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「部分痩せ 足」最新コラム

最新コラム一覧

あなたのお尻、じつはコってます。「こぶしカッサ」で...

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2018-08-27 22:00

あっという間に8月も残りわずか。   今年の夏は酷暑だったが、そのかわり例年よりもクーラーで涼んでいた時間が長く、例年であれば体重が減る時期なのに、あまり変化がない。いや、むしろ帰省した際にいろいろと食べすぎたため、久々に乗った体重計の数字を見て驚愕した。   ああ、ぷよぷよの贅肉や...

夏の間に引き締まった体に!難易度★★チャレンジダイエット

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2018-08-25 21:50

夏の間に引き締まった体を作りたい、しかもチャレンジすることが大好き!そんなあなたに、全身を引き締めながら美脚まで作れちゃう、ヨガのバランスポーズをお勧めします。このポーズで脚や体幹のバランスが整うようになると、やせ癖体質にも期待大!さっそくチャレンジしてみましょう。 姿勢が悪くなる=痩せ...

カーヴィーダンスを2ヶ月間実践!その結果とクチコミ情...

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2018-08-16 03:30

いくらダイエット目的と言っても、エクササイズは楽しくなくちゃ長続きしませんよね!そこでおすすめなのが、ダンスエクササイズです。 今回は、数あるダンスエクササイズのなかでも、私がダイエットに成功した「カーヴィーダンス」をご紹介します。 身体のラインがすっきりするので、見た目重視のダイエッタ...

1週間だけ頑張ればいいダイエット術♡10分間体幹...

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2018-08-04 20:20

前ももやふくらはぎがパンパンに張っているのは、姿勢が悪いせいで下半身の筋肉を使いすぎているのが原因。美脚になるには、股関節から姿勢を整えるエクササイズが効く!そのトレーニング方法をご紹介します。 【詳細】他の写真はこちら 美脚トレーニング...

ヨガで美ボディに!ヨガ講師が教える「ヨガ」の効果まとめ

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2018-08-02 20:30

ここ最近では、スポーツジムでもヨガが定番化していますね。誰でも1回はトライしたことがある、もしくは、これからトライしてみたいと思っている人も多いかもしれません。 ヨガには、ホットヨガなどのさまざまな種類があり、どれを選んでいいのかわからない人もいると思います。そこで、YOGAエクササイズディ...

「部分痩せ 足」に関するワード

「部分痩せ 足」に関する口コミ・評判

@sn29_13

@@sn29_13

わかる足とかお腹とか部分痩せはまず難しいけど足ってどうしたらいいのかね
@Kisekidaietto

@@Kisekidaietto

部分痩せできるとの声 太ももを細くするためには、足の運動量を増やすことが大切のようです。特にスクワットは手軽にできるため人気も高い!マッサージを組み合わせることで、血液の流れがよくなり、新陳代謝も促進されますね。
@D27692827

@@D27692827

朝トレ ラジオ体操 バックキック各50回 横パカ各40回 足パカ50回 ヒップリフト70回 足こぎ100回 スクワット20x3セット ゆるカーヴィー メラメラカーヴィー 部分痩せカーヴィー ストレッチ
@D27692827

@@D27692827

夕トレ ゆるカーヴィー メラメラカーヴィー 部分痩せカーヴィー スクワット35回 バックキック各50回 ヒップリフト55回 足パカ50回 足こぎ100回
@nakashin0014

@@nakashin0014

返信先:@ChikaYurino 足だけの部分痩せってのは難しいかなー(><)カラダ全体を鍛えて、代謝を上げていく必要あるけど、継続的な運動必要🤔
@takamytakami

@@takamytakami

あごのたるみとか、腕周りのだぶつきとか、足の太さとか、おなか周りのぶよぶよとか、部分痩せ調べてたけど、部分痩せってまず全体のダイエットを済ませてからやることだよね…。 大体解決しそう
@D27692827

@@D27692827

夕トレ ゆるカーヴィー メラメラカーヴィー 部分痩せカーヴィー スクワット20x3セット バックキック各50回 横パカ各30回 足パカ60x2セット ヒップリフト60回
@me_w2yas717

@@me_w2yas717

乗り越えられない壁を越えるには足、手、顔の肉等部分痩せしかないんよね。あとは坊主にするかw
@g91OJJOYeWtEWvC

@@g91OJJOYeWtEWvC

課題(という名の改善の余地) ⭐️横から見ると前ももとお尻が出てる ⭐️骨盤が張ってる →足が短く見えて、脂肪が着きやすくなる Let's 部分痩せ🔥
@D27692827

@@D27692827

ラジオ体操 カーフレイズ50回 バックキック各30x2セット スクワット35回 ヒップリフト100回 足パカ20x3セット 足こぎ20x5セット ゆるカーヴィー 部分痩せカーヴィー ストレッチ

用語の意味

足(あし)は、一般的に身体の一部を指すが、言語用途によって意味が異なってくる言葉の一つである。 一般に生物学に限らず地に向かい体部を支えるものを指して足と呼び、それを機軸として慣用句として様々な意味合いを持つ言葉に発展してきた。 この項では下肢全体を指し同音である脚と、くるぶし以下接地部である足を区別して説明をしている。 形態学的観察 足はそれを所有する生物によって構成要素や構造が様々であり、彼らはその機能に見合った生活をしている。人という地上に生息する脊椎動物に限らず、無脊椎動物も含めて対という数で備わっており、発生学的に偶数字になっている。一般的な生物の足には様々な付属器官があり、指のみならず生殖器や外分泌器を備えているものもあり、それらを用い外敵に対抗し身を守る手段として利用している種が多くを占める一方、蛇のように足を痕跡が残る程度にまで退化させた種もある。

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