秘密の簡単ダイエット？部分痩せ太ももに関する簡単ダイエット方法まとめ

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部分痩せ太ももに関するダイエット

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目指せメリハリボディ！鍛えるべきは3つの筋肉

2019-02-09 12:00

(全5枚) 胸とお尻を大きく、ウエストと脚が引き締まった「メリハリボディ」になるには3つの筋肉を鍛えましょう。鍛えることで得られる効果や鍛え方をご紹介しますので、参考にしてくださいね！出典：GODMake.メリハリある身体に憧れて日々、筋トレをしている人も多いかと思いますが、中には結果があまりでな...

顔デカの原因は下半身にあり！？最強の顔痩せヨガトレ...

2019-02-05 10:00

(全8枚) 女性にとって小顔は永遠の憧れ！顔デカの要因となる浮腫みやタルミなどを解消するためにケアを行う女性は多いですよね！ですが…もしかすると今のままのケアでは効果が期待できないかもしれません。今回は浮腫みやタルミがおきる根本原因を追及し、最強の顔痩せヨガをご紹介します！【詳細】他の記事は...

気になる！「部分痩せ」のウソ・ホント

2019-02-04 18:45

部分痩せは可能か不可能か!? ちょっとでも太るとわかりやすいのは、お腹に、二の腕、顔の輪郭に太もも。常に気になるふくらはぎにおしり……。そんな声が多く聞かれる中、「部分痩せ」とは何だか魅力的な言葉ですよね！全身痩せるのが無理ならば、せめて気になるところだけでも、というのが人情というもの。一...

【2/4】当たりすぎて怖い！アンフィン先生の「今日の星...

2019-02-04 11:00

【牡羊座】は、友だちとの交流が有益。気分転換したいと思ったら友だちに連絡してください。水瓶座の誕生日を祝ってあげて。友情が深まります。新しいサークルや教室に参加すれば、気のあう仲間と出会います。体操教室、水泳教室、英語教室などが幸運。ラッキーカラー：ピンク【牡牛座】は、仕事にま...

フラットおなかになる。お腹の脂肪を落とすエクササイズ8

2019-01-22 21:00

ダイエットしたいと思ったとき、多くの人がまず目指すのは、引き締まったフラットなおなか。何年も履けなかったジーンズをするっと履けるようになったり、ビキニで平らなおなかを披露できるようになったりする方法があったら、うれしいですよね。さらに、体重を減らすことは健康のためにもなります。研究に...

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太もも

太股、太腿（ふともも、Thigh）は、人間の体において骨盤と膝の間の部分である。解剖学的には、下肢の一部を構成する。太股を構成する1本の骨は、大腿骨と呼ばれている。この骨は、皮質骨の割合が多いため、太くて強い。尻と球関節で、膝と楕円関節で繋がっている。筋膜区画太股の横断面は、3つの筋膜区画に分かれる。これらの区画は大腿骨を軸として、丈夫な結合組織か隔膜で分離されている。それぞれの区画ごとに血管と神経系があり、別々の種類の筋肉でできている。中間筋膜区画:内転勤後部筋膜区画:屈筋、ハムストリング前部筋膜区画:外転筋血管太股には、大腿動脈と閉鎖動脈によって動脈血が供給される。リンパ排液は動脈のすぐ近くを流れており、腰リンパ本幹を経て乳糜槽に達している。深部静脈系は、膝窩静脈の近位部である大腿静脈とその他の細い静脈である。太股には深部静脈血栓症の基部が存在する。衰弱太股の衰弱は、健康診断においてガワーズ徴候となって表れる。筋肉と筋膜出典 ==。