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「高たんぱく」最新コラム

最新コラム一覧

体重が増えやすい人、食生活が乱れている人…高たんぱく...

体重が増えやすい人、食生活が乱れている人…高たんぱく...

2018-08-11 21:00

最初は「アトキンス・ダイエット」でした。それから「パレオ・ダイエット」。そして今は「ケト(ジェニック)・ダイエット」が大人気。 簡単に言うと、すべてが低炭水化物(糖質)かつ高たんぱくの「高たんぱく食(ハイ・プロテイン・ダイエット)」で、減量のために長い間にわたって流行しています。 そのせいなのか...

ときどき置き換えでするんと痩せる!カスピ海ヨーグル...

ときどき置き換えでするんと痩せる!カスピ海ヨーグル...

2018-08-10 16:00

(全7枚) ドリンク系の置き換えダイエットはお腹が空いて続かないという人は、ヨーグルトで置き換えにチャレンジ!ずーっと置き換えはつらくなるので、「ときどき」が成功のコツ。せっかくなら美肌&ダイエット効果が期待できるカスピ海ヨーグルトではじめましょう! ヨーグルト置き換えでダイエット 出典:GOD...

脂肪を燃焼させる脂肪があった! 活性化させて太りにく...

脂肪を燃焼させる脂肪があった! 活性化させて太りにく...

2018-08-06 20:30

ダイエットで目の敵にされる「脂肪」。でも、なくなると肥満につながる脂肪があることをご存じですか?それは「褐色脂肪細胞」と呼ばれる脂肪で、加齢とともに“なくなって”いくことで、いわゆる中年太りの原因になるとされています。「太陽笑顔fufufu」より、褐色脂肪細胞の働きと活性化するための方法をご紹...

1位は今が旬のあの野菜。お肉に代わるたんぱく質豊富な...

1位は今が旬のあの野菜。お肉に代わるたんぱく質豊富な...

2018-08-05 21:00

たんぱく質を摂るには、肉や魚を食べないといけない?そんなことはありません。野菜や豆類などのベジタリアンフードでも、たんぱく質をしっかり摂取できる食材はあります。 ベジタリアンになるメリットは、実はたくさんあります。何より健康にいいんです。植物性たんぱく質を多く摂取している人は、お肉をたく...

PMS、睡眠、脳の働きにも!? 知らなかった鶏肉の7つの話

PMS、睡眠、脳の働きにも!? 知らなかった鶏肉の7つの話

2018-08-04 20:00

imageviashutterstock低カロリーで高たんぱく。ダイエットや筋肉をつけたいときに欠かせない鶏肉。日本人はたんぱく不足とも言われている今、積極的に摂りたい食材です。知られざる鶏肉のパワーや簡単レシピを集めました。 生理前のPMS対策は、鶏肉でビタミンBを摂取 imageviashutterstock体、心、肌にも不調...

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「高たんぱく」に関するワード

「高たんぱく」に関する口コミ・評判

shimarimo

@shimarimo

ささみに飽きた人、イカはいかが? 低カロリー高たんぱく低脂質 こんなにも優れてるじゃなイカ pic.twitter.com/ZTbUZLdCNx
DramaTaro

@DramaTaro

だからってなんすか?たくさん食べたら悪いんすか?犯罪ですか、てか何罪ですか?高たんぱく高カロリー取締法ですか?そんなのカラスの勝手でしょ。 #SPEC
tsugana0315

@tsugana0315

返信先:@nyamo_wt わし「霧島先生の体育があるから肉中心の高たんぱくな食事は助かる🍖( '༥' )ŧ‹”ŧ‹”」 モノが立体的に見られないので絵画だけでなく彫刻とかも教えてもらいたいですねー。 霧島先生!ジャスミンBメロのワルツ教えて下さい!!エアだとイメージわかないんで練習は実際にやって頂けませんか(><)
chaossan3

@chaossan3

高たんぱく高カロリー #ちゃんらな #NEO夏 pic.twitter.com/K9cQbnFE3c
nn930310

@nn930310

返信先:@sour269 高たんぱく、低カロリーですから…
Kuro_cha_n

@Kuro_cha_n

正午です。 なんだかお腹がすいてきちゃいましたね。美容に高たんぱくな物をとは言いますが…、ホテルにでも休憩に参ります?
sumikiri7

@sumikiri7

■7歳 老犬用フードへ移行(1日2~3回) 胃腸の消化機能がしだいに衰え、運動量が減り代謝も落ちてくるので、 消化がよく高たんぱく低カロリーの老犬用フードを与えるのが好ましい 成犬用フードを与える場合は、肥満を予防するため、量を少なめに。
10nikori21

@10nikori21

我が家は低糖質高たんぱく質の食事なので、エネルギー源として動物性脂質を意識して摂っています。 煮物をするときも、具材をたっぷりラードで炒めた後に煮炊きをします。鶏皮なんかも最高です。 脂はATP産生効率の良いエネルギー源です✨
ガールズ情報メディア 別冊スカーレット

@ガールズ情報メディア 別冊スカーレット

...ですよ♡ オススメのエスニック料理 1.インド ダルカレー インドのダルカレーとは、豆を使用したカレーです。 コリアンダー、クミン、シナモン、ターメリックといったスパイスが豊富に使用されていて、低カロリー&高たんぱくでダイエットに最適です◎ 2.タイ トムヤムクン タイといえばトムヤムクン。 魚介や野菜、きのこが豊富で、低カロリーなのに満腹感があります。 スパイスやハーブが含まれていて、脂肪燃焼やむくみの防止など...
touma_s_SPEC

@touma_s_SPEC

だからってなんすか? たくさん食べたら悪いんすか? 犯罪ですか、てか何罪ですか? 高たんぱく高カロリー取締法ですか? そんなのカラスの勝手でしょ。

お腹・小顔ダイエット研究所 でとらぼ

お腹・小顔ダイエット研究所で肥満解消してダイエットの悩み解消 当サイト、お腹・小顔ダイエット研究所「でとらぼ」は酵素ダイエット、太ももダイエット、炭水化物ダイエット、骨盤ダイエットなど、食事レシピやサプリから運動に至るまで様々なダイエットに関する情報を口コミやニュース、動画、芸能人などのブログや日記から取得してダイエット速報としてお届けしております。

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