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「月曜断食」で10キロ以上やせた40代、50代、それぞれ...

「月曜断食」で10キロ以上やせた40代、50代、それぞれ...

2019-02-11 11:00

「何をやっても体重をなかなか落とせない」「すぐリバウンドしてしまう…」そんな悩みを抱える40-50代のダイエット難民の間で話題の「月曜断食」。月曜は不食、火〜金に炭水化物を抑えた良食で、土日は美食をOKというダイエット・メソッド――“断食”と聞くと辛そうなイメージですが、実際はどうなのか?提唱者の...

1週間に1日だけ断食する「月曜断食」で痩せられるのか?

1週間に1日だけ断食する「月曜断食」で痩せられるのか?

2018-10-31 08:53

近年、効果的な健康法としてファスティング(断食)がブームとなって久しいが、より手軽に行えて効果も期待できそうなのが、1週間のうち1日だけ断食する「月曜断食」だ。1か月で5〜7kg痩せたという成功者が続々と誕生し話題になっている。考案者である鍼灸師の関口賢氏は話す。 ◆月曜に断食するシンプルさ。1...

週1日水だけで過ごす“究極の健康法”「月曜断食」の効果...

週1日水だけで過ごす“究極の健康法”「月曜断食」の効果...

2018-01-28 17:00

  「糖質制限や運動療法をはじめ、いろいろなダイエット法を試して失敗した人を数多く診てきました。もう“最後の駆け込み寺”といった感じで、私のところに来る方も多いんです(笑)」 のべ7万人に断食によるダイエット指導をして目覚ましい成果を上げてきた鍼灸界のカリスマ・関口賢(まさる)氏が初の著...

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@masarusekiguchi

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関口賢@月曜断食の質問箱です 最近回答した質問 → 「毎日、夜断食をするのは良いのでしょうか?」 peing.net/ja/masarusekig…
@brjpbVetomFM5QQ

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返信先:@cJq5DxP5bbnMfn8 とよせ和久大津町議会議員様ありがとうございます。5Gでどう変わる.通信スピードは 4Gのおよそ100倍デジタルライター関口賢公明新聞電子版2019年08月22日付け
@cJq5DxP5bbnMfn8

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(5Gでどう変わる=1)通信スピードは4Gのおよそ100倍/デジタルライター・関口賢 #公明新聞電子版 2019年08月22日付 komei.or.jp/newspaper-app/ pic.twitter.com/YhNbNREJOd
@aogami_noboru

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5Gでどう変わる=1 通信スピードは4Gのおよそ100倍 デジタルライター・関口賢 #公明新聞電子版 2019年08月22日付 komei.or.jp/newspaper-app/ pic.twitter.com/D76s4DJlbL
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(5Gでどう変わる=1)通信スピードは4Gのおよそ100倍/デジタルライター・関口賢 #公明新聞電子版 2019年08月22日付 komei.or.jp/newspaper-app/ pic.twitter.com/YKZcQjrXky
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眉唾ですよ?健康に本当にいいのかとか、いつまで続けるものなのかとか、リバウンドはとか、色々と眉唾ですよ?...『月曜断食 「究極の健康法」でみるみる痩せる!』関口 賢 ☆5 booklog.jp/users/donadona… #booklog
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関口賢@月曜断食の質問箱です 最近回答した質問 → 「毎日、夜断食をするのは良いのでしょうか?」 peing.net/ja/masarusekig…
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