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1週間に1日だけ断食する「月曜断食」で痩せられるのか?

1週間に1日だけ断食する「月曜断食」で痩せられるのか?

2018-10-31 08:53

近年、効果的な健康法としてファスティング(断食)がブームとなって久しいが、より手軽に行えて効果も期待できそうなのが、1週間のうち1日だけ断食する「月曜断食」だ。1か月で5〜7kg痩せたという成功者が続々と誕生し話題になっている。考案者である鍼灸師の関口賢氏は話す。 ◆月曜に断食するシンプルさ。1...

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「苦行」に関する口コミ・評判

@0_tomea

@@0_tomea

調声が苦行過ぎて原音設定したいです
@melty_knbnmisty

@@melty_knbnmisty

司ほんとにすきなので3D化もプロ化超嬉しかった 苦行でやってきたから苦行でやっていくんだろうけどたまにまとめ動画出してね
@murabitoa_mix

@@murabitoa_mix

徹夜明けしつつ朝9時から別な病院へ行って検査とかどんな苦行かと。正常な数値が出ない事に自信満々だわ。
@spanditt

@@spanditt

この時間にサブイベ回収で捨て牢に行く苦行(´ω`)ニコ なんでこのタイミングにやるのか自分に聞きたい
@hotaruY0Y0

@@hotaruY0Y0

10ポチ1召喚とかいう苦行
@G0op9G68LA35Ojy

@@G0op9G68LA35Ojy

返信先:@ABC_pawapuro アフロの苦行を後回しにするなんて…それは気合いが足りないからでは?🤔w
@Makoto_marshar

@@Makoto_marshar

無限に文字数を増やしてしまう物書きなので同人誌執筆はページ数や印刷費の問題で自分にあまり合ってないんじゃないかとこの年になって自覚する 10万字を4万字に抑えるとかどんな苦行だ
@sofmax000

@@sofmax000

いやぁ、レポート配信なんて初めて体験しましたが、これもまた良いもんですね!深夜の謎テンションとか、苦行を共にする事で生まれる連帯感とか、終わった時の開放感とか、教授への怨嗟とかがぎゅっと詰まってます。 ぜひ3Dモデルでのレポート配信も見てみたいですね!(意味不明) #杏子研査読会
@sakiika1125

@@sakiika1125

ハンドドリップ楽しいなぁ。どこぞのMMOじゃないけどさ、序盤のレベルの上がり具合、経験値の溜まり方で楽しさって左右されるよね。レベルガンガン上がるゲーム好きよ。でも、ソレで釣って後半課金必須とか苦行ルーチンとかするのは無理。
@Mmzj4Emeral

@@Mmzj4Emeral

何このハンコ、ぶっ壊れてん() マジでこれ苦行

お腹・小顔ダイエット研究所 でとらぼ

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