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「肥満」最新コラム

最新コラム一覧

腸活に役立つ「ご飯」とは?美味しい「もち麦」のひみつ

腸活に役立つ「ご飯」とは?美味しい「もち麦」のひみつ

2018-09-19 12:00

(全2枚) 「腸活のために食べるべきは、納豆!ヨーグルト!野菜!」「糖質の多いご飯や甘いものはダメ!」と我慢していませんか? もちろん、腸活のためには発酵食品と食物繊維が欠かせないのですが、腸活に役立つご飯もあります。それは「もち麦」です。 ■もち麦とは? もち麦は、大麦の仲間です。お米にうる...

食欲の秋に必見! 満腹中枢の刺激で無理なくダイエット

食欲の秋に必見! 満腹中枢の刺激で無理なくダイエット

2018-09-19 11:15

食欲の秋に必見!満腹中枢の刺激で無理なくダイエット 2018/09/1911:01ウェザーニュース 「食欲の秋」と言いますが、なぜ秋は食欲が増すのでしょうか。それには諸説あって、暑い夏に衰えた食欲が涼しくなった秋に増すという「気温説」、夏に比べて基礎代謝が上がる秋は食欲が増すという「代謝説」、秋は米をは...

アンチエイジングにオススメの「黒食材」3選

アンチエイジングにオススメの「黒食材」3選

2018-09-19 10:14

いつまでも若々しく、引き締まった肌や体でいたい──そう思うほど、私たちの体を作る“食”に心を配りたいものです。アンチエイジングでは、「黒食材」を日々の食事に取り入れましょう。グッと栄養バランスが整いやすくなり、代謝が高まりますよ。 オススメの黒食材、まずは「黒ごま」。ごまは、マグネシウムやカ...

寝る前5分!心と体が安らぐ簡単なヨガ

寝る前5分!心と体が安らぐ簡単なヨガ

2018-09-18 20:45

(全5枚) ダイエット中にもおすすめ!夜ヨガ・安眠ヨガ 気力、体力が低下し、目が覚めても「起きられない、ずっと寝ていたい」と思うのは、体が休養を必要としているサインです。質のいい睡眠や安眠は、美容や健康の維持に欠かせないと分かっていても、多忙な日々を送っているとなかなかそうもいきません。 例...

1日50g目標で無理なくこなす! 話題を集める“3%ダイエ...

1日50g目標で無理なくこなす! 話題を集める“3%ダイエ...

2018-09-18 20:00

年をとってくると気になってくるのが“ぽっこりおなか”。ダイエットしたくてもなかなか続かない、なんて人も多いと思います。いわゆるメタボ腹を放っておくと見た目だけでなく健康自体に悪影響を及ぼすので、やはり減量に挑戦したいですよね。 【写真】自分に合ったダイエットで健康に ■“1日50gの減量”で脱メタ...

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「肥満」に関するワード

「肥満」に関する口コミ・評判

@hiyoshi_diet

@@hiyoshi_diet

小麦粉などできているパンなどは、粒状のごはんより消化吸収が速く、インシュリンが多く分泌される。 インシュリンが多く出ると、脂肪が蓄積されやすくなって、肥満になりやすいぜ
@kuro_yasetai

@@kuro_yasetai

水戸部「……(アルコールは肥満の原因になるらしいよ)」小金井「だって!お酒の飲みすぎは注意だよっ、おねーさん!」
@TANPYOU

@@TANPYOU

ゲーマーの肥満クソオタクたちに最高のダイエットを教えてやる 今すぐ持ってる金とおろせる金を全部課金してこい
@sumikiri7

@@sumikiri7

ドライフードには、子犬用、成犬用、老犬用、肥満犬用、活発な犬用など、成長段階に応じたものがありますから、 犬の年齢に合わせてフードを切りかえていくと、栄養不足や消化不良などで体調を悪くすることが少なくなります。
@saria_typeB

@@saria_typeB

クソブチ殺すぞ誰が肥満だこの野郎
@saria_typeB

@@saria_typeB

肥満だと??????
@ouyou_shikenbot

@@ouyou_shikenbot

肥満の方は胃が圧迫されますから胃逆流性食道炎になりやすいんですよ。太るとろくなことがないですねぇ。
@rinshoeiyou_bot

@@rinshoeiyou_bot

小学生の肥満の判定には、ローレル指数を用いている。体重(kg)/身長(m)^3×10^7で求められるな。
@vamdaruma

@@vamdaruma

RT @vamdaruma: 東京朝刊6p、肥満原因の酵素特定。脳の摂食中枢で働き、肥満原因の酵素を発見したと、基礎生物学研究所 (愛知県岡崎市)が発表。この酵素は血糖値を下げるインスリンの働きも阻害。同研究所の "野田 昌晴" 教授は、酵素の働きを抑制する薬が出来れば、"肥満…
@fbg35dqw

@@fbg35dqw

【病気】 「肥満差別」が肥満を助長 (2013.7.25)

用語の意味

肥満

肥満(ひまん、英: obesity)とは一般的に、正常な状態に比べて体重が多い状況、あるいは体脂肪が過剰に蓄積した状況を言う。体重や体脂肪の増加に伴った症状の有無は問わない。体質性のものと症候性のものに分類できるが、後者を特に肥満症と呼ぶこともある。対義語は、羸痩(るいそう)である。主にヒトを含めた哺乳類で使われることが多い。以下ではヒトにおける肥満について論じる。ヒト以外の肥満については、ペットの肥満などを参照のこと。中年太り(ちゅうねんぶとり)は肥満の一種。 肥満の診断 肥満は概念的には明確なアイディアであり、概ね標準体重より 20 % 以上体重が超過した辺りからを肥満と呼ぶ。 体重による肥満の診断 現在、成人は体重による肥満診断として、BMI が頻繁に用いられている。日本肥満学会基準によると、BMI が、 18.5 未満なら低体重 18.5 以上 25.0 未満なら普通体重 25.0 以上 30.0 未満なら肥満 1 度 30.0 以上 35.0 未満なら肥満 2 度 35.0 以上 40.0 未満なら肥満 3 度 40.0 以上なら肥満 4 度である。

お腹・小顔ダイエット研究所 でとらぼ

お腹・小顔ダイエット研究所で肥満解消してダイエットの悩み解消 当サイト、お腹・小顔ダイエット研究所「でとらぼ」は酵素ダイエット、太ももダイエット、炭水化物ダイエット、骨盤ダイエットなど、食事レシピやサプリから運動に至るまで様々なダイエットに関する情報を口コミやニュース、動画、芸能人などのブログや日記から取得してダイエット速報としてお届けしております。

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