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1週間に1日だけ断食する「月曜断食」で痩せられるのか?

1週間に1日だけ断食する「月曜断食」で痩せられるのか?

2018-10-31 08:53

近年、効果的な健康法としてファスティング(断食)がブームとなって久しいが、より手軽に行えて効果も期待できそうなのが、1週間のうち1日だけ断食する「月曜断食」だ。1か月で5〜7kg痩せたという成功者が続々と誕生し話題になっている。考案者である鍼灸師の関口賢氏は話す。 ◆月曜に断食するシンプルさ。1...

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「苦行」に関する口コミ・評判

@0_Oskm

@@0_Oskm

返信先:@mesatocon コミュニケーションの修行だとおもって話題作りに励むかな笑 ポップコーン食べてるときとアトラクションに乗ってるとき以外はもうただただ苦行よ笑
@MycroftGamers

@@MycroftGamers

目上の人たくさんの懇親会は挨拶に回らなきゃだし煙草吸えねえしで苦行でしかねぇ。 大人はこれだからめんどくせぇ
@patyuri9

@@patyuri9

1人でするワンダーってもしかして苦行か?
@Sora0153

@@Sora0153

いまさらミッションダンジョンやろうとして赤縛りが果てしなく苦行 pic.twitter.com/r8WIdiNwbg
@rhinoceros5

@@rhinoceros5

ふと思う。 何でロケハンでこんな苦行やってるんだろ。
@burned_Wyil

@@burned_Wyil

スマホゲーはやっていて我慢しがたい苦行感があり苦手なのだが、ブラウザゲーは言うほどではないという差はなんなんだろうな。
@HIRO_TOMIICHI

@@HIRO_TOMIICHI

本日やっと1個ドロ🥺苦行だぜ😑 pic.twitter.com/i17kJm0myr
@yuuuuusu_k

@@yuuuuusu_k

人生って苦行だろ
@pubg_babubabu

@@pubg_babubabu

返信先:@a_ru_a_ru_se57他1人 むかし給料って概念が存在しない職場でタダ働きになってたせいで三つ掛け持ちしてた その苦行によりいまの会社入る時分単位で確実に残業代支払われるか詰めた
@kaochan0603

@@kaochan0603

今日は22時まで苦行します

お腹・小顔ダイエット研究所 でとらぼ

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