秘密の簡単ダイエット？鎖骨に関する簡単ダイエット方法まとめ

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鎖骨に関するダイエット

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【憧れの小顔への近道！】簡単ですぐに実践できるセル...

2019-02-18 12:50

『小顔になりたい』と、誰もが1度は憧れますよねでも何をどうしたら小顔になれるのか、そもそも元からの遺伝じゃないの？などなど疑問もたくさんあったりしませんか？そこでこの記事では、徹底的に小顔のアレコレを解説していきたいと思います♪ 【目次】毎日の習慣を変えるだけで、小顔に近づくポイ...

今、女子がなりたい顔『明日花キララ』の1stスタイルブ...

2019-02-14 23:00

(全19枚) 今、“女子がなりたい顔”、ただ可愛い...♡と大人気の明日花キララさん１stスタイルブック『neonude...』が２月14日（木）に発売！今日、福家書店新宿サブナード店でお渡し会の前に行われた取材ほか、Rayだけの独占インタビューを公開。明日花キララさんのサイン入りスタイルブックのプレゼント...

「デカ顔」の原因は「膨らむ事」と「たるむ事」　〜膨...

2019-02-14 08:00

(全4枚) 小顔を目指すあなたへ必見！衝撃の事実！前回のコラムにて骨が大きくなり、顔が大きくなるのではないと説明しました。ではなぜ、元ある形から逸脱し、『デカ顔』が完成されてしまうのか。まずは原因をしっかりと明確にすることで、それに適した対策を効率的に行い、小顔への近道になるのだと思い...

毎日1分のダイエット習慣！たるみすっきり小顔エクサ

2019-02-13 20:00

(全5枚) アラサー世代になると気になってくる「顔のたるみ」。いくつになってもキュッと引き締まったフェイスラインを保ちたいものです。今回はスタイルアップトレーナーである筆者が、スッキリとしたフェイスラインが期待できる小顔エクササイズのやり方をご紹介。こちらは唾液腺を刺激して唾液分泌を促すの...

膣トレで美しいスタイルに手に入れよう♡締めとほ...

2019-02-09 20:00

姿勢改善と体幹トレーニングを組み合わせた独自メソッドを確立し、「膣を締めてカラダを整える」方法を提唱して話題の姿勢改善コアトレーナー・村田友美子さんに、膣を締めることで得られるダイエット効果や膣を締めるコツ、膣締めに効果的な「ほぐし」の方法をお伺いしました。今回は、村田式?膣締めメソッド...

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	@@87p21 ☆リンパマッサージ ①老廃物や水分によるむくみ改善 ②セルライト除去リンパが集中している場所・首・鎖骨・脇の下・鼠蹊部（足の付け根）・膝裏・ふくらはぎ・足首友達にRTして知らせちゃおう♪
	@@Torisu_Eiku 返信先:@cross_0315 ボクサー苺とかレアやんボクサー装着状態の鎖骨みせて
	@@mnk__0929 返信先:@LENO_2525 声と首筋鎖骨と腰のラインですね(((
	@@iriyacat_imezu 肩から鎖骨胸元まで肩口大きく見せてる服なのえっち
	@@REALITY34968625 RT @MMM_yu_d6u6b_: 自分でするマッサージって腕疲れるし力入れづらいしでめんどくさくなるよね！これ使うと力入るし結構色んなところマッサージできるのです。オススメは湯船に浸かりながら首→鎖骨→鎖骨の少し下→股関節→足の裏→ふくらはぎ→太もも→股関節でマッサー…
	@@tinetittaa0415 RT @promare_movie: ▼映画『#プロメア』　キャスト解禁⑪ゲーラ（#檜山修之）リオと共に炎上テロリストとして指名手配されている攻撃的なパワータイプの<マッドバーニッシュ>。リーダーのリオを「ボス」と呼び、絶対的な信頼を置く。鎖骨に「雷刃」のタトゥーが入って…
	@@watamuramaki 同僚のオッチャンが事故って右鎖骨と足首を骨折したらしい、もう若くないんだから気をつけてよぉ
	@@eerrii_03 鎖骨までばっさり切る予定だったけどロングにしたくなってきたどうしよう（ ;ᯅ; ） 13時からなのに髪色も迷ってる（ ;ᯅ; ）
	@@sora5229 返信先:@hisui_15369 舌はくっそ痛いらしいね( ´･ω･`) 鎖骨は近々あける予定！(予定)
	@@henothii 流しっぱなしで鎖骨に溜めるのめっちゃわかる

鎖骨

鎖骨（さこつ）は四肢動物の肩帯を構成する骨の一つ。ヒトの鎖骨ヒトの鎖骨は、胸骨と肩甲骨を連結する事で肩構造を支持し、また各種筋肉の起始基盤として機能する。ウマ、イヌ、ウシ、ゾウの様な走行性の哺乳類等では退化している場合も多い。鎖骨がないといわゆる抱きつく所作（前脚を内側に曲げ保持すること）が困難で鎖骨のない動物は木登りができないことから、早期に草原に進出した動物は長距離移動に適応して鎖骨が退化し、長期間森林に生息した動物には鎖骨が残っているのではないかと考えられている。鳥類では左右の鎖骨が癒合し、暢思骨または叉骨(en:Furcula)と呼ばれる。「鎖骨」という名称は、古代中国で脱走を防ぐために囚人の体に穴を空けて鎖を通した場所がこの部位であったことに由来する。別名、「巨骨」と呼ばれ、ここにある経穴も巨骨穴といわれる。ヒトの鎖骨は、人体の中で最も折れ易い骨であり、肩に加わる衝撃を吸収するための、クラッシャブルゾーンの役割を果たしている。こうした特徴に着目し、3点式や4点式のシートベルトや命綱などが開発されている。