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「足先」最新コラム

最新コラム一覧

「冷え」は痛みの大敵。体を温める5つのポイント

「冷え」は痛みの大敵。体を温める5つのポイント

2017-10-22 12:00

首や肩のこり、腰痛などを悪化させる大きな原因のひとつは冷えです。体が冷えると、末梢の血管が収縮したり筋肉が緊張したりして、血流が悪くなってしまうからです。逆に考えれば、体を温めて冷えを解消すれば血流がよくなって、痛みがやわらぎます。日頃の生活をちょっと見直すだけで血流は改善することがで...

水を飲むだけで太る? - 「水太り」の真相と対策方法とは

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2017-10-16 16:16

サニーヘルスはこのほど、ダイエット情報発信サイト「microdiet.net」にて、調査レポート『水を飲むだけで太るのは誤解!水太りの真相は?』を公開した。 「水」は0calで糖質も脂肪もゼロであるため、飲んだだけで肥満になることはない。しかし実際には、たくさん食べているわけでもないのにぽっちゃりして見え...

肌荒れや不眠を招く「足先の冷え」に!冷え性改善ヨガ...

肌荒れや不眠を招く「足先の冷え」に!冷え性改善ヨガ...

2017-10-12 22:00

多くの女性を悩ませる体の末端、特に“足先”の冷え。筆者が担当するヨガのレッスンでは開始前に足先に触れる時間を設けているのですが、ほとんどの方がヒエヒエの状態。それが、個人差はあるにしても終了後はほぼ全員が「温かくなった」という効果を実感してくれています。なかには、「寝つきの悪さが改善され...

目標は『しなやかなカラダ』。健康ボディはこうつくる

目標は『しなやかなカラダ』。健康ボディはこうつくる

2017-10-11 06:45

(全5枚) ただ細いだけではなく、程よく筋肉の付いたしなやかな身体に憧れる女性は多いのではないでしょうか。そんな美しい身体を手に入れるためにおすすめなのが筋トレです。特別な器具を使わない、家でも簡単に出来る筋トレをご紹介するので、全身をバランスよく鍛えてしなやかな身体を手に入れましょう! 体...

就寝前の1分で疲労回復! 今晩から始める体幹リセット...

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2017-10-10 20:45

仕事づきあいの会食もあるし、プライベートでもお酒を飲むし、そろそろおなかまわりが気になるオトナ女性。 運動や筋トレをしたいとは思いつつ、忙しいし、簡単なエクササイズすらできていない……。でも、急にジムで運動するとカラダは疲れるし、そもそも時間を捻出するのも難しい……。 今スグできて、おなかに...

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「足先」に関するワード

「足先」に関する口コミ・評判

10TeNu11

@10TeNu11

どんなに温かくしても足先だけはめっちゃ冷たくなる
tessmagoma50000

@tessmagoma50000

@yuki12240410 ン足先ィン❤︎元絵のポーズが暑そうなのでテーマ:熱帯夜で オラ元気出てきた…今日は買ってから1年くらい埃被ってるペンタブが唸るね…🤔
celesteblue0311

@celesteblue0311

足先が寒い・・・ヒーター出そうかなどうしようかな・・・・
mayo1818m

@mayo1818m

足先が冷えすぎてる
yuki12240410

@yuki12240410

@tessmagoma50000 天才頂きました!!!!!!! 個人的にはタオルケットみたいなので足先だけお布団から出てるの良きかと思います(鼻血でりゅ…)
diet_uwasa1

@diet_uwasa1

【脚痩せリンパマッサージのポイント】リンパ液の循環が悪くなると、足先に水分などが停滞しやすくなり、むくみを生じます。そのため、リンパの流れが悪くなりやすい足先から、足の付け根に向かって流してあげるように、マッサージを行うのがポイントです。
vitsyu_rilaste

@vitsyu_rilaste

腰から足先まで強い痛みとしびれがあり、歩くのが困難でした。整形外科で注射を打ったり、色々と試しましたが改善されませんでした。しかし、ココにきたら段々歩けるようになりました。足の痛み・しびれが取れて本当に嬉しいです。(60代・女性・N.K)       ##vitsyu
samuraivenus

@samuraivenus

ふとんにもぐり込んでても足先冷たいのでそろそろ電気毛布も出したい
ramuneman

@ramuneman

@sousakuTL あっちゃん冷え性だから布団でぬくぬくしてるUlfさんにすごく冷たい足先くっつけてイタズラする。
kokugonohon

@kokugonohon

弟が泳いでいるとますますその美しさも際立った。彼の体から広がってゆく波、足先から沸き上がるしぶき、息を吸い込む気配、それらすべてがプールをいとおしく彩った。(『バックストローク』小川洋子)

お腹・小顔ダイエット研究所 でとらぼ

お腹・小顔ダイエット研究所で肥満解消してダイエットの悩み解消 当サイト、お腹・小顔ダイエット研究所「でとらぼ」は酵素ダイエット、太ももダイエット、炭水化物ダイエット、骨盤ダイエットなど、食事レシピやサプリから運動に至るまで様々なダイエットに関する情報を口コミやニュース、動画、芸能人などのブログや日記から取得してダイエット速報としてお届けしております。

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