秘密の簡単ダイエット？飲み過ぎに関する簡単ダイエット方法まとめ

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飲み過ぎに関するダイエット

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ダイエット中でも大丈夫！太りにくい焼肉の食べ方７カ条

2019-04-22 12:00

(全2枚) お肉と言えば、やっぱり焼肉。ジュージュー焼ける肉を目の前にすると、腹八分目に抑えることは厳しいはず。でも、お肉以外にキムチやナムルなどの野菜料理や魚介類などを、カシコク選べばダイエット中でも怖くありません！今日は焼肉屋さんで実践したい「太らない焼肉の食べ方7カ条」をご紹介します。...

痛風にならないために！食べ物とアルコールの上手な付...

2019-04-20 08:00

これから飲み会が増え、そんな生活が続くと心配になるのが「痛風」。激しい痛みを伴う痛風を防ぐためにも日々の生活で注意が必要です。食事を含め、アルコールや水分など今まであすけんでご紹介してきたポイントをまとめました。どうして痛風になってしまうのか ■痛風にはプリン体が関係プリン体の多くは食...

栄養士がセレクト！ダイエット時に選ぶお酒とは

2019-04-11 12:00

(全2枚) ダイエット中はお酒を控えた方が良いとわかってはいても、お仕事の付き合いで飲み会が多い、ついつい飲み過ぎてしまう、お酒が好きなので我慢するとストレスを感じてしまう…など、「飲まない」という選択ができない方も多いのでは。お酒は飲むけれど低カロリーにしたい方へ、おすすめをご紹介します。...

炭酸水を食事の前に飲むだけのシンプルなダイエット法

2019-04-08 02:00

(全2枚) 炭酸水ダイエットというのは、毎回の食事の少し前に炭酸水を飲むというダイエット法です。食事の前だけではなく、お腹が空いた時も炭酸水を飲んで、間食を防ぎます。一度にたくさん飲むのではなく、こまめに分けて飲む方が効果があがります。炭酸水ダイエットの方法炭酸水ダイエットは、炭酸水を飲...

男性より病気のリスクあり！女性の健康と飲酒の関係

2019-04-05 12:00

(全2枚) お酒はコミュニケーションを円滑にするツールにもなりますが、女性のカラダは男性よりもアルコールの影響を受けやすいことが知られています。女性がお酒を飲むことで起こり得る3つのリスクについて解説します。女性のカラダがもともとお酒に弱い理由体内の水分量を表す水分率は、男性で55〜65%、女...

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	@@satopon_00 返信先:@poyopoyohm 楽しすぎて飲み過ぎですかにゃ？(*´艸｀)ﾑﾌﾌ
	@@__KmINAMIbot 22時です。飲み過ぎには注意してくださいね。
	@@ohkr_kj8bot 友達はしゃぎ過ぎジュース飲み過ぎおねしょするぞ...
	@@Nivea11000 GW？10連休？そんなのありませんぞ。通常通りの仕事と休みのローテーション、普段と何ら変わらない週間です。ただみなさんお酒の飲み過ぎに気を付けていただきたい。
	@@kingen_everyday たいていの人は、剣によるよりも、飲み過ぎ、食い過ぎによって殺される。― オスラー｢語録｣★生活習慣病対策ってやつですな(>_<)
	@@tsukasa_eccbot 流石に飲み過ぎじゃないのかい？八重姐さんここらで止めにさせないととんでもない事になりそう…酒隠しておこ
	@@jaco_bot 10じ！TL上におさけを飲んでる人が増えてきました。でもじゃこのご主人はお酒がよわいのです。みなさん飲み過ぎちゅうい！
	@@bBGY4Uz9jHmIKeB 返信先:@yujiogawa425 お疲れ様です。飲み過ぎ注意だわよ😅
	@@renofaishin12 返信先:@mimi12lovelycat アルコール🍷😝飲み過ぎは注意ですよー。
	@@itmofnw 平日の午後三時、みんなビール飲み過ぎで酔っ払ってます #FlecheWallonne #jspocycle