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「脂肪燃焼 運動」に関するワード

「脂肪燃焼 運動」に関する口コミ・評判

@kuntuo235

@@kuntuo235

筋トレからの有酸素運動は身体が温まってるから脂肪燃焼効果が高い。だからやるべきなんだけど、めんどくさいし疲れてるから全然やれない。セッ久なら多分すぐできるからカップルトレーニーはいいよな。
@chi07zu28

@@chi07zu28

RT @tsubasa_yozawa: ダイエットに関してお医者さんに言われたことをまとめます。 1、月に4キロ以上痩せるな 2、筋トレは週3が上限 3、炭水化物は抑えるが少量は必ず取る 4、高タンパク質の食事 5、有酸素運動を週に300分以上、これを必ず（脂肪燃焼は４０分から…
@anne_200503

@@anne_200503

おはようございます☀ 今日は下半身の筋トレと有酸素運動の日🏃‍♂️ 腹筋は小さな筋肉だから脂肪燃焼には効果が薄いらしくてやってないけど、下半身とか背中だけでも十分凹んできてる🙈
@shigureni123

@@shigureni123

RT @SEGA_OFFICIAL: 公式HPには「楽しく簡単」「まさに”フィットネスパーティー”」って書いてあるのに、前RTは「地獄の有酸素運動」「スパルタ」「殺されるかと思った」と書いてある『Zumba®　de 脂肪燃焼』、みなさんもご一緒にいかがですか。 ⇒https…
@aqua7974

@@aqua7974

返信先:@emeraldchoco ②のようにウェイトトレーニング（筋トレ）をメインにして①③の有酸素運動30分（10分ずつに分けてもOK）を加えると、十分な脂肪燃焼もといカロリー消費に有効だと思います。 長ったらしくてすいません(^◇^;)💦
@taisei1373123

@@taisei1373123

返信先:@Nonaka_Mirei スタイルよくするなら筋トレで脂肪燃焼なら有酸素運動のが良き そして毎日水をめっちゃ飲んでちゃんと出す (通りすがりの筋肉お兄さんでした)
@60_48_diet

@@60_48_diet

7月4日🔥 【 朝：56.5kg ／ 夜：57.2kg 】 ○ 朝：なし ○ 昼：白米・キムチ・脂肪燃焼スープ ○ 夜：焼うどん・サラダ 生理前で食欲がーーー！！！ ○ 運動：🙆‍♀️
@sui_sai411242

@@sui_sai411242

とりあえず三日坊主は回避した👍 めっちゃ汗かくし運動した感あるのに体重あんまり変わってないっていう(笑) まぁそんなすぐには変わらんか🤣 ていうか脂肪燃焼系じゃない気がするな🙃
@ryui_tanaka

@@ryui_tanaka

Zumba de 脂肪燃焼を知人の伝で手に入れたので筋トレやった後結構毎日踊っているのですが普通にすごい運動になる　あれ笑顔でやってるインストラクター化け物なんちゃいますか
@Yamo_yamota

@@Yamo_yamota

筋トレしてから有酸素運動のほうが脂肪燃焼にも良いって聞くからやってるけどプランクとスクワットでヘロヘロ…。 それでもとにかく毎日続けたいから少ない回数でもいいからやる…。 無理に回数こなして嫌になる方が嫌！w

用語の意味

運動

運動（うんどう）とは、 物体が、時とともに空間的位置を変えること。物理学における運動については「運動 (物理学)」を参照。 例：ブラウン運動、回転運動、ピストン運動 （哲学用語）上記の「時とともに空間的位置を変えること」だけでなく、形態・性質・機能・意味などが変化すること全般を指す用語。人の心・感情の変化も指す。古代ギリシアのアリストテレス以来用いられた哲学用語「κίνησις キネーシス」（の訳語）。→キネーシス 健康のため、身体を鍛えるため、楽しみのため、などといった目的で身体を動かすこと。→スポーツ、フィジカルトレーニング。（体育） 例: 準備運動、有酸素運動、無酸素運動。 目的を達成するためにおこなう政治的・社会的な活動 → 社会運動（キャンペーンとも） 例：市民運動、選挙運動、ナショナルトラスト運動、政治運動家、530運動 （生物学用語）生物体の能動的な動き。あるいは体型の素早い変化など。（生物学では）個体内の部分的な運動、個体全体の空間的移動、成長などのように大分類されている。

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