膚は0.6ミリぐらいだから基本的に薄いからクマできやすいのは仕方ないよ。
@yuu_uu_

@@yuu_uu_

「写経」を続けていたら、言葉や文章に対する感覚がどんどん磨かれていきます。 ・適切な言葉を選択できるようになる ・「私だったらここに読点を入れるな」とか自分なりのセンスが身につく ・読解力がつく ライターや、そのほか文章に関わる仕事をするなら必須の習慣かと!
@CU2moro_ya

@@CU2moro_ya

21日で習慣づくは本当か? それを体感できるワークショップ。
@3gaibashionsen

@@3gaibashionsen

三階橋温泉の綺麗なお湯へのこだわり4 当店の薬風呂は季節ごとの新製品を導入しつつ、常に二十種類以上用意して1ヶ月毎日日替わりで楽しめるよう勤めております。 大きく綺麗で掃除する手間も省ける銭湯を毎日の習慣にしてはいかがでしょうか。 #銭湯 #サウナ #名古屋
@Ongai_F

@@Ongai_F

朝、起きたら即、頭を使う。 案を練る。F先生の習慣だそうです。
@kawasaki044a

@@kawasaki044a

毎日の習慣毎日腹痛
@tsuj1no_8811

@@tsuj1no_8811

RT @uzzy_k: これから起業する人に 筋トレの習慣化を激しくオススメする理由は ①「行動力」 ②「投資感覚」 ③「真の健康」 ビジネスモデルに関わらず 起業家としての成功に必要な この3つの資質が手に入るから。 それでは ひとつずつ解説していくぞい! 続く #…

用語の意味

習慣

習慣(しゅうかん、英: habit)とは、日常的に繰り返される行いのことであり、その土地の文化にも影響する。 その人の習慣は、後天的な行動様式であり、反復して行われることで固定化される。身体的な振る舞いの他に、考え方など精神的、心理的な傾向をも含む。人の成功に影響する所が大きいため、「習慣は第二の天性なり」とも言われる。 習慣は、基本的には個人の行動様式を指すが、ある集団に共有される様になった場合は「慣習」と呼ばれる。個人的な習慣と異なり、共同体的な慣習は集団内部の方向性と均質性を保つため、成員に対し慣習の遵守を求めるとともに、違反者に対し一種の制裁(嘲笑・非難など)が加えられることもある。 エミール・デュルケームによれば、習慣はそれが通用している間は、反省されることがない。習慣が廃れて初めて、反省されることになる。子供は習慣に固執し、暗示によって容易に他の習慣に乗り換えることから、子供のこの性質を道徳教育に応用できるとも考えた。 一般的に、成人後、高齢になればなるほど習慣で行動する傾向が強くなり、その矯正も難しくなってくる。

お腹・小顔ダイエット研究所 でとらぼ

お腹・小顔ダイエット研究所で肥満解消してダイエットの悩み解消 当サイト、お腹・小顔ダイエット研究所「でとらぼ」は酵素ダイエット、太ももダイエット、炭水化物ダイエット、骨盤ダイエットなど、食事レシピやサプリから運動に至るまで様々なダイエットに関する情報を口コミやニュース、動画、芸能人などのブログや日記から取得してダイエット速報としてお届けしております。

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