豆乳に関するダイエット

豆乳

  1. HOME
  2. 豆乳に関するダイエット

人気ダイエットコラム

スポンサードリンク

「豆乳」最新コラム

最新コラム一覧

キヌアはダイエット効果がある?!栄養成分や効果的な...

キヌアはダイエット効果がある?!栄養成分や効果的な...

2018-09-22 17:13

(全8枚) ダイエット効果が期待できるキヌアの成分とは なんと7000年前から存在していたといわれているキヌア。日本でいう縄文時代からキヌアは存在していたことになります。 キヌアは南米コロンビアやペルーなどのアンデス山脈周辺が原産地です。この地域では「母なる穀物」と呼ばれ、キヌアは主食として食べ...

朝3分!簡単ですぐにできちゃう「朝ベジレシピ」3選

朝3分!簡単ですぐにできちゃう「朝ベジレシピ」3選

2018-09-22 12:00

(全3枚) 野菜不足や夏太りを引きずっている人には、秋から「朝ベジ」を始めてみてはいかがでしょうか。 朝食を食べる人と食べない人だと、肥満のリスクが5倍も違うというデータもあるほどです。 ベジ活アドバイザーの筆者が、時間がなくてもできちゃう「朝ベジレシピ」を3つご紹介します。 ■おすすめの「朝ベ...

選ぶならどっち?ソイラテorカフェラテ

選ぶならどっち?ソイラテorカフェラテ

2018-09-21 08:00

(全2枚) ソイラテとカフェラテ、どちらを選んでいますか? ヘルシーなイメージだからソイラテ派という人も多いかもしれませんね。しかし、それぞれに美肌効果や貧血改善効果など、さまざまな効果があるんです。 そこで、とりたい栄養素やカラダの悩みに合わせたラテの選び方を解説します。 豆乳と牛乳の特徴と...

やせる「ランチの食べ方」、超簡単な3つのコツ

やせる「ランチの食べ方」、超簡単な3つのコツ

2018-09-21 08:00

ダイエット中こそランチを抜くのはNGです(写真:Satoshi-K/iStock) これまで男女2000人以上にダイエット指導をし、落とした脂肪の合計は10トン以上に上るダイエット・アドバイザーの岸村康代氏。「健康的なダイエット」を追求し、テレビ番組「林先生が驚く初耳学!」でもおなじみの岸村氏が、「岸村式ダイ...

良質な睡眠、肌ツヤUP、太りにくい体へ。食べ方で血糖...

良質な睡眠、肌ツヤUP、太りにくい体へ。食べ方で血糖...

2018-09-19 20:30

imageviaShutterstock「ダイエット」と「糖」は縁が深いということは、きっと多くの人がご存知ですね。 とはいえ、キツい糖質制限はムリ、というのも本音かもしれません。そこでご紹介したいのが血糖コントロール。太りにくいのはもちろん、身体が不調から解放され、ラクになっていくことを実感しています。 ...

動画

Q&A

「豆乳」に関するワード

「豆乳」に関する口コミ・評判

@TunoTarosan

@@TunoTarosan

きょうもホット豆乳を飲んだおいC
@sindameyoumu

@@sindameyoumu

2ヶ月前から豆乳を飲んでます。 なんでかって?きかないでください。
@catchlove0625

@@catchlove0625

おはようございます😃 3連休のんびり過ごして今日はだるい朝です💦 高校2年娘お弁当 🌸肉団子 🌸ブロッコリーミニトマトのナムル 🌸春雨サラダ 🌸伊達巻 🌸柿 豆乳 今週もよろしくお願い致します👍😃 pic.twitter.com/1Eb02gwe3W
@sabu1290

@@sabu1290

❁昨日したこと❁ ✱足上げ筋トレ ✱腹筋 ✱背筋 ✱間食なし ✱食べ順ダイエット ✱足マッサージ ✱半身浴 ✱豆乳 ✩反省点✩ ✱食後にアイスを食べてしまった
@nabeduru_bot

@@nabeduru_bot

味は豆乳一味でいいのさ。紅葉おろしで赤く染まって、鶴らしくなるだろう?
@57___Bs

@@57___Bs

【定期】 練乳と豆乳の乳コンビでコンドーム会社設立予定
@bellcat0611

@@bellcat0611

おはようございますっ☆ 昨夜は友達と盛り上がっちゃって、よく考えなくても今日すげえ大事な用事あんのに大丈夫なのかと笑 とりあえずチョコミント味豆乳飲んで仮眠します。9時まで寝れたら何とかなるさ! 今日も一日のびのびとー! 何となくブレスレット作ってみた。 売れるかなーなんつって♥ pic.twitter.com/w0CmJTChlL
@maricocume3

@@maricocume3

ルームメイトはふだんは、白米だけ炊いて、サバの味噌煮缶にフリーズドライのお味噌汁の朝ごはんを自分で準備します。別メニューとしては、グラノーラとシリアルの3種まぜ、豆乳がけですね。その2パターンです。
@koichi99

@@koichi99

朝ご飯。 *肉味噌玉子ごはん *豆乳 at Home miil.me/p/cuj91 #miil
@kuma3morino_

@@kuma3morino_

RT @nibiru__x: ヴィーガンチーズ 白玉粉 大さじ4 豆乳200ml+白みそ大さじ1+塩小さじ1+オリーブオイル大さじ2+酢大さじ1+こしょう で作れます 他には豆乳とバルサミコ酢と食塩とか、色んなレシピがあってどれも手軽に作れるみたいです 美味しかったですよ…

用語の意味

豆乳

豆乳(とうにゅう)は、大豆を水に浸してすりつぶし、水を加えて煮つめた汁を漉した飲料である。牛乳に似た外観と食味があり、大豆特有の青臭さがある。この風味を好む人も多いが、飲みづらいと感じる人もいるため、果汁を加えたり砂糖などで甘みを加えた飲料も販売されている。なお煮詰めた汁を濾して残った繊維質のものがおからである。 豆汁を濾した豆乳を「無調整豆乳」と表記しているものもあり、近年は大豆の青臭さを抑えられる製法が開発されている。一方、飲みやすい味や香りに調整したものは「調製豆乳(ちょうせいとうにゅう)」とも呼ばれており、砂糖(甘味料)・食塩・ビタミン類の他香料・植物油などを加えて飲みやすい味に加工したものが販売されている。また、不二製油は世界初の大豆の分離分画技術(USS製法・2012年特許取得)を確立させ、「低脂肪豆乳」と「豆乳クリーム」という新素材を生み出した。 各国における豆乳 中国語では「豆漿」(トウチアン dòujiāng)と称され、よく飲まれている。中華文化圏では、パオズ(包子)などの朝食とともに、暖かい豆乳に砂糖を加えた甘い豆乳(中国語で「甜豆漿」(ティエントウチアン tián dòujiāng)という)を飲んだり、これに油条と呼ばれる揚げパンを浸して食べる習慣がある。

お腹・小顔ダイエット研究所 でとらぼ

お腹・小顔ダイエット研究所で肥満解消してダイエットの悩み解消 当サイト、お腹・小顔ダイエット研究所「でとらぼ」は酵素ダイエット、太ももダイエット、炭水化物ダイエット、骨盤ダイエットなど、食事レシピやサプリから運動に至るまで様々なダイエットに関する情報を口コミやニュース、動画、芸能人などのブログや日記から取得してダイエット速報としてお届けしております。

ダイエット情報の新着コラム