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「腸内」最新コラム

最新コラム一覧

ダイエット中の間食におすすめ!!「プロテインおから...

ダイエット中の間食におすすめ!!「プロテインおから...

2019-03-18 21:00

今回使用していくあまりなじみのない『おからパウダー』ですが実はヘルシーでダイエットに最適な食品です。 ・合わせて読みたい→ おからの驚くべき効果効能(https://cocokara-next.com/food_and_diet/effect-efficacy-surprising-okara/) 【おからパウダーとは?】 ・おからパウダーは畑の肉とも言われる...

かぶの驚くべき効果効能

かぶの驚くべき効果効能

2019-03-18 12:00

今回はかぶについて書いていきたいと思います。 かぶの旬な時期はやわらかな食感の3〜5月と甘みの強い10〜11月です。 白い根の部分は淡色野菜、葉の部分は緑黄色野菜に分類でき、それぞれの効能が期待できるお得な野菜です。 ・合わせて読みたい→ おからの驚くべき効果効能(https://cocokara-next.com/food_...

便秘を解消する5つの方法をご紹介!

便秘を解消する5つの方法をご紹介!

2019-03-16 12:00

(全2枚) 1.はじめに 食事の偏り、過度なダイエットなど様々な理由から起こる「便秘」!辛いですよね。「便秘」になる理由は様々ですが、食事の偏り、過度な糖質制限などで身体がいつもと違うと戸惑い、腸内細菌も新たな環境に適応するのに時間がかかってしまうのです。 この記事では、そんな「便秘」を解消で...

大豆の栄養をまるごとそのまま♪おうちで手軽に作れるダ...

大豆の栄養をまるごとそのまま♪おうちで手軽に作れるダ...

2019-03-15 08:00

豆腐に納豆、おからに豆乳。 低糖質でバランスの良い栄養を含んだ大豆は、良質な植物性たんぱく質の宝庫。 大豆はメタボリックシンドロームを予防する、特定健診でもおなじみの『悪玉コレステロール』、LDLコレステロールの対策や、中性脂肪や内臓脂肪にもお役立ちのパワーも秘めていて、まさに糖質制限ダイ...

セロリの驚くべき効果効能

セロリの驚くべき効果効能

2019-03-15 02:00

今回はセロリについて書いていきます。 シャキッとした歯ごたえに、独特の香りをもつセロリ。セロリの特徴でもある強い香りは、好き嫌いが大きく分かれる要因です。 そんなセロリの香りには、実は優れた効能があります。茎の部分よりも、意外にも葉に栄養が多いのも特徴です。 ・合わせて読みたい→ おからの...

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「腸内」に関するワード

「腸内」に関する口コミ・評判

@F_Camel

@@F_Camel

『高脂肪食は腸内細菌バランスに悪影響か?』 Gut2019年2月19日: 青島大学栄養・健康研究所(中国)のDuo Li氏らの研究: #carenet carenet.com/news/general/h… carenet.com/news/general/h…
@KG6zYtNRz7mBi7L

@@KG6zYtNRz7mBi7L

【便秘には何はともあれ食物繊維】 食物繊維には便の量を増やし、腸内細菌を増やして便秘を改善する作用があります🥦 (野菜) ごぼう、かぼちゃ、オクラ、キャベツ、人参 (キノコ) 椎茸、ナメコ、エリンギ、えのき (果物) プルーン、ゆず、キウイ などを積極的にとるようにしてみて下さい🍄
@MUmA05240907

@@MUmA05240907

はい!BBA話しかけるなぁ!!!!今回体調気遣われただけだけど!それだけで腸内多量出血じゃー! ファーーー!(ブチ切れ)
@unshavenbear

@@unshavenbear

銭湯に行ったら知らんおっさんの腸内細菌に侵されちゃう。 prtimes.jp/main/html/rd/p…
@NidhoggDdraig

@@NidhoggDdraig

腸内環境整えなさいよ
@kuzukiri_89

@@kuzukiri_89

明日お昼にスイパラ行くからキャパを腸内キャパを空けたいけど乳酸菌系が飲めない
@7902O

@@7902O

返信先:@tyn_2nd とってもいい!疲労回復とか免疫力アップとか、腸内環境改善とか骨丈夫になるとか基本いいことしかない!
@seven_force

@@seven_force

RT @masafummi: 腸内フローラが関係する病気にはアレルギー疾患、パーキンソン病、うつ病、認知症などなど数多くある。それらの中には家族性に発症する型があったりする。 ところでWHOは浴槽死予防の観点からバスタブの全廃を検討している。 https://t.co/xBAc…
@orhn_makoto_bot

@@orhn_makoto_bot

ハル、俺はね、普段は快便なのに腸内細菌検査の日が近くなると便秘になるのがすごい許せないんだ。
@WeAreDrinks

@@WeAreDrinks

裵「お腹いたいんですヨ…」甲「医者のぶよーじょーっすね、何か食べたんすか?」裵「ヨーグルトにケールの生ジュースにビフィズス菌整腸薬に…」甲「腸内改善したい女子か!」裵「寝る前にマッサージと」甲「女子か!」裵「あ、薬の期限きれてた」甲「それこそまさに」裵「ゲスの極み!」

お腹・小顔ダイエット研究所 でとらぼ

お腹・小顔ダイエット研究所で肥満解消してダイエットの悩み解消 当サイト、お腹・小顔ダイエット研究所「でとらぼ」は酵素ダイエット、太ももダイエット、炭水化物ダイエット、骨盤ダイエットなど、食事レシピやサプリから運動に至るまで様々なダイエットに関する情報を口コミやニュース、動画、芸能人などのブログや日記から取得してダイエット速報としてお届けしております。

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