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最新コラム一覧

便秘解消にはツボが効く! 妊婦の方も安心な便秘解消

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2019-02-21 08:00

女性で便秘に悩む人の多くは医薬品に頼る前に、サプリメントや食べ物などで解決を試みることが多いのではないですか?でも、特に妊娠中の女性の便秘は、つわりや胎児への影響を考えるとなかなか解決できずに時間だけが過ぎてしまうことも多いんですよね。今回はスムーズなお通じを求める方に試してほしい「押...

栄養士がアドバイス!むくみ対策におすすめの食材

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2019-02-21 02:00

(全2枚) 「むくみ」とは、皮下組織に水分がたまった状態を指します。特に足がむくむのは、重力の影響でカラダの下の方に水がたまるため。重力の影響以外にもむくみが起こる原因と、むくみの緩和に役立つ食材・生活ポイントについて解説します。 ・合わせて読みたい→ 翌日もむくみ知らず!飲み会でとりいれる...

いや〜!むくみ顔はメイクにも悪影響!簡単「ツボ押し...

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2019-02-20 22:01

(全7枚) 反射区マッサージで顔のむくみもさようなら! 顔のむくみとは、血液中の水分が血管から外に滲み出すことで起こります。額を数秒間押し離したときに、すぐに戻らないときはむくんでいる証拠です。原因は、リンパ筋から流れるはずの老廃物や水分が筋肉のコリによって顔に滞留するために起こります。その...

オフィスや移動中でも!自力で冷えを解消する足指ピア...

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2019-02-20 21:00

(全8枚) だんだんと暖かい日が増えてきましたが、まだまだ冷えは油断できないもの。春の陽気に体は暖かく感じても「足先は冷たい」と思っている人も多いのではないでしょうか。 そこで今回は、足指をしっかり使って自力で末端を温める足先の温活体操をご紹介いたします。 ぽかぽか足指に!ピアノ体操のやり方 ...

ヨガで冷え性を撃退!効果が期待できるおすすめポーズ...

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2019-02-20 20:50

(全2枚) 女性に人気なのが腰痛の改善や減量などさまざまな医学的効果が期待できるヨガです。そのほかにも、ヨガには体を温めて冷えを改善してくれるという効果が期待できます。ここでは、そんなヨガの冷え性への働きやおすすめの冷え性対策のヨガポーズをご紹介します。 体の冷えはなぜ起こるのか 体の冷えは...

「血流」に関するワード

「血流」に関する口コミ・評判

@hiro2yasu

@@hiro2yasu

返信先:@audiobookrunner 鍼施術をした日は血流が良くなっているので水分を多く摂ってください!できればカフェインが入っていないもので!長風呂も控えるようにしてくだい!アルコールも控えた方が良いです(^^)
@yakultsalon

@@yakultsalon

RT @mainichi1pon: お母さんの歯周病菌と赤ちゃん 歯周病の生きた菌が臍帯血から検出され、口腔内の菌が血流を通じて赤ちゃんの胎内に侵入していることがわかってきた・・・ karada.dosugoi.net/e1076886.html
@SI85Gm9oPCBqfXJ

@@SI85Gm9oPCBqfXJ

返信先:@yukkomattsu 同じくですー😢私も気圧に関係なく、ほぼ毎日朝は肩こりだけでなく、身体中が硬直しています💧通院している整形外科の先生の話によると、枕が合っていないか、寝ている間の寝返りの回数が少なくて血流が滞っているのでは?と。寝返りは自分の意志で調整は無理💦後はストレスでも起こると言われました。
@Shinshi007

@@Shinshi007

返信先:@mkxt43vvn 腕を上下させて血流を促す運動や睡眠が血流チェックで中断されたりと大変かと思われますがご自愛下さい。
@FESScutcolors

@@FESScutcolors

【カチカチ頭皮の方へ】頭皮を揉んでみるとカチカチでないですか?そして、肩も凝ってませんか?カチカチは頭皮が凝っている証拠です!頭皮の血流不足、老廃物が溜まった状態なので肩のコリも軽くなりません。ヘッドスパでこうしたコリをほぐすことで血流も良くなり頭も肩もとてもスッキリします!
@kireinanozomi

@@kireinanozomi

足が冷えやすいとむくみが原因で足首が太くなりやすい。 自宅でも足湯をしたりして足が冷えないように工夫したり、 バスタブの中で足首をくるくる回して血流をよくするのも効果的。
@lisa0720x

@@lisa0720x

返信先:@ncc1701qwerty 明日にかけるかな... しかも今お風呂中で血流よくしてるんだよー! 明日また試す(´・ω・`)
@osakana0

@@osakana0

インスタ眺めてると己に流れてる血流が合わないよ!って言ってくる 服が趣味だったらな…
@Trend_Wadai_Now

@@Trend_Wadai_Now

授業中とかに居眠りしてて体が急に「ビクッ」ってなって恥ずかしい思いしたことない? あれって「ジャーキング」っていう現象で無理な体勢 例えばイスで寝るとかしてると血流が悪くなって体が「おい血流が悪いから寝る体勢変えろ!!」っていうサインを送ってるらしい。
@maniakuszr

@@maniakuszr

集中力もアップ脳への血流も良くしてくれるので、頭の働きを良くする効果も期待できます。

お腹・小顔ダイエット研究所 でとらぼ

お腹・小顔ダイエット研究所で肥満解消してダイエットの悩み解消 当サイト、お腹・小顔ダイエット研究所「でとらぼ」は酵素ダイエット、太ももダイエット、炭水化物ダイエット、骨盤ダイエットなど、食事レシピやサプリから運動に至るまで様々なダイエットに関する情報を口コミやニュース、動画、芸能人などのブログや日記から取得してダイエット速報としてお届けしております。

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