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「鶏むね肉」最新コラム

最新コラム一覧

【話題沸騰】最近よく聞く「ロカボ食」って何だ⁉

【話題沸騰】最近よく聞く「ロカボ食」って何だ⁉

2018-10-14 10:00

(全7枚) 最近耳にする「ロカボ食」って? テレビや雑誌で話題の「ロカボ食」。いま、クックパッドでも検索率が急上昇しているワードなんです。 ロカボとは、北里研究所病院糖尿病センター長の山田悟先生が提唱する「1食で摂取する糖質量を20〜40g、1日で70〜130gに抑える」食事法のこと。 糖質の量だけ気にす...

から揚げ好き必見!から揚げを低カロリーにするポイン...

から揚げ好き必見!から揚げを低カロリーにするポイン...

2018-10-04 21:00

(全2枚) から揚げは大好きだけど、カロリーの高さに罪悪感を感じながら食べている人も多いはず。 でも、唐揚げは、材料の選び方や調理法を見直すだけで大幅にカロリーダウンができるんです。 そこで、低カロリーな「から揚げ」にするポイント5つをご紹介します。 から揚げをヘルシーにするポイント5つ ポイ...

カロリーオフでも味わい深い♪ヘルシー仕上げの「ロール...

カロリーオフでも味わい深い♪ヘルシー仕上げの「ロール...

2018-09-29 07:00

ロールキャベツといえば、お肉のジューシーさがたまりませんよね。しかし、お肉の量が多いので少々カロリーが気になるところ。そこで今回は、罪悪感なしに食べられるヘルシーなロールキャベツをご紹介します。どのレシピも味わい深いので、物足りなさは感じられませんよ♪ 元記事を見る>> お肉なしで! 【お...

タッカルビは“冷凍庫”!? すぐに試したくなる鶏肉の裏ワ...

タッカルビは“冷凍庫”!? すぐに試したくなる鶏肉の裏ワ...

2018-09-29 05:00

(全16枚) みんな大好き鶏肉料理ですが、忙しい時などは焼くだけのメニューになってしまいがちです。そこで、時間がないときでも冷凍庫からサッと出して火を通すだけで美味しい料理が作れる、下味冷凍術をご紹介します。たっぷり味がしみ込んだ手羽焼き、チーズタッカルビにタンドリーチキン、カオマンガイなど...

ダイエットにも節約にも!「鶏むね肉のスープ」を作ろう

ダイエットにも節約にも!「鶏むね肉のスープ」を作ろう

2018-09-19 03:00

ヘルシーな鶏むね肉ですが、スープに加えると旨味も食べごたえもアップ。おかずの代わりにもなるので、ダイエット中や節約したいときにもおすすめです。今回は、鶏むね肉にしょうがやキムチ、卵など、色々な食材を加えたアレンジレシピをご紹介いたします! 元記事を見る>> 鶏むね肉と小松菜のとろみしょう...

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「鶏むね肉」に関するワード

「鶏むね肉」に関する口コミ・評判

@kurohacci

@@kurohacci

本日のおばんざい。 鶏むね肉(安かった)で青椒肉絲風の炒め物 鮭のさざ波漬け焼 お味噌汁(えのきと豆腐) と、青鬼! いただきます(゚∀。) pic.twitter.com/bvhs7hem86
@utamaru725

@@utamaru725

夕飯 ・さば味噌缶とおからと野菜の炒め煮 ・サラダ ・鶏胸肉の炒め物 手前が息子飯、 奥のグラタン皿っぽいのがワイ飯です。 本日トータル1200kcal(計算上) だけど、味見が多かったので(味に自信がなくて)1300ってとこで。 pic.twitter.com/PNuuLx6PlP
@d_milkpan

@@d_milkpan

朝食 ホットプロテイン 🍌☕️ 昼食 玄米60g 鶏胸肉のハーブソルト焼き 🥦🍅🎃 夕食 プロテイン 鶏胸肉の豆乳スープ(🥦+🍄) シナモンかけるはずが間違えてバナナにナツメグかけちゃったww🤣 プリンになるまで温めたホップロおいしい🍮♨️ pic.twitter.com/gmFrU8IKGF
@crispy_kiss

@@crispy_kiss

今日の晩飯 サラダ冷ややっこ、鶏むね肉のハーブ焼き(最初から味ついてる)
@Camelia1030

@@Camelia1030

今夜は 鶏胸肉のホイル焼き キムチ もずく 味噌汁 だよ、いただきま pic.twitter.com/jf6GlyAKzd
@charcoal0823

@@charcoal0823

娘には私みたいに成人してもカレーひとつ作れなかったり肉を冷凍できるという概念を知らずスーパーで分量ぴったりの肉を探すのを苦労したり鶏胸肉ともも肉の違いってなんだろう🤔とかいうバカみたいな疑問を抱くような人間になってほしくないので小さいうちから一緒に料理をしよう
@t20_nak

@@t20_nak

鶏胸肉の竜田揚げが自分史上最高級な出来。 pic.twitter.com/6V4KnW5FsI
@mickeydrum1224

@@mickeydrum1224

RT @tequila_nomenai: 高タンパク低カロリーの肉部位ランキング 1位 鶏むね肉 2位 鶏ささみ 3位 鶏もも肉 4位 牛ヒレ肉 5位 豚ヒレ肉 6位 牛もも肉 7位 豚もも肉 ー大きな壁ー 最下位 豚バラ ちなみに和牛の場合は脂質が海外牛の倍くらいなので豚と…
@tachibana_ak

@@tachibana_ak

今日は鶏むね肉を魚焼きグリルで焼いたやつだよ。シャレオツのつもりで乗せたローズマリーが火が近すぎて炭になったよ。
@shimizuya_

@@shimizuya_

鶏むね肉なかったからタンドリーチキンは諦めた。明日明日ァ!!!!

お腹・小顔ダイエット研究所 でとらぼ

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