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「月曜断食」で10キロ以上やせた40代、50代、それぞれ...

「月曜断食」で10キロ以上やせた40代、50代、それぞれ...

2019-02-11 11:00

「何をやっても体重をなかなか落とせない」「すぐリバウンドしてしまう…」そんな悩みを抱える40-50代のダイエット難民の間で話題の「月曜断食」。月曜は不食、火〜金に炭水化物を抑えた良食で、土日は美食をOKというダイエット・メソッド――“断食”と聞くと辛そうなイメージですが、実際はどうなのか?提唱者の...

1週間に1日だけ断食する「月曜断食」で痩せられるのか?

1週間に1日だけ断食する「月曜断食」で痩せられるのか?

2018-10-31 08:53

近年、効果的な健康法としてファスティング(断食)がブームとなって久しいが、より手軽に行えて効果も期待できそうなのが、1週間のうち1日だけ断食する「月曜断食」だ。1か月で5〜7kg痩せたという成功者が続々と誕生し話題になっている。考案者である鍼灸師の関口賢氏は話す。 ◆月曜に断食するシンプルさ。1...

週1日水だけで過ごす“究極の健康法”「月曜断食」の効果...

週1日水だけで過ごす“究極の健康法”「月曜断食」の効果...

2018-01-28 17:00

  「糖質制限や運動療法をはじめ、いろいろなダイエット法を試して失敗した人を数多く診てきました。もう“最後の駆け込み寺”といった感じで、私のところに来る方も多いんです(笑)」 のべ7万人に断食によるダイエット指導をして目覚ましい成果を上げてきた鍼灸界のカリスマ・関口賢(まさる)氏が初の著...

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「関口賢」に関する口コミ・評判

@getsuseki

@@getsuseki

関口賢@月曜断食の質問箱です 最近回答した質問 → 「7/23から月曜断食を始め、本日8/18までに、4.7...」 peing.net/ja/masarusekig…
@arane_50s

@@arane_50s

薄着の季節だからね、もう一度おさらいしとこう(オマエもな笑) ------------- 月曜断食「究極の健康法」でみるみる痩せる!(関口賢)【書評】 okamotomomoka.jp/sekiguchimasar…
@Du6ltWED4MMRtoA

@@Du6ltWED4MMRtoA

RT @hsuh_volleyball: 新1年 心理学科 関口賢敏 レフト 新1年の紹介は行わないつもりでしたが、けびんのDMでの主張が強かったので軽く紹介します。 北海高校バレー部出身の期待の選手。だがかなりの変人説が浮上している。キャラが強め。今後のプレーと行動に注目。…
@__n__a__r__i

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RT @hsuh_volleyball: 新1年 心理学科 関口賢敏 レフト 新1年の紹介は行わないつもりでしたが、けびんのDMでの主張が強かったので軽く紹介します。 北海高校バレー部出身の期待の選手。だがかなりの変人説が浮上している。キャラが強め。今後のプレーと行動に注目。…
@akikai5120

@@akikai5120

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@nishihiro_judo

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@owldffb

@@owldffb

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@Moritter36

@@Moritter36

RT @hsuh_volleyball: 新1年 心理学科 関口賢敏 レフト 新1年の紹介は行わないつもりでしたが、けびんのDMでの主張が強かったので軽く紹介します。 北海高校バレー部出身の期待の選手。だがかなりの変人説が浮上している。キャラが強め。今後のプレーと行動に注目。…
@hsuh_volleyball

@@hsuh_volleyball

新1年 心理学科 関口賢敏 レフト 新1年の紹介は行わないつもりでしたが、けびんのDMでの主張が強かったので軽く紹介します。 北海高校バレー部出身の期待の選手。だがかなりの変人説が浮上している。キャラが強め。今後のプレーと行動に注目。 pic.twitter.com/jhJHZ1SMto
@masarusekiguchi

@@masarusekiguchi

関口賢@月曜断食の質問箱です 最近回答した質問 → 「7/23から月曜断食を始め、本日8/18までに、4.7...」 peing.net/ja/masarusekig…

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