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「部分痩せ 太もも」最新コラム

最新コラム一覧

女性の筋トレでよくある間違い5点とは?

女性の筋トレでよくある間違い5点とは?

2017-09-18 20:50

(全5枚) 筋トレを毎日頑張っているのにも関わらず、全然効果がなくて筋肉がつかない・・・。体重が減らない!こういった悩みを抱えている人はいると思います。なぜ効果がないのか?それは間違った筋トレ方法をしている可能性が高いです。今回は女性の筋トレ間違い5つを紹介しますね。  食事のバランスが...

”負荷のかけ方”に着目!トレーニングを見直してカモシ...

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2017-09-12 06:50

(全4枚) なんとなくジムに通ってはいませんか?トレーニング方法を一歩間違えると筋肉がつきすぎてしまい、脚が太くなってしまう原因にもなります。筋肉にかかる負荷のかけ方を見直して「美脚」を手に入れましょう。 足痩せの鍵は「有酸素運動」 出典:Shutterstock 有酸素運動とは、ウォーキングやエアロビ...

後ろ姿で損してる人へ。「脚の後ろ側」をスッキリさせ...

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2017-08-25 19:50

こんにちは!マナヨガ代表yuukaです。ダイエットをしても下半身だけ痩せないと悩んでいませんか?上半身は比較的スルッと痩せるのに、下半身だけはごついまま。そんな悩める女性の声が私のところへも日々聞こえてきます。もしかしたら、それはエクササイズのしすぎの筋肉太りかもしれませんよ。 脂肪は全体的...

注目の最新ダイエット! 気になる脂肪冷却マシンを徹底...

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2017-08-23 10:23

エステ業界で導入が増えている、脂肪冷却マシン。その名の通り、冷やして痩せることを促すマシンです。なぜ冷やすことが痩身に効果的なのか?その仕組みや、どんな人におすすめかを徹底調査してみました! 脂肪冷却マシンってどんなマシン? 出典:Shutterstock.com 美容クリニックやエステサロンで導入が...

【マジメ検証】楽して細くなれる最新痩身術を体験して...

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2017-08-22 11:45

「部分痩せ」というのは、体のラインが気になる女性たちにとって永遠のテーマなのではないでしょうか。 あともう少し、太ももが細かったら。ウエストがくびれていたら。二の腕が華奢だったら。 そんな願いを叶えてくれる新しい痩身術が誕生した、しかも剣のような器具で肉をこそげ取る……と聞いたので、試して...

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「部分痩せ 太もも」に関するワード

「部分痩せ 太もも」に関する口コミ・評判

y__khsng

@y__khsng

現状:身長 158㎝ / 体重 42.5㎏ 元々母、姉も太りづらい体質なため私も太りづらいです。でも、体重に見合った身体してるかな?って思うとそうでもない…太ももはムチムチだしお腹はぽっこりしてるし…華奢と言われる部類ではないから体重は落とさないにしても部分痩せを目指します!
ponya_0w0

@ponya_0w0

@nametake17 足首→脹脛→太ももでやるといいらしいですよ!筋肉柔らかくなって若干細くなった気がします( ´ ▽ ` )ノ私も部分痩せしたい…頑張りましょう…!!
武内 大

@武内 大

「部分痩せがしたい。」 「太もも痩せがしたい。」 「スラットした足に憧れる」 という方は少なくありません。 そこで...エバースリム・最新1日脂肪取り 「大腿部 250cc」 注射して1ヶ月後症例です。 『10分で確実に太もも痩せ!エバースリム大腿250cc症例写真。』 ameblo.jp/daitakeuchi/ent...
_hoshi___kuzu

@_hoshi___kuzu

@tino2_yamiaka うんうん。自分で見て嫌なんだもんね?アンバランスって感じるんよね? あたしも足は、短いし白くないし…コンプレックスだよ。何か太もも部分痩せとかないかなぁ??
yomi_chaos

@yomi_chaos

ウエストは良しとして太ももと尻と腹のぽっこり 部分痩せ頑張ろう
Kisekidaietto

@Kisekidaietto

部分痩せできるとの声 太ももを細くするためには、足の運動量を増やすことが大切のようです。特にスクワットは手軽にできるため人気も高い!マッサージを組み合わせることで、血液の流れがよくなり、新陳代謝も促進されますね。
omupiyoraisu

@omupiyoraisu

@kuriyama_1212 とりあえずふとももとか部分痩せしたいならスクワットして代謝あげてひたすら走る!! ちなみに筋トレとか有酸素運動は脂肪が筋肉に変わるから注意ね!(陸上部の足を見ればわかるけどめっちゃ細い。逆に野球部とか筋トレしてるからムキムキでしょ?)
矢田 みどり

@矢田 みどり

『自称』アナログ人間です!笑 90日間ダイエットでは バストサイズはそのまま!で ウエスト~ヒップ、太ももと サイズダウンに成功しました♡ 【部分痩せもアナログ方法】です(*^^*) ameblo.jp/snow-mama-famil...
doromojyo

@doromojyo

太ももとふくらはぎの太さが同じくらいの人いるけど、そんな風になるにはどれくらい痩せればいいんだろう。部分痩せもしなきゃ駄目かな
jocoon_08

@jocoon_08

下半身でぶというか腰周りと尻と太ももが引くほどでぶ…部分痩せしたいね( ˙-˙ )

用語の意味

太もも

太股、太腿(ふともも、Thigh)は、人間の体において骨盤と膝の間の部分である。解剖学的には、下肢の一部を構成する。 太股を構成する1本の骨は、大腿骨と呼ばれている。この骨は、皮質骨の割合が多いため、太くて強い。尻と球関節で、膝と楕円関節で繋がっている。 筋膜区画 太股の横断面は、3つの筋膜区画に分かれる。これらの区画は大腿骨を軸として、丈夫な結合組織か隔膜で分離されている。それぞれの区画ごとに血管と神経系があり、別々の種類の筋肉でできている。 中間筋膜区画:内転勤 後部筋膜区画:屈筋、ハムストリング 前部筋膜区画:外転筋 血管 太股には、大腿動脈と閉鎖動脈によって動脈血が供給される。リンパ排液は動脈のすぐ近くを流れており、腰リンパ本幹を経て乳糜槽に達している。 深部静脈系は、膝窩静脈の近位部である大腿静脈とその他の細い静脈である。太股には深部静脈血栓症の基部が存在する。 衰弱 太股の衰弱は、健康診断においてガワーズ徴候となって表れる。 筋肉と筋膜 出典 ==。

お腹・小顔ダイエット研究所 でとらぼ

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