身体に関するダイエット

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「身体」最新コラム

最新コラム一覧

血管の柔らかさと若さの関係

血管の柔らかさと若さの関係

2019-04-20 02:00

(全2枚) まず、血管について。 ・身体に血液を運ぶパイプライン ・全長、約9万kmにも及ぶ そんな血管は、大きく分けると3つに分類されます。 [動脈] ・血流の圧力が強くかかるので弾力性に優れている ・酸素、栄養素を各組織に送る (心臓から肺につながる肺動脈を除く) [静脈] ・血液の圧が低い状態で流...

ダイエットしてるのに痩せない原因は?

ダイエットしてるのに痩せない原因は?

2019-04-18 08:00

(全2枚) ダイエットをしてるけど、思うように痩せていかない、変化がないなと…感じたことある人もいるかなと思います! 間違ったダイエット方法をしていないですか?? <短期的なダイエットはダメ> 食事を抜いたり、激しい運動をして急いで体重を落とそうとすると、確かに体重は落ちます。 ただ、無理な食...

肩こり解消&二の腕スッキリエクササイズ

肩こり解消&二の腕スッキリエクササイズ

2019-04-17 21:00

(全2枚) タオルを使って、肩や首まわりの筋肉を大きく動かしましょう。 肩、胸、背中と腕の筋肉をストレッチしたり力を入れることで、肩こりを解消し、二の腕を引き締める効果が期待できます。 (1)両手でタオルを持ち、頭の上に伸ばします。 (2)右ひじを曲げ、手のひらを後ろに向けます。左手を下に下げ...

ストレッチで体を柔らかく!からだが硬いということの...

ストレッチで体を柔らかく!からだが硬いということの...

2019-04-16 21:00

(全2枚) からだが硬いということの問題 日頃から適度に動かしている筋肉は適度な柔軟性が保たれていますが、あまり使わないことで硬くなっていく筋肉もあるんです! 筋肉のなかにはたくさんの血管が通っていて筋肉が動かされて伸び縮みすると、そのポンプ作用によって血液が全身に行き渡り酸素と栄養を運びま...

成功するダイエット〜有酸素運動のトリセツ〜

成功するダイエット〜有酸素運動のトリセツ〜

2019-04-16 12:00

(全3枚) 今回は筋トレ+有酸素運動のトリセツです。 科学的根拠に基づく理論と実践。 7つ項目を作りました。 少々長くなりますが、どうかお付き合いを。 1.早歩きのススメ 運動経験の少ない方が、いきなりジョギングを始めるのはリスクが伴います。 関節への負担は思ってるより大きいので。 (過体重の方は特に...

「身体」に関するワード

「身体」に関する口コミ・評判

@Rengy_ayumi

@@Rengy_ayumi

返信先:@nameko_coxa そうそう。 身体測定並みにね。 医者は下着なんか気にしてないと思うけど…😆
@yu_yu_hell

@@yu_yu_hell

今日の進捗。楽しい…身体はツラいのになんかドーパミン出てる… pic.twitter.com/dIUOiaqpLG
@zaku2_kt

@@zaku2_kt

返信先:@tu98360170 100%果汁とは真逆だけどあの身体に悪るそうな感じがクセになります(笑)
@takubo0966

@@takubo0966

自衛隊員には失業保険がない。身体を壊して無収入になる悲劇 a.msn.com/01/ja-jp/BBW7a…
@YONEKObot

@@YONEKObot

身体測定してきたもしょ。152cmだったもしょ。
@0mm_sasage

@@0mm_sasage

作業の進捗を晒さないと頑張れない身体
@hamhamyonii69

@@hamhamyonii69

二度寝三度寝で今起床 これから飲み会 その内身体ぶっ壊れそう( ͡° ͜ʖ ͡°)
@shelteringsky2

@@shelteringsky2

朝起きたら自分の身体から抜け出て、二度と戻れなかったら、それはどういう気持ちなんだろうとか、人でごった返す都心の人という人が消え、自分一人になった世界はどれほど空虚なものだろうかとか、鏡の中には何かいるのかなとか、被害妄想の心地よさ。
@117sparkingBAKA

@@117sparkingBAKA

身体の両面筋肉痛……(;´Д`) メシ作るの鬼面倒くさいけど 作り始めたら 初めたで楽しくなる!🎊 つか、めっさゲームしたい🎮 😺抱っこしたい! 海の家の冷やし中華と お祭り焼きそば食いたい! あれは雰囲気ですげぇ美味しく感じるよね!!ww
@nemnem_nyam

@@nemnem_nyam

仕事の日高確率でグミ食べてて、身体はもうグミ飽きたってなってるのに気づいたら今日も食べてる

用語の意味

身体

『体』より : 体(體、躰、躯、身体、からだ)、身体(しんたい)は、生物学的かつ文化的に規定された、有機体としての人間や動物の構造を指す。人間は身体を通じて世界を経験し、世界を構成する。 「体」という言葉は文脈に応じて、「身体(しんたい)」が同義語であったり、「胴」が同義語であったり「肉体(にくたい)」が同義語であったりする。頭・胴・手足などをまとめて「体」と呼ぶこともあるし(この場合、五体とも身体とも言う)、五体から頭や手足を除いた部分(この場合、胴ともいえる)を「体」と呼ぶこともある。 「体と心」あるいは「体と魂」というような対比のもとに用いられていることもある。その場合、「からだ」は人間や動物の、心的あるいは精神的な面ではなく物質的な面を指す。また人間や動物の生理的な側面や、性的な側面を指すこともある(肉体ともいえる)。人間の生理的側面や医学・解剖学的側面を指して「からだ」と言っている場合は、「人体」が同義語である。 日常語で「体の具合はどうですか」と聞く時には、健康状態を尋ねている。その場合、単に生理的な面について聞いているだけではなく、気分がすぐれないとか、精神的にまいっているといった面も含め、心身の総体について聞いている。

お腹・小顔ダイエット研究所 でとらぼ

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