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「食習慣」最新コラム

最新コラム一覧

中指を動かすだけ!指ヨガで身体すっきり代謝UP

中指を動かすだけ!指ヨガで身体すっきり代謝UP

2018-07-15 20:00

(全6枚) 指をマッサージするだけで身体を整える効果が期待できる「指ヨガ」をご存知ですか?オフィスの机上や電車の中など、ちょっとした時間で行うことができます。今回はヨガ歴31年、生まれてから出産と歯のメンテナンス以外は一度も病院にかかったことがないという、からだ底上げコンサルタント・篠嶋陽子...

頑張っている女性、必見。疲れやすい体になってしまうN...

頑張っている女性、必見。疲れやすい体になってしまうN...

2018-07-14 19:00

(全5枚) 「最近疲れやすくなったと感じるけれど、原因はいまいちわからない…」という方は多いのではないでしょうか。毎日疲れた顔をしていると、周囲に暗い印象を与えてしまいそうですよね。 とはいえ原因がわからなければ、疲れの解消方法だってわからないもの。そこで今回は、疲れやすい原因と対策について...

揚げ物食べ過ぎで老け肌に!?夏の「NG食習慣」3つ

揚げ物食べ過ぎで老け肌に!?夏の「NG食習慣」3つ

2018-07-12 12:00

夏の肌は、紫外線や冷房による乾燥などで過酷な環境にさらされています。スキンケアに力を入れるのはもちろんのこと、身体の中からのケアも行いましょう。 夏だからこそ、心がけたい食べ方があります。 ローフード・マイスターの筆者が、肌のツヤとうるおいを保つためにさけたい食習慣とおすすめのレシピをご...

エリザベス女王の食習慣。健康でご長寿なのは、ヘルシ...

エリザベス女王の食習慣。健康でご長寿なのは、ヘルシ...

2018-07-10 20:00

エリザベス2世は英国史上いちばん治世が長く、国の元首としても世界一のご高齢。それに、92歳ですから、イギリス人女性の平均寿命をも、10年上回っています。 イギリスの女王という地位であれば、間違いなく最高クラスの医師、シェフ、食材が思いのままでしょうが、食べ物と栄養に関しては驚くほどシンプルだ...

「パンよりお米」説は正しい?気になる「主食」Q&A

「パンよりお米」説は正しい?気になる「主食」Q&A

2018-07-10 17:15

お米やパン、麺類といった“主食”。よく、「主食は太るから」と摂取回数や量を極端に減らす女性がいますが、これは危険な食習慣。 では、主食と上手に付き合うにはどうしたらよいのでしょうか。3つの疑問にお答えしていきたいと思います。 1:主食抜きダイエット→×主食抜きダイエットで効果がすぐに出るという...

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「食習慣」に関するワード

「食習慣」に関する口コミ・評判

Zhang_Zero

@Zhang_Zero

三伏について 三伏(サンフ)とは、夏の一番暑いとされる時期です。 中国語:头伏饺子二伏面,三伏烙饼摊鸡蛋 日本語:初伏に餃子、中伏に麺、末伏に卵を入れたお焼きを食べる 備考:夏の酷暑に打ち勝つための食習慣 2018年 初伏:7月17日——7月26日 中伏:7月27日——8月15日 末伏:8月16日——8月25日
powergingertea

@powergingertea

三食食べる食習慣が合っていた時代もあったでしょう。現代は、三食+間食が当たり前。でも江戸時代まで日本人は1日二食でした。トースターを開発したエジソンが1日三食を推奨したという説もあります。一日三食という根拠は、そんな程度なのです。
moti_ta

@moti_ta

とりあえず枝豆を茹でてカレーの準備はした。実家の人たちと私の新しい家族とは食べ物の好みも食習慣も違うので、結構大変。
kingnao70king

@kingnao70king

この猛暑の日本の食習慣に果物をもっと取り入れた方が良いな。冷たい甘味としての日本の果物は最高だからね。メロンとイチゴを作ってる側として何かできることないか模索中。
pokota484

@pokota484

スキンケアもいいけど、体の内側からキレイになるために、食習慣を見直し毎日の生活にもっと和食を取り入れてみては?納豆・味噌汁・梅干し・そば・緑茶といった日本の伝統的食材のアンチエイジング効果は見逃せません!! ameblo.jp/hada484 #体内環境
Ga_nchan

@Ga_nchan

キムチ。腸内環境に良いらしいが、食習慣になりませんでした。夏バテに良いかも知れません。 >RT
KOUFUKUTime

@KOUFUKUTime

犬も太りすぎは要注意!! 犬といえども、生活習慣病が心配だ。 毎日の、食習慣が大切です。 timein.jp/item/content/s…
powergingertea

@powergingertea

三食食べる食習慣が合っていた時代もあったでしょう。現代は、三食+間食が当たり前。なんでもかんでも三食摂ることにこだわる必要はないでしょう。
dydo185

@dydo185

主食と主食を組み合わせるなんて! 日本人の食習慣は不思議すぎる=中国-サーチナ news.searchina.net/id/1662364?pag…
nakatkht1

@nakatkht1

返信先:@cgs_rinopiii 食習慣を見直した方が良いのでは? まさか、無理なダイエットしてないだろうな!?

お腹・小顔ダイエット研究所 でとらぼ

お腹・小顔ダイエット研究所で肥満解消してダイエットの悩み解消 当サイト、お腹・小顔ダイエット研究所「でとらぼ」は酵素ダイエット、太ももダイエット、炭水化物ダイエット、骨盤ダイエットなど、食事レシピやサプリから運動に至るまで様々なダイエットに関する情報を口コミやニュース、動画、芸能人などのブログや日記から取得してダイエット速報としてお届けしております。

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