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1週間に1日だけ断食する「月曜断食」で痩せられるのか?

1週間に1日だけ断食する「月曜断食」で痩せられるのか?

2018-10-31 08:53

近年、効果的な健康法としてファスティング(断食)がブームとなって久しいが、より手軽に行えて効果も期待できそうなのが、1週間のうち1日だけ断食する「月曜断食」だ。1か月で5〜7kg痩せたという成功者が続々と誕生し話題になっている。考案者である鍼灸師の関口賢氏は話す。 ◆月曜に断食するシンプルさ。1...

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「茶色い炭水化物」に関するワード

「茶色い炭水化物」に関する口コミ・評判

@Christ_Fist

@@Christ_Fist

野菜と魚と鶏肉と茶色い炭水化物ばっかり食ってたら、やっぱり痩せてきたな。この夏にシックスパックは間に合わないだろうけど笑 仕事しながら筋トレも頻繁にハードにやるとか無理だから。
@otaYasai

@@otaYasai

本当に健康に良い食品は5つだけ? ①魚 ②野菜と果物 ③茶色い炭水化物(玄米や蕎麦など) ④オリーブオイル ⑤ナッツ類 信じるか信じないかはあなた次第。 僕は本当に食べたいものを食べることが一番健康だと思います^ ^ 16:00〜お野菜販売しています。 #直売所 #野菜販売 pic.twitter.com/ywPFJdY6z4
@t_locrian

@@t_locrian

茶色い炭水化物が体にいいと聞いて、主食を完全にそばにして数ヶ月 そのへんのスーパーで売ってるそばはそば粉の割合が少なくて大半が小麦粉(白い炭水化物)で出来てると知った時の衝撃…
@face_in_my_hand

@@face_in_my_hand

RT @BASEFOOD: @yusuke_tsugawa 今回、津川助教授に「科学的にBASE FOODがおすすめの主食である理由」も寄せていただいたので、ぜひご覧ください! ・からだにいい「茶色い炭水化物」が原材料のベース ・主食の置き換えだから無理なく続けられる ・糖質…
@sesquipedale

@@sesquipedale

RT @BASEFOOD: @yusuke_tsugawa 今回、津川助教授に「科学的にBASE FOODがおすすめの主食である理由」も寄せていただいたので、ぜひご覧ください! ・からだにいい「茶色い炭水化物」が原材料のベース ・主食の置き換えだから無理なく続けられる ・糖質…
@sweetyochan

@@sweetyochan

RT @BASEFOOD: @yusuke_tsugawa 今回、津川助教授に「科学的にBASE FOODがおすすめの主食である理由」も寄せていただいたので、ぜひご覧ください! ・からだにいい「茶色い炭水化物」が原材料のベース ・主食の置き換えだから無理なく続けられる ・糖質…
@kazu_fujisawa

@@kazu_fujisawa

今日は炭水化物食べたい気分だったんだが、もう、なんつーか自動的に高タンパクで茶色い炭水化物選んじゃう。 pic.twitter.com/WB6VRaPmYx
@KRxLHIMKjXl9iBn

@@KRxLHIMKjXl9iBn

白米も健康によくないって研究で報告されてるんだよね。体のことを考えるなら茶色い炭水化物! とはいえ、体を大きくすることがミッションの我らトレーニーはもっと体に悪い粉飴を今日もとり続けるのです💪
@BASEFOOD

@@BASEFOOD

返信先:@yusuke_tsugawa 今回、津川助教授に「科学的にBASE FOODがおすすめの主食である理由」も寄せていただいたので、ぜひご覧ください! ・からだにいい「茶色い炭水化物」が原材料のベース ・主食の置き換えだから無理なく続けられる ・糖質と塩分控えめ、塩分の排出を助けるカリウムも豊富 basefood.co.jp/magazine/colum…
@alpinev6turbo

@@alpinev6turbo

白い炭水化物:白米 茶色い炭水化物:チャーハン ではないぞ٩( 'ω' )و

お腹・小顔ダイエット研究所 でとらぼ

お腹・小顔ダイエット研究所で肥満解消してダイエットの悩み解消 当サイト、お腹・小顔ダイエット研究所「でとらぼ」は酵素ダイエット、太ももダイエット、炭水化物ダイエット、骨盤ダイエットなど、食事レシピやサプリから運動に至るまで様々なダイエットに関する情報を口コミやニュース、動画、芸能人などのブログや日記から取得してダイエット速報としてお届けしております。

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