過剰栄養
過剰栄養
砂 糖とむし歯は切っても切れない関係があるようにいわれています。私たちが考える砂糖は、あの白砂糖のような精製された物をすぐ考えますが、台所で使う白砂糖以外にもあらゆる食品に砂糖が使われています。その...
http://www.kda8020.com/kenko/o_06.htm
お餅にまぶしたり、牛乳に混ぜるとおいしいきなこは、非常にさまざまな栄養が豊富に含まれていることをご存知でしょうか?昔から多くの人々に愛されてきたきなこの魅力についてご紹介します。
http://www.skincare-univ.com/recipe/bihada/article/001838/
亜鉛は肉類や卵、貝類に豊富に含まれており、人体では200以上の酵素の成分として、血球、骨、歯、前立腺などに分布しています。ホルモンの調節、体の成長促進、皮膚や骨の新陳代謝促進、生殖機能を正常化、味覚障...
https://www.fashion96.com/supplement/zinc/
最近はサプリメントなど食事以外の形からビタミン(A、B6、C、E)を摂る方法が増えてきました。簡単に摂取が出来るようになったからこそ、ビタミンの過剰摂取について知り、摂りすぎないようにしましょう。
https://allabout.co.jp/gm/gc/298746/
髪に良いビタミンと、過剰摂取に気をつけたいビタミンをまとめました。育毛目的でビタミンサプリを飲む方は知っておきたい基礎知識です。特にビタミンAの過剰摂取は薄毛・脱毛の原因になるので注意が必要です。
http://hagegaku.com/%e9%ab%aa%e3%81%ab%e8%89%af%e3%81%84%e3%83%93%e3%82%bf%e3%83%9f%e3%83%b3/
ビタミンCの効果・不足・過剰摂取 ビタミンCは美容や抗酸化作用があり、調理により失われやすいことはよく知られていますが、実はそれだけではなくもっと奥が深いビタミンです。食生活の乱れで、ビタミンCの欠乏...
https://allabout.co.jp/gm/gc/397747/
発信者 構築グループ 本文 A.ビタミンDとは? ビタミンDとは、ビタミンD 2 (エルゴカルシフェロール) とD 3 (コレカルシフェロール) の総称です。紫外線の照射によって、ビタミンD2は植物に存在するエルゴステロ...
http://hfnet.nih.go.jp/contents/detail221.html
鉄の働き 赤血球中のヘモグロビンの成分となり、ヘモグロビンによる酸素の運搬に重要な役割を担っています。 各種の酵素を構成する成分となり、エネルギー代謝や筋収縮、活性酸素の除去等に関わります。 鉄の欠乏症
http://www.eiyoukeisan.com/calorie/nut_desc/d_iron.html
魚は健康食!知ったらきっと得をする、魚の栄養と人の健康の関係や、魚介類に豊富に含まれる、ビタミンやカルシウムなどの人の健康に必要な栄養成分の他、健康増進に役立つ機能成分などについて紹介しています。
http://www.jogashima.co.jp/health/
発信者 構築グループ 本文 A.ヨウ素とは? ヨウ素は、ナポレオン戦争の際、海藻から火薬を製造しているときに偶然発見された元素です (6) 。ヨードと呼ばれることもあります (8) 。生体内では、そのほとんどが甲...
http://hfnet.nih.go.jp/contents/detail680.html
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