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最新コラム一覧

キュッと上がった魅惑的なヒップに!お尻引き上げエク...

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2017-11-18 21:00

(全5枚) 寒くなるとジムに行ったり、外を走ったりするのも億劫になり、ついついダイエットへの意識が下がってしまいますよね。そんな寒い季節は、自宅で手軽にできるエクササイズでスタイルをキープしましょう! 今回は運動量もあってヒップアップ効果もあるエクササイズを紹介します。お尻はダイエットの要に...

芸能人・モデルにも人気!「キックボクシング」ってや...

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2017-11-18 18:50

有名人にも大人気の「キックボクシング」。美容や健康維持のために続けている人もいるのではないでしょうか。「それって、本当にやせるの?」これから始めたいと考えている人必見!キックボクシングのダイエット効果をご紹介します。 一番の魅力は「ストレス解消」 走ったり、歩いたり、泳いだりする有酸素運...

鷲のポーズ!? 思わずやってみたくなる下半身痩せヨガ

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2017-11-17 21:50

(全5枚) 天候不順や気温差に、なんだかやる気が出ないあなたへ! 昔から「季節の変わり目は体調不良が出やすい」と言いますが、最近は季節が深まってきても、1日のなかで天候不順や激しい気温差があり、調子が狂ってしまうという人も少なくありません。 「昨日は夏かと思ったら、今日は冬並みの気温」「晴れ...

オヤジのコンビニ食ダイエット(14) ダイエット中に食...

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2017-11-17 08:30

GI値とは「グリセミックインデックス」の略で、ざっくりいうと食後の血糖値の上がり方を数値化したもの。低GI食品で主食となるのは玄米、雑穀米、ライ麦パン、蕎麦など。いままで玄米は、コンビニの弁当コーナーでは、なかなか見ることができなかったが、セブンイレブンからついに玄米のおにぎりが発売された…...

1回たった5秒!立ったままできる超お手軽腹筋で下腹ぽ...

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2017-11-16 16:50

お腹ぽっこりが気になるから腹筋しなければ...!とは思いつつも、いつも三日坊主になってしまう人におすすめしたい、超簡単なエクササイズがあります。隙間時間に1回たった5秒、身体を動かさずにぽっこりお腹を解消できる魔法のような方法なんです♪ 脂肪の消費には筋トレが大切 なぜ年齢とともに太ってしまう...

「自宅」に関するワード

「自宅」に関する口コミ・評判

yusuke_sifl

@yusuke_sifl

今日は自宅でゆっくりしよ
bocNM79

@bocNM79

広島出るまでには1万持ってたのに自宅に帰る頃には4000円になってる恐怖🙃 (お土産とCDに飛んだ💸)
E721_train_bot

@E721_train_bot

【乗り物すごろく】カーナビにも相手にされなくなる 。目的地を自宅に設定したのに、火葬場に誘導される。ふりだしに戻る
natukimutuki

@natukimutuki

今日は、むつきの宿題を自宅で見てあげていたら、日没。。。 俺に似て、集中力がないため、終わらない。。。 叱っていて、自分もダメージ受けるという… ダメなところが『俺に似て』いるからねぇ…orz pic.twitter.com/e6uxhZp4Jn
hamiderutoast

@hamiderutoast

glad → 自宅 → glad 現場と自宅を回すw
doudan_n

@doudan_n

@hatimitu0345 ディシディアかー懐かしいなー PSPで発売されたときは結構やった記憶が まぁ自宅に居ながらネットで他の人と対戦できると思えば…
00000nami

@00000nami

RT @ringogirl0628: 突然の病で入院、独居の自宅には戻れず施設に入る事になった80代の方が、施設の方との面談で施設に入ったら何がしたいかと聞かれ「氷◯きよし君のコンサートには行かせて」と言っていた。凄く分かる。本気だと思う。 折り紙や童謡じゃない。それまでの元気…
kennyMJr

@kennyMJr

自宅で無料でライブが見れる時代いい時代だ
mirumiruki___

@mirumiruki___

外出時と夜の就寝時は紙オムツで自宅では夜以外は布オムツにしよう
marmarmar515

@marmarmar515

WiFiないの辛い 今日は、いろいろ回ったけど、写真は明日自宅に帰ってからにしよう。 帰ってからは憂鬱なことばかり待ってる😢

用語の意味

自宅

居住(きょじゅう)とは、一定の住まいを定め、そこに住んで自分たちの生活を営むこと。 その場所を居住地(きょじゅうち)といい、通常そこが自宅(じたく)とされ、そこへ帰ることを「帰宅(きたく)する」と称される。 そこに家族の生活の拠点を定めて、寝食をそこで共にし、その住宅空間(居住空間)を自分たちのものとしてデザインしていく。 また、その意味から派生して、必ずしも住宅、住居に限らず、乗り物の室内のように、一定の空間を持ち、快適で満足感が得られる状態も居住性(liveability または livability)として語られることがある。 居住の条件 居住地を決める決め手になる条件にはいくつかの種類がある。例えば、交通の便が良いとか、学校、職場に近接しているとか、消費生活に都合が良いこと(商店街やスーパーマーケットなどが近くにあること)などは、人文地理学的な配置が問題になっているのであり、居住の外的条件といえる。

お腹・小顔ダイエット研究所 でとらぼ

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