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「寝る直前に食べる生活」で起きる体への悪影響

「寝る直前に食べる生活」で起きる体への悪影響

2018-09-23 20:45

寝る直前の食事を継続していると出てくる悪影響 毎日忙しく仕事をしている人にとって、帰宅時間が遅いせいで夕食が遅くなることは大きなストレス。「仕事だから仕方ない」と諦めている人も多いのでは? でも、対策をせずに過ごしていると、体重増加とともに様々な悪影響が体に出てきます。そんな生活を1カ月...

スイーツは別腹!ダイエットにおやつは厳禁?

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2018-09-03 10:14

ダイエットについてのお悩みで多く挙げられるのが、「おやつは禁止にしないとダメなの?」というもの。もちろん、食べないに越したことはありません。それでも、「どうしても食べたくなってしまうのはなぜか?」。実は、ここに思いを馳せると突破口がみつかるんです。 ■「食事と食事との間に、我慢できないほ...

「食べ痩せ」の基本!血糖値を緩やかに上げる食事ポイント

「食べ痩せ」の基本!血糖値を緩やかに上げる食事ポイント

2018-08-30 19:00

(全3枚) ヘルスコンシャス美人を作る柱ともいえる「食べ痩せ」。毎日を楽しく健やかに過ごすためには「賢く選んで楽しく食べる」ことが大切。そのために欠かせないのが血糖値コントロール。 血糖値を緩やかに上げる食事ポイントを抑えて、ストレスなく太りにくい体作りを叶えましょう。 糖質の少ない食事を心...

デキる男の仕事飯 第7回 デキる男は臭くない! 口臭が気...

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2018-08-25 10:00

口臭が気になる、歯を磨いているのに息が臭いと言われるなど、口臭の悩みは人それぞれ。悩んでいると、人と話すのが憂鬱になったり、気分が暗くなったりと仕事への悪影響が考えられます。今回は、口臭が気になる人へ原因や対策について解説します。 ○口臭の原因とは? 口臭の原因はさまざまなものがあります...

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「雑穀米」に関するワード

「雑穀米」に関する口コミ・評判

@mikamama422

@@mikamama422

遅めの朝ごはん。 生姜を入れた中華風卵がゆ。 雑穀米だからちょっと色は悪いけど優しいお味〜。 pic.twitter.com/DEzQqQwcwk
@Chula__o0O

@@Chula__o0O

☀朝ごはん ・わかめの味噌汁 ・冷奴 ・雑穀米 pic.twitter.com/szoHIXEoNr
@danna_koutoubu

@@danna_koutoubu

赤ちゃんが大きくなりすぎると、産むのが大変→難産となるので 赤ちゃんを大きくする、炭水化物と果糖に注意しましょう⚠️も言われた お米には玄米や雑穀米混ぜるとミネラルとれるし、果糖を含む果物食べる時は夜だと体に残りやすいから、朝に少しつまむ程度で!なので、梨は朝に食べてます🍐
@at8SpgiMxFDjrY5

@@at8SpgiMxFDjrY5

去年の朝 私「あかん、気がついたら昼過ぎや。腹減った菓子食お。」→深夜までスマホをいじり一日終了 現在の朝 私「おはようございます!!腹減ったので雑穀米を炊きます!!炊き上がるまでの30分!!おかずをつくって余った時間筋トレ!!!」 →図書館で勉強かウォーキングetc.
@gawamsk9137

@@gawamsk9137

「アレクサ、ジャズ流して」から始まりました、祝日の朝です。 昨日のシチューと保存してた雑穀米おにぎりでブレイクファーストですよピン倒しまくってくるでぇい!!!
@dango4kyoudai

@@dango4kyoudai

返信先:@pontakure タンパク質!タンパク質! あとハトムギなんかもイイぞ〜。 雑穀米にハトムギを選ぼう。
@xxdoENrOpB4IRbq

@@xxdoENrOpB4IRbq

返信先:@primallorider 10年以上御飯作ってもらってないので自炊です!ε-(´Д` ) 常備菜の茹でキノコ、半額の刺身の残りをいただいたのでマグロ汁、雑穀米を炊きました!
@maru_maru_ohime

@@maru_maru_ohime

RT @tokanokiroku: 明日から1ヶ月間とても忙しくなるので、食事の準備でバタバタしないように献立を固定することにしました◎ 朝🍽 1枚目📷 昼🍽 母や姉が作ってくれたおかず+もち麦or雑穀米 夜 2枚目📷(+お腹が空いてたらお米) 休日はゆっくりごはんを作…
@KPsdOjaGTKGXJCG

@@KPsdOjaGTKGXJCG

同じ成分でも 成分配合量で症状は変わるし 主成分が同じだからって いつも利用してる物に入ってない成分も含まれてるだろうし 一概には言えんでしょ てか そういう頭の人は ニンニク一欠片も1個もにんにく卵黄も 同じ成分だから全部同じ! って言いそうよね 白米も玄米も雑穀米もタイ米も全部米!笑
@zaltukoku_bot

@@zaltukoku_bot

おはよう、朝ごはんは雑穀米だ。

お腹・小顔ダイエット研究所 でとらぼ

お腹・小顔ダイエット研究所で肥満解消してダイエットの悩み解消 当サイト、お腹・小顔ダイエット研究所「でとらぼ」は酵素ダイエット、太ももダイエット、炭水化物ダイエット、骨盤ダイエットなど、食事レシピやサプリから運動に至るまで様々なダイエットに関する情報を口コミやニュース、動画、芸能人などのブログや日記から取得してダイエット速報としてお届けしております。

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