秘密の簡単ダイエット？腰椎に関する簡単ダイエット方法まとめ

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腰椎に関するダイエット

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仕事で疲れた足のむくみは枕に乗せて解消しよう！

2018-08-29 22:00

(全6枚) 立ち仕事や外回りの人などは、重力によって血液やリンパが滞り、足がむくんだり疲れてしまいがち。デスクワークや乗り物に乗ることが多いという人でも、静脈の中に血栓ができてしまうエコノミークラス症候群の危険性もあります。そんな疲れた足をリフレッシュするために効果があるのが、足を心臓より...

一瞬で美姿勢！「骨盤を整えて美しく座る」超簡単な方...

2018-08-21 07:50

Aloha〜ウォーキングプロデューサーOK和男です。“毎日タダで簡単にできる！”ダイエット成功の種にもなる「良い座り方」ですが、気が付くとすぐに姿勢が崩れて猫背になってしまうという声をたくさん耳にします。そこで、私も実践している座り姿勢を整えるポイントを動画付きでお伝えします。姿勢が良くても座...

気になる犬の夏太り。あなたの愛犬は大丈夫？

2018-08-17 16:30

今夏の猛暑で食欲が減退し、知らず知らずのうちに「夏やせ」している方も多いようです。その逆に、犬が「夏太り」してしまう現象をご存じですか？その原因は、暑さで毎日のお散歩ができないことや、お散歩する距離が減ることで運動不足になってしまうから。運動量が減ったうえに、涼しい室内でいつも通りの量...

大竹まこと　腰痛手術から番組復帰、体重６・５キロ減...

2018-08-15 13:11

腰痛で都内の病院に入院し手術したタレントの大竹まこと（６９）が１５日放送の文化放送「大竹まことゴールデンラジオ」（月〜金曜午後１時）で復帰した。番組冒頭で大竹は「はい、こんにちわ。大竹まことです。今日は８月１５日水曜日」といつも通りあいさつした。水曜レギュラーのいとうあさこ（４８）か...

プリッと桃尻に！立体感あるヒップになる「美尻エクサ」

2018-08-14 20:30

(全4枚) ここ最近、書店に行けばヒップに特化したエクササイズ本が積み上げられています。立体感ある、形の良いお尻に憧れる女性も増えていますよね。今回はYOGAエクササイズディレクターの筆者が、実践すれば確実に美尻効果を感じられるエクササイズをご紹介します。 ■たるみ、ぺたんこ…「おブスなヒップ」...

腰椎すべり症
腰椎分離症
腰椎圧迫骨折
腰椎椎間板ヘルニア
腰椎圧迫骨折リハビリ
腰椎椎間板症
腰椎分離症とは
腰椎麻酔

	@@reiruuxxx03101 2週間前位から、腰痛酷いなと思ってたら一昨日から生活に支障が出る位に酷くて。昨日、病院に行ったらずっと前からの腰椎分離症なのと背骨も曲がってるらしく。完全に直すには手術しか無いって言われたけど、とりあえずはコルセットとブロック注射で様子見。
	@@swallow_bus 返信先:@yajimaru0817 え、ヘルニアで手術されたんですか… 腰椎のですか？
	@@kanken2kyu_zana 椎　（木　きへん）　音「つい」訓「－」　椎間板、胸椎、脊椎、腰椎（ついかんばん、きょうつい、せきつい、ようつい）
	@@tosyuryouhou 多裂筋は腰部の筋の中では最も内側に位置する筋である。腰椎から仙骨にかけて脊柱起立筋群の大きさは少しづつ減っていき、その変わりに腰椎多裂筋の筋腹の大きさが増してくる。多裂筋が腰仙移行部においては、最大の筋肉になっている。
	@@takuruOOO 筋トレで肩こりは良くなったけど、腰痛はあんまり良くなんねえなー（腰椎分離症だからそれはそう）
	@@Anatomy_bot_ ☆★上肢帯の筋肉★☆【広背筋】『起始』:肩甲骨下角,第7~12胸椎の棘突起,すべての腰椎および仙骨の棘突起と腸骨稜の後半部,第9~10肋骨『停止』:上腕骨小結節『支配神経』:胸背神経
	@@Pton_d0m 返信先:@melt_mirror 腰ってか腰椎だから背骨の一部かな正確にはそれの腰よりの部位
	@@nijinoshiori 返信先:@Vnsy0JTzRXnEXnB おはようございます🍀🐦 今日は皆で🎬に行けそうで♪楽しみで＾＾飛び出した椎間板が神経に当たって激痛を感じる腰椎椎間板ﾍﾙﾆｱ💦 でも重症でなければ数ヶ月で白血球の作用もあり小さくなって…神経を押さなくなって痛みも軽減されてゆくんです😌 🤵👰口論は💦笑でも今日も元気が１番です💝＾＾
	@@harapeko_wasabi (修正) 腰椎椎間板ヘルニア ↓ 頚椎椎間板ヘルニア
	@@YfwEsyMT6XBL182 アニメに関係なくてごめんねヘルニアと二分脊椎と腰椎すべり症ってのになったんだけど経験ある人いる？