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「血行」最新コラム

最新コラム一覧

気をつけて摂りたい。糖質量が多い秋野菜ランキングTOP5

気をつけて摂りたい。糖質量が多い秋野菜ランキングTOP5

2018-10-18 21:00

(全6枚) 秋に旬を迎える、甘くて美味しいさつまいもやくり。野菜だからいいでしょ!とたくさん食べてしまいがちですが、意外と糖質が多く含まれています。 もしかしたら自分が思っている以上に糖質を多めに摂取しているかもしれません。 そこで今回は、糖質*の高い秋野菜ランキングTOP5をご紹介します。上手に...

消えない顔のシーツ跡に◎!“寝起き顔”速攻ケア法4つ

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2018-10-18 20:30

(全5枚) 「朝起きた時に顔がパンパンにむくんでいる」「目が腫れぼったくなっている」「ファンデーションのノリが悪い」このような寝起きの肌トラブルを経験したことがある人は、多いのではないでしょうか。 コスメコンシェルジュの筆者が、寝起きの肌トラブル改善に役立つクイックお手入れ法を4つご紹介しま...

【ハンドケアはセルフ・自宅でもOK】おすすめケア方法...

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2018-10-18 17:46

(全7枚) ハンドケアをする前に…手が荒れる原因を知ろう なぜ手は乾燥しやすいのか 手は体の中で、特に乾燥しやすい部分だと言われています。その理由として、手は何かに守られることが無く、いつも露出しているという点が挙げられます。これは顔と同様ですね。しかしながら、手は顔よりもさらに乾燥しやすい...

秋はアンチエイジング効果の高い「紫色」食材を食べて...

秋はアンチエイジング効果の高い「紫色」食材を食べて...

2018-10-18 11:00

(全3枚) 紫色の食材に含まれる「アントシアニン」のアンチエイジング効果に期待! 紫色の食材に含まれる、ポリフェノールの一種である「アントシアニン」は高い抗酸化作用があると言われてます。これには、老化や病気、疲労の原因となる活性酸素の除去に効果を発揮するファイトケミカルが多く含まれており、...

通勤時間に立つだけ!お尻エクサで上向きヒップ

通勤時間に立つだけ!お尻エクサで上向きヒップ

2018-10-17 21:00

(全4枚) 通勤途中の電車やバスの中でも、誰にもバレずにこっそりお尻を鍛えられる方法があるのをご存じですか? 今回は、通勤時間もムダにしない!立っているだけでお尻が鍛えられるエクササイズを紹介します。 通勤途中のNG姿勢をチェック ・背中が丸くor反っている(猫背or反り腰) ・前かがみでスマホを見...

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「血行」に関するワード

「血行」に関する口コミ・評判

@hadabizinnn_

@@hadabizinnn_

【蒸しタオル美顔法】 ・クレンジング前 毛穴を開かせて毛穴まで汚れが落ちる ・スキンケア前 毛穴を開かせてローションや美容液などの浸透力がUP ・メイク前 ローションや美容液のなじみが良くなりメイクのノリも♪ ・くまの予防 血行不良によるくすみが解消、くまの予防もできる
@biyousenmon

@@biyousenmon

【炭酸水の美容効果!】 1.血管を広げて血行を促進してくれます。 2.血流促進によって美肌効果も。 3.腸の働きを活発にして便秘解消につながります。 4.炭酸成分が疲労物質と結合して外へ排出してくれるため疲労回復効果も。
@bot_hosyo_life

@@bot_hosyo_life

寝る前に軽く体を伸ばしたりするストレッチを行うと、血行がよくなり寝つきが良くなります。寝つきが良いと、熟睡することができるので、疲れも取れますね。
@kawaii_tukuru_b

@@kawaii_tukuru_b

水太りの原因とされるムクミ(むくみ)は疲労やストレスなどの影響で血行が悪くなり水分が過剰にたまりムクミ(むくみ)ます。 また、ムクミは気温が寒い冬が出やすい症状です。 #美容
@biyounoizumi

@@biyounoizumi

エンダモロジー⇒セルライトという皮下組織の血行不良が原因で起こる凸凹を改善する医療器具のこと。現在では美容外科やエステなどでも導入されていることがある。局所脂肪やセルライトの改善に有効であるとされている。
@16R8s

@@16R8s

足をグーパーグーパーさせると血行がよくなる
@m59m15

@@m59m15

返信先:@yuma_yuya326 ゆまちゃん、おはよう☀️ 寝違え痛いよね💦 温めて血行良くしてね
@keatontsubaki

@@keatontsubaki

身体をあっためて代謝を良くする食べ物としてオススメなのが、根菜類です。血行が良くなって、むくみが解消できれば、特に下半身などはスッキリします。
@beauty_and_natu

@@beauty_and_natu

全身の新陳代謝を高めるのに有効な成分は、 カプサイシンがおすすめです。 血行促進し、発汗を促すカプサイシンは、美容の見方です。 カプサイシンは、唐辛子などピリ辛系の香辛料に含まれます。
すぐる整骨院

@すぐる整骨院

...パターンがよくみられます。 手首に多い腱鞘炎ですが、細い筋肉である腱が、その腱を骨と離れないように抑えている腱鞘という部位と擦れ合う事で炎症が生じます。 特に、中高年になるとその腱と腱鞘は硬くなり血行も悪くなりやすくなります。 腱鞘炎での治療ポイントはとても細かく小さいポイントなので指でマッサージをするより、鍼治療でピンポイントで治療を行うことで高い効果が望めます。 腱鞘炎などの症状でお悩みの方...

お腹・小顔ダイエット研究所 でとらぼ

お腹・小顔ダイエット研究所で肥満解消してダイエットの悩み解消 当サイト、お腹・小顔ダイエット研究所「でとらぼ」は酵素ダイエット、太ももダイエット、炭水化物ダイエット、骨盤ダイエットなど、食事レシピやサプリから運動に至るまで様々なダイエットに関する情報を口コミやニュース、動画、芸能人などのブログや日記から取得してダイエット速報としてお届けしております。

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