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1週間に1日だけ断食する「月曜断食」で痩せられるのか?

1週間に1日だけ断食する「月曜断食」で痩せられるのか?

2018-10-31 08:53

近年、効果的な健康法としてファスティング(断食)がブームとなって久しいが、より手軽に行えて効果も期待できそうなのが、1週間のうち1日だけ断食する「月曜断食」だ。1か月で5〜7kg痩せたという成功者が続々と誕生し話題になっている。考案者である鍼灸師の関口賢氏は話す。 ◆月曜に断食するシンプルさ。1...

週1の断食でアラフォー世代も1ヶ月−5kg!? 月曜断食の効...

週1の断食でアラフォー世代も1ヶ月−5kg!? 月曜断食の効...

2018-10-15 20:00

(全3枚) 痩せにくいアラフォー以上の世代、月曜断食で簡単に痩せる? 月曜断食とは「鍼灸界のカリスマ」として名高い関口賢先生が提唱するダイエット方法です。筆者がこの月曜断食を知ったきっかけは、漫画家の伊藤理佐先生のエッセイ漫画でした。 今まで何度もダイエットに挑戦してもうまくいかない、いわ...

週1日水だけで過ごす“究極の健康法”「月曜断食」の効果...

週1日水だけで過ごす“究極の健康法”「月曜断食」の効果...

2018-01-28 17:00

  「糖質制限や運動療法をはじめ、いろいろなダイエット法を試して失敗した人を数多く診てきました。もう“最後の駆け込み寺”といった感じで、私のところに来る方も多いんです(笑)」 のべ7万人に断食によるダイエット指導をして目覚ましい成果を上げてきた鍼灸界のカリスマ・関口賢(まさる)氏が初の著...

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「関口賢」に関する口コミ・評判

@tokaitour

@@tokaitour

関口賢さん(@masarusekiguchi)→鍼灸はあくまで出口であって、入口は予防医学の提唱、世の中のニーズが何なのか深掘りして、鍼灸で何が出来るかを考える。 pic.twitter.com/l7ivTrzith
@tokaitour

@@tokaitour

関口賢さん(@masarusekiguchi )→頼れる人がいなくなって自分がやらざる得ない状況になった時。 その時やらされてる感がなくなり、初めて当事者意識を持った時に成長を感じだ。
@masarusekiguchi

@@masarusekiguchi

関口賢@月曜断食の質問箱です 最近回答した質問 → 「7/23から月曜断食を始め、本日8/18までに、4.7...」 peing.net/ja/masarusekig…
@BuzzWallWedding

@@BuzzWallWedding

月曜断食100冊タワー 関口賢の結婚式 buzzwall.net/wedding/archiv… pic.twitter.com/xhuH6IPjed
@kakii85

@@kakii85

【関口賢の結婚式でYouTube撮ったぞ】月曜断食100冊タワー mirai-shinkyu.main.jp/sinkyushi/masa… pic.twitter.com/EUlI3iWjFG
@masarusekiguchi

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関口賢@月曜断食の質問箱です 最近回答した質問 → 「7/23から月曜断食を始め、本日8/18までに、4.7...」 peing.net/ja/masarusekig…
@pmandes

@@pmandes

ナイス 【月曜断食 「究極の健康法」でみるみる痩せる!/関口 賢】とりあえずやってみます。 → bookmeter.com/reviews/762002… #bookmeter
@masarusekiguchi

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関口賢@月曜断食の質問箱です 最近回答した質問 → 「7/23から月曜断食を始め、本日8/18までに、4.7...」 peing.net/ja/masarusekig…
@LOKOayojgAtAxiA

@@LOKOayojgAtAxiA

現在は、暴飲暴食を反省し、あの心地よい空腹と居心地の良い身体を求めて、月曜断食を再開中。 本を書いて下さった、#関口賢 @masarusekiguchi 先生に感謝です😆🙏✨
@masarusekiguchi

@@masarusekiguchi

関口賢@月曜断食の質問箱です 最近回答した質問 → 「7/23から月曜断食を始め、本日8/18までに、4.7...」 peing.net/ja/masarusekig…

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