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「脂肪燃焼 運動」に関するワード

「脂肪燃焼 運動」に関する口コミ・評判

@koma_curryjp

@@koma_curryjp

返信先:@akagami_syatyo 生乳ヨーグルトはおすすめですよ！糖質がないので！ あと20分以上軽くジョギングすると(有酸素運動)脂肪燃焼効果があります！
@sa_sandaze

@@sa_sandaze

仕事終わって運動不足すぎるからランニング軽くしてきた！ 10キロ以上痩せないとだから毎日走りつつ脂肪燃焼しないとだ！
@WRtygzREBPoAuRw

@@WRtygzREBPoAuRw

返信先:@akagami_syatyo 運動する２０分前にカフェイン取ると脂肪燃焼１，５倍です❗継続は、力でーす 走って歩いての繰り返しがいいですよー🎵
@__PIKO__

@@__PIKO__

仕事終わってから筋トレして嵐山周りで15㎞走って帰ったよ。脂肪燃焼。ちょっと汗かいていい運動。タヌキ商店も間に合った。
@konnyaku258

@@konnyaku258

【バニトレ】3日坊主でもいい！7分脂肪燃焼有酸素運動 Cardio exercise 7min youtu.be/_5ChaARDZso @YouTubeさんから きつかったｗ目が覚めた
@quince_mm

@@quince_mm

とにかく秋まで健康でいなければならないんだけど、1ヶ月以上続いているテレワークで深刻な運動不足なのでｳﾝ百年ぶりにガチラジオ体操をやってみたり、ゆーちゅーぶで脂肪燃焼ダンスを漁ってやってみたりしている(ｷﾂｲ)
@yururi_kuu

@@yururi_kuu

今日も今日とて脂肪燃焼運動をやる 体脂肪率は13%台になったのであと3%減らす。
@kousuke5131

@@kousuke5131

返信先:@akagami_syatyo 有酸素運動をする 時間は20〜30分走るかプールで泳いでやった方が脂肪燃焼が激しいです！ 最低でもそのぐらいの時間をした方がいいです！✨
@konahu17

@@konahu17

今日のお昼は牛肉ステーキ200gとおかかご飯多めとお味噌汁とキャベツのサラダドレッシング無しを結構しっかり食べてからの有酸素運動で、開始5分で心拍数128になって脂肪燃焼は20分からっていうけどそうでもないようで良かったです。良く食べて良く運動して調子が良かった👟✨
@yasan000asan

@@yasan000asan

返信先:@akagami_syatyo 王道は有酸素運動ですよねえ 30分以上やるとより脂肪燃焼されやふくなります✨ あとはスクワットして下半身の筋力を増やすことで 普段の活動の消費エネルギーが増える！！！

用語の意味

運動

運動（うんどう）とは、 物体が、時とともに空間的位置を変えること。物理学における運動については「運動 (物理学)」を参照。 例：ブラウン運動、回転運動、ピストン運動 （哲学用語）上記の「時とともに空間的位置を変えること」だけでなく、形態・性質・機能・意味などが変化すること全般を指す用語。人の心・感情の変化も指す。古代ギリシアのアリストテレス以来用いられた哲学用語「κίνησις キネーシス」（の訳語）。→キネーシス 健康のため、身体を鍛えるため、楽しみのため、などといった目的で身体を動かすこと。→スポーツ、フィジカルトレーニング。（体育） 例: 準備運動、有酸素運動、無酸素運動。 目的を達成するためにおこなう政治的・社会的な活動 → 社会運動（キャンペーンとも） 例：市民運動、選挙運動、ナショナルトラスト運動、政治運動家、530運動 （生物学用語）生物体の能動的な動き。あるいは体型の素早い変化など。（生物学では）個体内の部分的な運動、個体全体の空間的移動、成長などのように大分類されている。

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