飽和脂肪酸
綺麗の追及のため、動画・口コミの簡単ダイエット方法を紹介します！-お腹・小顔ダイエット研究所-
人気ダイエットコラム
-
SUPER JUNIOR ソンミン＆キム・サウン夫妻、USJを満喫…...
-
-
-
-
-
「月曜断食」で10キロ以上やせた40代、50代、それぞれ...
-
gugudan（ググダン）ハナの私物メイクポーチ公開 K-PO...
-
スポンサードリンク
「飽和脂肪酸」最新コラム
【太田充胤】栄養表示だらけ「サプリメント」みたいな...
2019-06-15 06:00
https://image.news.livedoor.com/newsimage/stf/8/9/894d0_1413_5f97988c_36adf17a-m.jpg コンビニ食は難しい 当直のたびに、夕飯になにを食べればよいのか真剣に悩んでいる。 筆者は生活習慣病領域、なかでも糖尿病を専門とする医師だ。専門分野の診療では、恐れ多くも人様の食生活に踏みこんで話をするこ...
栄養士が伝授！コレステロールを下げるための４つのテ...
2019-06-14 08:00
https://image.news.livedoor.com/newsimage/stf/d/f/dfa80_1655_10361580_7c86135e-m.jpg (全2枚) コレステロールは細胞膜の構成成分となったり、消化吸収に必要な胆汁酸やホルモンの材料となる、カラダにとって欠かせない脂質。しかし、悪玉と呼ばれるLDLコレステロールは多くなりすぎると動脈硬化の原因に...
ナッツ類は万能おやつの代表
2019-06-14 02:00
https://image.news.livedoor.com/newsimage/stf/e/5/e5ba2_1655_ac801949_323fb7b0-m.jpg (全2枚) 栄養タップリで食物繊維も含まれているナッツは、ダイエットをしている時のおやつにもぴったり。ナッツの種類はたくさんありますが、人気でおすすめのナッツやその栄養・効果について紹介します。 高い栄養価...
「薄皮も一緒に食べて！」ハーバード大研究でわかった...
2019-06-13 11:00
https://image.news.livedoor.com/newsimage/stf/9/b/9be16_1386_22f83444bd7dc5d784d2fd8b04a6e801.jpg 井上教授の新刊『ハーバード大の研究でわかったピーナッツで長生き！』（文藝春秋1300円＋税） ピーナッツといえば、柿ピーやバタピー。あるいはチョコレートコーティングのお菓子と思っていたら、大間...
貧血改善や美肌対策に！カツオが女性に良い理由
2019-05-31 02:00
(全2枚) カツオの旬は、春と秋の年2回。春の初カツオは身が引き締まりあっさりと、秋の戻りカツオは「トロガツオ」と呼ばれるほど脂が乗っていて濃厚な味わいです。そんなカツオは高タンパク質で低脂肪のヘルシー食材。現代人が不足しやすい栄養素をバランスよく含むため、健康だけでなく美容・美肌を目指す女...
動画
Q＆A
「飽和脂肪酸」に関するワード
- 飽和脂肪酸とは
- 飽和脂肪酸 不飽和脂肪酸
- 飽和脂肪酸 食品
- 飽和脂肪酸 健康
- 飽和脂肪酸 ダイエット
- 飽和脂肪酸 種類
- 飽和脂肪酸 コレステロール
- 飽和脂肪酸 摂りすぎ
- 飽和脂肪酸 ココナッツオイル
- 飽和脂肪酸
- 飽和脂肪酸とは
- 飽和脂肪酸 不飽和脂肪酸 違い
- 飽和脂肪酸 不飽和脂肪酸
- 飽和脂肪酸の多い食品
- 飽和脂肪酸 食品
- 飽和脂肪酸エネルギー比 求め方
- 飽和脂肪酸と不飽和脂肪酸の違い
「飽和脂肪酸」に関する口コミ・評判
|
|
@@Kaori1229E 返信先:@kosugilive グラスフェッドバターっていうが、通常のバターよりも不飽和脂肪酸を多く含んでおり、ダイエットにも効果的みたいですよ☺️ |
|---|---|
|
|
@@pantz_wotagei 返信先:@janedueee 筋肉つけてシュッとしたほうが絶対良い… 体重に惑わされるな…！ とりあえず毎食タンパク質30g摂って飽和脂肪酸じゃなくて不飽和脂肪酸で少し脂質摂って控えめに炭水化物とっときゃいいよ！👻 オートミールは好き嫌いあるからしゃーなし！ プロテイン課金して1食置き換えもアリ |
|
|
@@500ioe 最近管理栄養のアプリを入れたんだけど、朝ごはん食べた時点で飽和脂肪酸が過剰になっちゃう。世の中は飽和脂肪酸でできてるってこと？朝ごパンやめろってこと？ |
|
|
@@happa_suisui たらこスプレッド超絶旨いけど、カロリーも飽和脂肪酸も弩級なので買うのやめちゃったんだよぇ(*´`) |
|
|
@@bkpoc2 メモ さつまいも 食物繊維、ビタミンC、βカロテン、ヤラピン イカ 飽和脂肪酸、リジン、(良質なタンパク質)、ビタミン、リン脂質、タウリン |
|
|
@@theapokici 飽和脂肪酸に対抗してお刺身。 貝の刺身が美味すぎて涙が出る寸前でした😁 pic.twitter.com/G2etcU1qvb |
|
|
@@akipermanent 不飽和脂肪酸やLカルニチン ラム肉最強やん |
|
|
@@kanei_goro56 「ロックに生きるリノール酸」リノール酸はn-6系の多価不飽和脂肪酸。炭素数18、二重結合数2 |
|
|
@@D_kokusi 生体膜を構成するリン脂質は，不飽和脂肪酸であるオレイン酸を含む． |
|
|
@@ym_1_1 【飽和脂肪酸】 ＜過剰＞肥満・老化・しみ・しわ・くすみ・頭皮や皮膚から皮脂がでる※体内が酸化しやすくなります |
用語の意味
飽和脂肪酸
『脂肪酸』より : 飽和脂肪酸（ほうわしぼうさん）とは、炭素鎖に二重結合あるいは三重結合を有しない（水素で飽和されている）脂肪酸のことである。飽和脂肪酸は同じ炭素数の不飽和脂肪酸に比べて、高い融点を示す。 不飽和脂肪酸の場合、二重結合はシス型またはトランス型をとる。それに対し、飽和脂肪酸は二重結合あるいは三重結合を有せず、直線上の構造を持つ。 飽和脂肪酸の例 脂肪酸の命名法はIUPAC生化学命名法に定義されている。 食品中の飽和脂肪酸 主な食品中の全脂肪における主な飽和脂肪酸の割合は次のとおりである。 植物油の脂肪酸組成は次のとおりである。
お腹・小顔ダイエット研究所 でとらぼ
当サイト、お腹・小顔ダイエット研究所「でとらぼ」は酵素ダイエット、太ももダイエット、炭水化物ダイエット、骨盤ダイエットなど、食事レシピやサプリから運動に至るまで様々なダイエットに関する情報を口コミやニュース、動画、芸能人などのブログや日記から取得してダイエット速報としてお届けしております。