秘密の簡単ダイエット？鶏肉に関する簡単ダイエット方法まとめ

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鶏肉に関するダイエット

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【肉食ヤセ】知ってた？「チーズダッカルビ」は理想の...

2018-11-16 15:00

(全2枚) ダイエット＝食べたいモノが食べられない。そんなイメージがあるけれど、肉・卵・チーズはダイエット効果を促進！なんと女のコが大好きな「チーズダッカルビ」は、ダイエット向きのメニューだったんです♡と言っても、食べ方にちょっとだけクフが必要。どんな風に食べればいいのか、ご紹介しま...

ダイエットや乾燥対策に◎簡単ヘルシー鍋レシピ2つ

2018-11-15 20:00

(全3枚) 寒い時期は体の中から温まるお鍋がやっぱり一番！特にダイエット中でも安心なヘルシー食材や、乾燥肌対策に嬉しい食材を使ったお鍋ならなお良し！そこで今回は、食べ応え抜群なのにとってもヘルシー。しかも簡単に作れる満足度の高い鍋レシピを、インナービューティー料理研究家の筆者が2つご紹介し...

悩める天才少女　パネンコワが“15歳の苦悩”を告白「変...

2018-11-14 10:04

今季不振の理由を母国メディアに吐露「私は人生において体重の問題があります」女子フィギュアスケートを席巻するロシア勢。平昌五輪で金メダルのアリーナ・ザギトワ、銀メダルのエフゲニア・メドベージェワに加え、14歳アレクサンドラ・トルソワら次代の才能が続々芽吹く一方で、将来を嘱望された一人、ダリ...

犬に肉は与えるべき？期待できる効果と注意したいこと

2018-11-11 16:00

犬に肉は与えるべきか？近年、手作りフードを与えるご家庭が多いといわれています。そうした中で、犬に肉を与えていいのか？与えない方がいいのか？ましてや生肉なんて…と悩む方も多いでしょう。ここでは、犬が食べても問題がない肉と、その効果と注意点をご紹介します。犬に与える肉の種類や効果、注意点...

「サラダサーモンVSサラダシーチキン」勝手に食べ比べ

2018-11-11 06:00

「サバ缶」の大ヒットで、手軽に食べられる魚の加工品が見直されています。サバやイワシといった青魚は、認知症予防や血液サラサラで知られていますが、今や脂肪燃焼、若返り、最近では、うつ病などメンタルヘルスの効果も確認されています。シニアだけでなく、若い世代や働き世代まで幅広く、毎日で...

鶏肉
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鶏肉
鶏肉のトマト煮

	@@udai3 芋の子汁、鶏肉のイメージが強い。あとセリ。
	@@ksgrr 嘘つく時の僕「酢豚の中に入ってるあの鶏肉嫌い」すぐ見抜く友達「それ酢豚ちゃうやんけ」
	@@haribote_bot 鶏肉に塩コショウでフライパンでさっと炒めただけでも結構おいしいんですよ
	@@hibikimirai 返信先:@choco_love_0517 チキンは、旦那さんに任せたよ😆 なんか、鶏肉が嫌いになりそうなくらい、苦手な姿だった😭 切り身しかむりー💦
	@@Usuba2 鶏肉がコスパいいから、鶏肉ばかり使って料理してたんだけど、母上殿が鶏肉飽きたそうな(´・ω・｀)
	@@ShabuLye_Bot 【お鍋を美味しくするコツ】 ◆魚介類・肉類の下処理一尾の場合は魚の血やうろこ、わたなどをきれいにする。切った魚に塩をふってしばらくしてから霜降りする（沸騰したお湯に魚を一瞬浸し、表面が白くなったらすぐに取り出し、冷水で軽く洗う）。貝類や鶏肉もさっと湯通し、臭みをとる。
	@@bot_sid_0410 しんぢ：明希が目を離した隙に、食べかけの鳩サブレを鶏肉の部位別に割ったら泣きながら殴られた
	@@Lon08490316 【54日目】総カロ:1072kcal s63kg→59.7キロ(S-3.3kg) s38.5％→35.0%(S-3.5%) 朝：純ココア.赤カブと鶏肉の豆乳シチュー昼：なし夜：鯖塩焼き.豆乳プロテイン間：kiriチーズ →ビタミンC +#ナイアシン500mg 体重前日比-0.4kg #高脂質食　#断糖質
	@@konbuotabe 返信先:@komugi_uraacco なるほど😋豚ひき肉ならハンバーグ、鳥ひき肉ならつくねみたいにできます笑！味ごはんも鶏肉と他の野菜入れてお酒醤油足して一緒に炊いたごはんに混ぜちゃえば栄養もバッチリな感じなので！ごはんも頑張ってるこむぎさん偉いー！
	@@kisk0114 返信先:@DAVN63 鶏肉をぶつ切りにして昆布と一緒に自ら煮立てて野菜つっこんでくのが水炊きだお

鶏肉

鶏肉（とりにく、けいにく）とは、キジ科のニワトリの食肉のこと。鶏肉は、ニワトリの肉である。鶏はもっとも代表的な家禽なので、単に鳥肉といえば鶏肉をさすことが多い。牛肉、豚肉、羊肉と並んで世界で日常的に食用にされる肉のひとつである。鶏肉は（体重を軽くしておく必要がある）鳥類であるので比較的体脂肪を含まず、ヘルシーな食肉として珍重された。ボクサーなどのスポーツ選手が減量時にタンパク質の補給に用いたりするとされる。オペラ歌手のマリア・カラスが鶏肉とサラダで減量したエピソードは有名である。しかしながらブロイラーが主となると体脂肪の含有において鶏肉は必ずしも淡白な肉とは見做されなくなっている。中部地方の一部、関西地方、九州地方では「かしわ（黄鶏）」とも呼ばれる。「かしわ」とは本来褐色の羽色の日本在来種のニワトリだが、それが鶏肉一般の名称に用いられるようになった。（かしわめし、かしわうどんなど）。これに対して、香川県や岡山県では、老鶏（特に排卵を終えた雌鶏など）の肉を「かしわ肉」と呼び、販売され、食されている。