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「習慣」最新コラム

最新コラム一覧

それだけ?簡単に下半身痩せする新習慣

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2019-02-23 20:45

(全4枚) なぜ下半身だけ痩せないのか? 運動を始めたものの「上半身だけ痩せて下半身だけ痩せなかった……」そんな経験をお持ちの方も多いのではないでしょうか?下半身痩せ専門トレーナーである私が、年間200名以上の方々にお悩みを伺っていると、そんな声をたくさんいただきます。 上半身は下半身に比べて脂...

関連書100冊から見えてきた「ウエルネスな食事」の傾向

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2019-02-23 12:00

(全7枚) ネットの普及により、知識がコモディティ化していく中で、ビジネスシーンでもアーティストのように「感覚を鍛える」「感性を磨く」ことが、ますます重要視されています。その方法はさまざまですが、ベースとなる身体を日々作り出している「食事」というのは、かなり重要なファクターと言えるでしょう...

太もも周り&膝下の引き締めに効果大。いつの間にか【...

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2019-02-23 06:55

(全5枚) 程良く丸みを帯びつつもほっそりと引き締まった脚のラインはオンナらしさを存分に引き立ててくれますが、少しでも油断していると余分なお肉がついたり、むくみが原因でムッチリしやすいのはご存知の通り。だからこそ毎日のケア習慣でヘルシーな【ほっそり脚】を育んでいきたいところ。 そこで習慣に...

自分の体に合う・合わない食品がわかる!画期的ダイエ...

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2019-02-23 05:30

imageviashutterstock「ホール30(Whole30/ホールサーティー)ダイエット」という言葉を聞いたことがあるかもしれません。これは1か月間、パスタ、アルコール、デザート、乳製品に別れを告げるダイエット法です。 このホール30ダイエットに取り組むと、あなたの食生活が180度変わってしまう可能性もあります...

ダイエットが長続きしないあなたへ 体重の変化は3日後...

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2019-02-23 02:00

(全2枚) ダイエットしたいのに長続きしないという方は多いはずです。どうすればダイエットの成功率をさらにアップすることができるのでしょう?? 強い精神力(努力や我慢)で、一人で黙々と続ける..というのはもうナンセンス! 今日は新しい「メタボ対策」のお話です♪ ・合わせて読みたい→ 女性が体重よりも...

「習慣」に関するワード

「習慣」に関する口コミ・評判

@kodamemo

@@kodamemo

「一人前になるまで続けて欲しくない夜の習慣は、最初から子どもにさせないこと。」
@medamaitati_bot

@@medamaitati_bot

卵は「生活習慣病の予防」の効果を持つんだぞ
@Wilhelm_Frick

@@Wilhelm_Frick

彼ら(共産主義者)は再び生産的な労働に従事する習慣を身につけなければならない。そのための機会が強制収容所の中で与えられることになる。
@t49_s

@@t49_s

☆気になる男性への声のかけ方☆ 毎日【挨拶】をしてみましょう!自分を印象付けることができます。人間は平均として20日以上毎日同じ行動をとると習慣化します。そしてこの習慣化が定着したところでふと挨拶しなくなると、相手が違和感を覚え、あなたへの意識が飛躍的に高まります☆
@ASHI_PEN

@@ASHI_PEN

返信先:@mini81378071 生活習慣病には気をつけて
@nume_46664

@@nume_46664

RT @dokuninjin_blue: レディファースト、男女平等・反差別の観点から言えば守旧的な「遅れた」習慣だと思うのですが……それ、いいんですか。 twitter.com/basilsauce/sta…
@ikihometadano

@@ikihometadano

健全な精神は健全な肉体に宿る。その心は、生活習慣を改善すれば健康的な体型でいられるってことさ。 わかったね? 本当にわかったよね??
@nl_5

@@nl_5

『考える』とはどういうことか?をまとめました。 j.mp/zZAfwZ ※基本は「つながり」を探し出すこと。文章と世の中の動き、文と自分のつながりを見出す癖をつける。自ら関係を探す習慣をつくること。つながりを発見することは、想像と同じことなのである
@m_d_1887_1968

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「(趣味とは何かと問われ)ひとつの習慣です。すでに受け入れたものを反復すること。何かを何度も繰り返していれば、それは趣味になります。いいにしろ悪いにしろ、同じものです。やはり趣味であることに変わりません。」
@kitty_jmnks

@@kitty_jmnks

RT @Nescafe_jp: \毎日33名にその場であたる/ 1日3杯のコーヒー習慣始めてみませんか?☕ 手軽に美味しいコーヒーを作れる #バリスタ が当たる!! ご応募は @Nescafe_jp をフォローしてこの投稿をRT! bit.ly/2AUWvUJ…

用語の意味

習慣

習慣(しゅうかん、英: habit)とは、日常的に繰り返される行いのことであり、その土地の文化にも影響する。 その人の習慣は、後天的な行動様式であり、反復して行われることで固定化される。身体的な振る舞いの他に、考え方など精神的、心理的な傾向をも含む。人の成功に影響する所が大きいため、「習慣は第二の天性なり」とも言われる。 習慣は、基本的には個人の行動様式を指すが、ある集団に共有される様になった場合は「慣習」と呼ばれる。個人的な習慣と異なり、共同体的な慣習は集団内部の方向性と均質性を保つため、成員に対し慣習の遵守を求めるとともに、違反者に対し一種の制裁(嘲笑・非難など)が加えられることもある。 エミール・デュルケームによれば、習慣はそれが通用している間は、反省されることがない。習慣が廃れて初めて、反省されることになる。子供は習慣に固執し、暗示によって容易に他の習慣に乗り換えることから、子供のこの性質を道徳教育に応用できるとも考えた。 一般的に、成人後、高齢になればなるほど習慣で行動する傾向が強くなり、その矯正も難しくなってくる。

お腹・小顔ダイエット研究所 でとらぼ

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