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「背骨」最新コラム

最新コラム一覧

良い姿勢をキープして痛みを解消! 腰痛改善トレーニング

良い姿勢をキープして痛みを解消! 腰痛改善トレーニング

2019-05-16 21:00

(全10枚) 腰痛の原因はさまざまありますが、今回は姿勢に問題があって起こる腰痛の対処法を、RIZAPの川本裕和トレーナーが紹介します。軽い腰痛であれば、日常のトレーニングで解消できる可能性があります。運動不足による筋肉の硬直などが原因の場合もあるので、腰痛とまではいかなくても、腰まわりや背中ま...

お尻トントンだけでもOK!? “桃尻”を作るセルフマッサー...

お尻トントンだけでもOK!? “桃尻”を作るセルフマッサー...

2019-05-03 19:00

(全6枚) リンパマッサージはサイズダウンやむくみ解消が目的かと思いきや、なんとヒップアップ効果も!セルフケアエステティシャンのLilyさんにヒップアップ効果が期待できる“深層リンパマッサージ”を教えていただきました。 「筋肉と骨をつないでいる“腱”をほぐすことで、筋肉は緩みます。すると硬くなってい...

お尻の広がりを防ぐ!引き締め美尻エクササイズ

お尻の広がりを防ぐ!引き締め美尻エクササイズ

2019-04-18 20:00

(全5枚) 上向き小尻は女性の憧れ。今回ご紹介する美尻メイクエクササイズは、お尻の横の部分を鍛えてお尻の広がりを防ぎ、キュッと引き締まった可愛い小尻効果が期待できます。 ゴムバンドを使用したエクササイズですが、タイツやストッキングなどで代用することも可能です。ぜひ気軽にチャレンジしてみては。...

お尻よ上がれ!効率よく鍛える美尻メイクエクササイズ

お尻よ上がれ!効率よく鍛える美尻メイクエクササイズ

2019-04-16 20:00

(全4枚) 薄着になる季節が到来。コートで隠れていたお尻のラインが気になる季節でもあります。 そこで今回は、ゴムバンドを使って効率よく美尻メイクを行うエクササイズをご紹介します。 ゴムバンドを活用することでお尻やそれを支えるハムストリングスに負荷がかかり、より高い効果が期待できますよ! ゴムバ...

ストレスによるうつ症状の原因や解消法を詳しく解説

ストレスによるうつ症状の原因や解消法を詳しく解説

2019-03-28 02:00

(全2枚) うつ病要因のストレスパターンがあります。ストレスをためないことはうつ症状改善の第一歩。あなたが心を落ち着かせることができる生活リズムや生活パターンを見つける意識を持ってみてください。 うつ病は何らかの過度なストレスが引き金となって起こってしまいます。ストレスの主な原因は人間関係に...

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「背骨」に関するワード

「背骨」に関する口コミ・評判

@_usaimo

@@_usaimo

この背骨は四駆だぞ?好き過ぎる
@dinosaur_mame

@@dinosaur_mame

【アマルガサウルス:アマルガ峡谷の竜】 白亜紀前期にアルゼンチンに生息していた竜脚類。背骨に二列の棘が発達していた。間には帆が張っていて、体温調節や警告、雌へのアピールに用いたとする説や、武器として機能したという説がある。同じ時代に生息したスピノサウルスも背中に帆を持っている。
@bodytunejp

@@bodytunejp

【ブレスする時の背骨の動きを考える】 医療の分野では息を吸う時には背骨が伸展、吐く時に屈曲すると考えられているようです。管楽器のブレスの時の背骨はどうあるのがより演奏に有利になのか考えてみました。 btune-hariq.com/alexander-tech…
@LoJDTW9DpYFkflJ

@@LoJDTW9DpYFkflJ

なにがしたいのかよくわからん奴が多すぎるのに なんで俺のことあだこだ言える? まじで背骨へし折りたい
@KING84196979

@@KING84196979

ひさぼさに15時間寝た 背骨がいてぇ
@muhin_ao

@@muhin_ao

眠くて背骨が怠い
@konosora_yane

@@konosora_yane

もうマットレスいる。背骨いたい。
@2523_knowledge

@@2523_knowledge

人間の身長は、1日で2cm程度の差が出る。朝起きた時が最も高く、時間が経つにつれて低くなっていく。この原因は、背骨を形成する椎体(円形の骨)の間にある椎間軟骨にある。この椎間軟骨が、立ったり座ったりを繰り返すごとに少しずつ縮んでいく。そのために背中が縮む。
@yuutyan_bot

@@yuutyan_bot

今プロレス仲間の真尋ちゃんが静羽君の背骨を折りに行ってます! あ、違いました抱きしめてるだけでした てへへ
@Tensei_dojo

@@Tensei_dojo

RT @nharuchikabot: 自分の欲する方向に心を向けさえすれば、欲する如く移り変わる。 人生は素晴らしい。いつも新鮮だ。いつも活き活きしている。 大きな息をしよう。背骨を伸ばそう。

用語の意味

背骨

『』より :

お腹・小顔ダイエット研究所 でとらぼ

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