食物繊維不足に関するダイエット

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「食物繊維不足」最新コラム

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Q＆A

便秘の原因(1)食物繊維不足 | ヘルスケア大学

第二次世界大戦直後と比較すると、日本人の1日当たりの食物繊維摂取量は半分以下になりました。食物繊維不足の影響は、便秘だけではなく、大腸がんなど健康リスクを高めます。ここでは、知っているようで詳しく知...

http://www.skincare-univ.com/article/001755/

カルシウム不足を解決！カルシウムイオン飲料の専門メーカー ...

200mlのカルゲンエースなどが少し量が多い、とお感じの幼児や高齢者の方々にぴったりの少量タイプです。 少量でもカルシウムは130mgとしっかり含有しています。キャラクターが4つあり、お子様が毎日楽しんで飲ま...

http://www.calgen.co.jp/

食物繊維とは｜食物繊維の多い食品｜食品の栄養成分

食物繊維とは、食物を分解し、吸収しやすくするため消化酵素によって消化されない成分のことです。食物繊維（水溶性食物繊維・不溶性食物繊維）、食物繊維の多い食品についてまとめました。

http://www.hakuraidou.com/info/fiber.html

食物繊維net

食物繊維を多く含む食品や効果的な摂取方法、水溶性、不溶性などのタイプ別食物繊維の解説。便秘やダイエットとの関係なども。 ... 食物繊維の基礎知識 摂取量の目安は？日本人はどの位不足しているの？水溶性・...

http://www.fs-navi.net/

【楽天市場】れんこん100％無添加蓮根の力（蓮根粉）280g ...

蓮根の力を1kg作るのに必要な原料レンコンは 15～20kg！！ 現代人に不足している食物繊維、カルシウム、鉄分 が手軽に取れます。栄養豊富で消化吸収されやすく 高齢者から幼児までおいしく召し上がれます。 毎日...

http://item.rakuten.co.jp/sbn/10015389/

便秘が解消した！食物繊維たっぷりレシピ

便秘に悩まされていた私が、自力で便秘を解消させた食生活の改善方法をまとめました。紹介しているレシピにはカロリーと併せて食物繊維量も明記しています。

http://www.body-carelife.info/

食物繊維/摂取基準/ダイエタリーファイバー/難消化性 ...

イメージとは異なる 調査では最も繊維が多いと思う食品の2番目にセロリがあげられた。やはり、野菜の筋の様なものが食物繊維というイメージがあるらしい。実際はオクラや即席麺などの方が、含有量は多いのだ。で...

http://www.naoru.com/senni.htm

食物繊維(ファイバー) 選りすぐり商品【ケンコーコム】

食物繊維(ファイバー) 従来の日本人の食生活では食物繊維の不足は考えられませんでした。ところが、食生活が欧米化し、動物性脂肪の摂取が増え、最近では食物繊維の重要性が認識されています。

http://www.kenko.com/product/seibun/sei_832002.html

あしたば青汁|青汁なら健康生き活き倶楽部

明日葉には「カルコン」という抗菌、抗酸化作用を持つ成分を含んでいます。この「カルコン」は、明日葉以外の食用植物には、ほとんど含まれていない、貴重な成分です。栄養バランスが良く野菜が不足しがちな現代...

http://ashitaba.maruman-healthcare.com/

食物繊維不足はこれでチェック！｜大塚製薬

毎日の排便は、1日1回、量にして140〜150gくらい出ていれば、とりあえず心配いりません。病的な要因がある場合は別として、便秘がち、下痢がちな人は食物繊維が不足していると考えられます。 食物繊維摂取量はう...

http://www.otsuka.co.jp/health_illness/fiber/for_body/stool/

「食物繊維不足」に関するワード

お腹・小顔ダイエット研究所 でとらぼ

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