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「蠕動運動」最新コラム

最新コラム一覧

不足がちだから注意! “食物繊維”の正しい摂り方って?

不足がちだから注意! “食物繊維”の正しい摂り方って?

2019-02-04 19:00

(全3枚) 消化器官である腸を“やせ腸”に変えるには食生活の改善が近道。特に腸活でお馴染みの食物繊維に改めて注目! 「栄養バランスが整った食事が美しいカラダ作りの基本ですが、現代女性には腸内環境を整えてくれる食物繊維が圧倒的に不足しています」(管理栄養士・河村玲子さん) 相応の食物繊維を含む、...

あえて、ごはんを定時に食べない! 自律神経を整える“...

あえて、ごはんを定時に食べない! 自律神経を整える“...

2019-02-03 19:30

(全4枚) 全身の健康と美容に大きな役割を果たし、その重要性から“第二の脳”ともいわれる腸。もちろん、ダイエットとも密接な関係が。内科医の小林暁子先生にお聞きしました! 腸内細菌のバランスは日々変化するため、生活習慣を見直すだけでも善玉菌が優勢な、働き者の腸に変わっていく。 「消化吸収器官の腸...

おからの驚くべき効果効能

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2019-01-28 05:46

(全2枚) 今回はおからについて書いていきます。 ・合わせて読みたい→ さつまいもを使った置き換えダイエット(https://cocokara-next.com/food_and_diet/sweet-potato-diet/) 【おからは主に3タイプ】 生おから 一般的におからと言われているのが生おからです。豆乳を絞ったしぼりかすそのもの。できたての...

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「蠕動運動」に関するワード

「蠕動運動」に関する口コミ・評判

@Ka2YaKa2Ya

@@Ka2YaKa2Ya

不溶性食物繊維は水分を吸着したり保持したりするため、数倍に膨れて体積を増す それによって腸壁を刺激したりして腸の蠕動運動を促すので、便秘予防に効果があります また有害物質を体外へ排泄するので、大腸ガンの予防に効果があるのです
@caremane_bot2

@@caremane_bot2

【便秘】 排便回数や量減少、排便困難、残便感等の状態。間隔が2~3日でも、硬さが普通で困難のないものは便秘としない 腸に異常ないが動きが悪い機能性便秘、病的理由がある器質性便秘がある ・運動不足、食事減少、腹筋、蠕動運動低下などが原因 ・飲水、運動、マッサージ、繊維質の食物で予防
@Yume_kangoshi

@@Yume_kangoshi

フィジカルアセスメントにおいて触診で判断するのはどれか。 1. 腱反射の有無 2. 瞬目反射の有無 3. 腸蠕動運動の有無 4. リンパ節の腫脹の有無 答え 4
@randmonaka917g1

@@randmonaka917g1

返信先:@KeikoMama0209 腸の蠕動運動って下痢してる時や便秘の時など変化があるんですよ。私はそろそろ30年歴です。長いから分かる事もありますよ。短ければ未熟というわけでもないですが、長いからこそ知らないと何も得て来ない事になります。
@mikenekomii_bot

@@mikenekomii_bot

☆消化管ホルモン ●ガストリン 胃幽門部から分泌。胃を活発化!(胃酸、ペプシン、蠕動運動) ●コレシストキニン 十二指腸・空腸から分泌。膵臓を活発化!(膵液分泌、胆嚢収縮) ●セクレチン 十二指腸・空腸から分泌。 ネガティブフィードバック作用で、胃酸とガストリン分泌抑制。
@Arch_ozwell_bot

@@Arch_ozwell_bot

【アズラエルのワンポイント生活講座】クエン酸は胃の蠕動運動を促す。要は胃の中にあるものを腸に送る事なのだが、身体が鈍るとこれが行われなくなり…体内に菌が溜まったり、便秘などの原因にもなる。酸っぱい物は積極的に喰らえ。それと腹式呼吸を継続的に行うのもいいぞ。
@seirigaku_bot

@@seirigaku_bot

○消化管ホルモン2 ソマトスタチン:小腸D細胞(視床下部、膵臓)→分泌抑制作用(インスリン、グルカゴン等) エンテロガストロン:十二指腸K細胞→胃液分泌抑制作用。 モチリン:腸の蠕動運動を促す。 インクレチン:インスリンの分泌を促進。
@aromabot

@@aromabot

d-リモネン(モノテルペン炭化水素類)の固有作用/肝臓強壮作用、腎臓機能促進作用、蠕動運動促進作用、血圧降下作用 pic.twitter.com/g6sDESmHe3
@hiro_kara_HQ

@@hiro_kara_HQ

蠕動運動はじまるのが遅い なかなか来ないから着替えようとしたのに今来た
@kango_yell

@@kango_yell

腸管の蠕動運動が過剰に亢進することで水分の吸収が不良となるため、下痢(軟便)となる。

お腹・小顔ダイエット研究所 でとらぼ

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