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冷えてつら〜い腰痛に!30秒で出来る反り腰ケアストレッチ

冷えてつら〜い腰痛に!30秒で出来る反り腰ケアストレッチ

2018-12-28 21:00

(全4枚) 冷えると辛くなってくる腰痛。じわじわと鈍痛を感じる方も多いのではないでしょうか?腰痛は血行不良や姿勢の悪さが原因ですが、特に反り腰になっている人は骨盤が過度に、もしくは左右差を含みながら傾いているため、腰に負担が掛かっている状態です。反り腰はストレッチでケアしていきましょう。 今...

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「骨盤ストレッチ」に関するワード

「骨盤ストレッチ」に関する口コミ・評判

@aquamediex

@@aquamediex

2/5(火)11:20~12:20 リセットヨガ Nozomi → 骨盤ストレッチ 大森
@awawa_55

@@awawa_55

今日のトレーニングは、 ①エアロビクスラン・走りっぱのエアロビ ②エアロボード・20㌢の高さのボードの昇降 ③体幹トレーニング ④◆ジム機器--1H ⑤骨盤ストレッチ で、終了というメニューを考えてたのに悔しい。 ⑤だけ行こうかな。 #ジム #無酸素有酸素運動
@warabi_taiku

@@warabi_taiku

おはようございます☀️ ★本日の一般開放★ ソフトテニス 9:00~11:00 硬式テニス 13:00~15:00 ※ラケットのお貸し出しはございません。 ★本日の教室★ 初めてエアロ 10:00~10:45 骨盤ストレッチ 9:30~10:30 ほぐしのヨガ 11:00~12:00 皆様のご来館お待ちしてます😀
@yskwtm

@@yskwtm

普段から首肩こり・頭痛がひどく 奥歯の噛みしめが強いことを自覚している インナーの弱体化で腰椎S字カーブが消失し 猫背+ストレートネックを誘発していたので 緊張部位を丁寧に揉みほぐして肩甲骨剥がし&骨盤ストレッチで正しい向きを教育 バランスのとれた骨格はあなたを後押す CY30
@senyaichiba

@@senyaichiba

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@chachagogo

@@chachagogo

↑↑↑↑↑骨盤ストレッチの動画が結構いい感じだ!↑↑↑↑↑
@__mk63_

@@__mk63_

返信先:@petopetogame ありがと…もう1ヶ月治らない😭 骨盤ストレッチなんかやらなきゃよかったよ…
@kugatsu9

@@kugatsu9

自室に行くとすぐ寝転がる悪い癖のある私なのですが、このままでは良くないだろうと思いダ●ソーで「骨盤ストレッチ枕」とやらを買ってみました 勿論税込108円です👛 寝転がったままでもお腹や背中のストレッチができるらしいですやったね(なお横になるのをやめるという選択肢はないもよう)
@senyaichiba

@@senyaichiba

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@sleepin62002082

@@sleepin62002082

【100均検証】ダイソーの『骨盤ストレッチまくら』を試してみた結果… – ロケットニュース24 rocketnews24.com/2018/01/13/100… @RocketNews24から

お腹・小顔ダイエット研究所 でとらぼ

お腹・小顔ダイエット研究所で肥満解消してダイエットの悩み解消 当サイト、お腹・小顔ダイエット研究所「でとらぼ」は酵素ダイエット、太ももダイエット、炭水化物ダイエット、骨盤ダイエットなど、食事レシピやサプリから運動に至るまで様々なダイエットに関する情報を口コミやニュース、動画、芸能人などのブログや日記から取得してダイエット速報としてお届けしております。

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