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「高たんぱく」最新コラム

最新コラム一覧

疲労回復効果も抜群!? とりむね肉を使った“カオマンガ...

疲労回復効果も抜群!? とりむね肉を使った“カオマンガ...

2018-05-20 16:30

ネット上で「寝たはずなのに疲れが取れない」「常になんとなくだるい」といった声が上がっているように、慢性的な疲労で悩んでいる人も多いはず。そんなときは、栄養満点の食べ物で体の中から体調を整えてみるのもいいかもしれません。 【関連レシピ】とりむね肉のフライパンロースト ■とりむね肉が疲労回復に...

ダイエットに◎サバ缶と豆腐でつくるハンバーグサンド #...

ダイエットに◎サバ缶と豆腐でつくるハンバーグサンド #...

2018-05-16 20:00

(全5枚) お手軽で栄養満点のサバ缶を常備している人も多いですよね。そのまま食べても美味しいですが、ほんのひと手間加えるだけでとっても美味しいご飯に大変身するんですよ。 今回はサバ缶と高たんぱく低カロリーの豆腐を組み合わせたサバハンバーグを使った簡単サンドイッチを紹介します。 タイムスケジュ...

レンジで5分!野菜もたっぷり簡単お魚レシピ

レンジで5分!野菜もたっぷり簡単お魚レシピ

2018-05-16 19:00

(全2枚) たまには自炊でお魚料理を作りたいもの。お肉料理に比べて低カロリーで高たんぱくなお魚料理は「食べ痩せ」にもおススメです。でもお魚料理ってなんだか面倒なイメージがありますよね。 そこで今回は、電子レンジだけで簡単に(しかも5分で!)作れるヘルシーなお魚レシピを、インナービューティー料...

もりもり野菜をワンハンドで食べられるファミマ新商品...

もりもり野菜をワンハンドで食べられるファミマ新商品...

2018-05-15 18:00

暑さが増して薄着になり始めるいまの季節。気になるのは、自分自身のボディライン…。本格的な夏に向けて、カラダを整えはじめているママもいるはず。そんなとき、とくに気になるのは日ごろの食事内容ですよね。低カロリーで高たんぱくな食事や野菜をたっぷり摂るために、苦労することも…。でも、ファミリーマ...

“小皿食べ”ダイエット!小皿・豆皿を利用して副菜ダイ...

“小皿食べ”ダイエット!小皿・豆皿を利用して副菜ダイ...

2018-05-10 12:00

(全5枚) ご飯大好き!1品料理大好き!そんなどんぶり飯の食べすぎ派に“小皿食べ”ダイエット。小皿料理で副菜を増やし、品数を増やすことで、自然と炭水化物の量を減らすことができるのです。 品数が増えることで摂取できる栄養素も増えますので、健康にとっても非常に良い方法です。唯一の欠点は手間がかかる...

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「高たんぱく」に関するワード

「高たんぱく」に関する口コミ・評判

cro4on_CC_bot

@cro4on_CC_bot

八雲:絹斗「大豆は畑の肉って呼ばれてるほど高たんぱくなんだぜ!ってことはその大豆からできてる豆腐はめちゃくちゃ栄養あるってことだろ!食え!」
美容経済新聞

@美容経済新聞

「トレーニングフード宅配のMuscle Deli 1周企画新メニュー登場」 株式会社Muscle Deli(東京都渋谷区)は、高たんぱく低カロリーのトレーニングフード宅配サービスを開始して1周年を迎えたことを記念して、美しいボディラインを競い合うフィットネスコンテスト優勝者とコラボレーションし、栄養配分と味にこだわった新メニュー5種類を5月25日より発売開始した。 マッスルデリでは、トレーニング...
_yamamoto_masa

@_yamamoto_masa

今晩は。 食事して、夕方の配達に行って来ます。晩御飯です。 ・冷やっこ ・ゆでたまご ・やきとり 低カロリー高たんぱく・糖質オフです。冷やっこのたれを、ゆでたまごに付けると、とてもおいしいです。 もうじき1日が終わりますね。 お疲れ様でした🍀✨ pic.twitter.com/tP4oEncb63
s0304_zu

@s0304_zu

高たんぱく+低GI値
山形大学 国際事業化研究センター

@山形大学 国際事業化研究センター

下水の処理水を活用して飼料用米をつくる研究が進む山形県鶴岡市で24日、実際の田んぼを使った本格的な栽培が始まり、田植え式があった。収穫まで肥料を一切やらずに、飼料に適した高たんぱく質のコメをつくり、農家の低コスト化にもつなげたいという。  研究は山形大学農学部の渡部徹教授(42)と市、JA鶴岡などが2013年から取り組んでいる。学部内での3年間の基礎...
ふるさと納税ポイント制サイト「ふるぽ」

@ふるさと納税ポイント制サイト「ふるぽ」

香ばしく風味が良く、大切に育まれてきた伝統食のごま豆腐!!深山から湧き出る岩清水に拘って作られているんです。かつらぎ町ふるさと納税へ1万円の寄附で、低カロリー×高たんぱく質の健康にいいごま豆腐を是非ご賞味あれ♬ t.co/EhkhfOm04x #かつらぎ町 #和歌山県 #ふるさと納税 #ふるぽ t.co/DRfsr9g4vN ふるさと納税ポイント制サイト「ふるぽ」 (@furupo_tax) posted a photo on Twitter...
furupo_tax

@furupo_tax

香ばしく風味が良く、大切に育まれてきた伝統食のごま豆腐!!深山から湧き出る岩清水に拘って作られているんです。かつらぎ町ふるさと納税へ1万円の寄附で、低カロリー×高たんぱく質の健康にいいごま豆腐を是非ご賞味あれ♬ furu-po.com/goods_detail.p… #かつらぎ町 #和歌山県 #ふるさと納税 #ふるぽ pic.twitter.com/DRfsr9g4vN
MIS33MOI

@MIS33MOI

RT @MIS33MOI: 大豆クッキーバー🍴1本33g 134kcal 糖質5.9g たんぱく質5.4g 脂質5.9g 食物繊維2.1g!砂糖0 小麦0 トランス脂肪酸0🍴低糖質で高たんぱくの低GIのソイピュアバーは大豆全粒粉100%でグルテンフリーなクッキー❤️これもたまに…
neonamako_bot

@neonamako_bot

【なまこ豆知識】中国ではフカヒレ、アワビ、ツバメの巣などに並ぶ隠れた高級食材または漢方薬として珍重されている。それはコラーゲンやコンドロイチンを多く含み、栄養価が高く高たんぱく質、しかも低カロリー。皮膚細胞に水分を保たせて弾力とハリをもたせる作用があり美容と健康に良いとされる
akimentaiko

@akimentaiko

全粒粉美味しい‼️ 低脂質、高たんぱく‼️ pic.twitter.com/VxmPEvxVcw

お腹・小顔ダイエット研究所 でとらぼ

お腹・小顔ダイエット研究所で肥満解消してダイエットの悩み解消 当サイト、お腹・小顔ダイエット研究所「でとらぼ」は酵素ダイエット、太ももダイエット、炭水化物ダイエット、骨盤ダイエットなど、食事レシピやサプリから運動に至るまで様々なダイエットに関する情報を口コミやニュース、動画、芸能人などのブログや日記から取得してダイエット速報としてお届けしております。

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