鶏肉に関するダイエット

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「鶏肉」最新コラム

最新コラム一覧

すべてのダイエットにつながっている? マクロ管理ダイ...

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2018-09-18 20:30

低糖質ダイエット、Whole30、デュカンダイエット……次から次へと新しいダイエットが登場し、流行についていくのも大変。一体何がトレンドで、健康的な食事という観点でどれが実際に効果あるのか、さっぱりわからない。 そこにきて近頃では、自分の「マクロ」を計算する「マクロ管理ダイエット」という新たな言...

ダイエッター必見!太りにくいサンドイッチの選び方4つ

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2018-09-16 21:00

(全2枚) 手軽に食べることができ、1つで主食・主菜を兼ね備えたサンドイッチ。朝食やランチとして選ぶ人も多いのではないでしょうか。菓子パンに比べてヘルシーと思われがちなサンドイッチですが、実は種類によって栄養価やカロリーが大きく異なります。ダイエット中に実践すべきサンドイッチの選び方を知って...

栄養士考案!手軽にできるサラダチキンの作り方

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2018-09-15 21:00

(全2枚) ダイエットや運動をしている人に根強い人気の「サラダチキン」。 鶏むね肉が主原料で、野菜と一緒にサラダとして食べるように調理された商品です。鶏むね肉は、高タンパクで低カロリー、しかも安価。毎日の食事に気を配っているダイエッターの間で人気が高まるのもうなずけますよね。 実はこの「サラ...

30分のウォーキングでもダイエットできる!?効果上げ...

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2018-09-13 17:13

(全8枚) 30分のウォーキングによるダイエット効果は?隙間時間を活用しよう 30分程度のウォーキングだと、通勤・通学で1〜2駅分歩いたり、少し遠くのスーパーに買い物に行ったりするほどの時間なので、日常生活に取り入れられそうですよね。ところで、30分のウォーキングによるダイエット効果はどの程度なの...

天国、筋肉、親孝行。5,000円あれば何に使う?あの人達...

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2018-09-12 11:00

皆さんは格安スマホを利用しているだろうか。格安スマホはいわゆる大手キャリアの利用料よりも圧倒的に安く利用出来る事が魅力で、例えばLINEモバイルの月額利用料は以下の通りになる。 大手キャリアだと平均で月あたりの料金が約8,000円、それに対して格安スマホは約3,000円と、毎月5,000円も利用料に差...

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「鶏肉」に関するワード

「鶏肉」に関する口コミ・評判

@hanako_tori

@@hanako_tori

塩麹唐揚げの工程 ①20〜30分漬け込む用の塩麹買う ②塩麹のパッケージ裏に書かれてた分量を鶏肉に揉み込んでラップして冷蔵庫に入れる ③お風呂入ったり洗濯機まわす ④片栗粉まぶして油厚めにひいたフライパンで半揚げ半焼き 空きトレーに敷いたキッチンペーパーの上で油トントンして完成
@Espresso0508

@@Espresso0508

タルタルソース云々より鶏肉の下味が完璧だった
@mei_mei_totoro_

@@mei_mei_totoro_

返信先:@RdwfjOpAN1BPbCI お湯で🐔骨付きの鶏肉を茹でて、酢醤油とごま油と薬味で和えて頂きます✨茹で汁は美味しいスープになりますよ😋
@KiSGKEZtAJ7AcyW

@@KiSGKEZtAJ7AcyW

どれが好き? 俺は鶏肉
@9YLVXcT0T6tvQmM

@@9YLVXcT0T6tvQmM

チキンカツな気分。柔らかいとり肉がたまらん。 #カレーうどん #夕食 #晩ごはん #dinner #instafood #delistagrammer #夜ごはん #夜ご飯 #dinnertime #夕ご飯 #デリスタグラマー #japanesefood #diet #ばんごはん #instadiet #うどん #日本食 #カレー #curry #food #yummy instagram.com/p/Bn557dMhqiN/…
@Tsm104ma3

@@Tsm104ma3

近況。 ・仕事 バタバタ動き回ってますよー。 ちゃんと ご飯たべられてますよモグモグ 覚えることありすぎてメモ帳が足りぬ(*つ´・∀・)つ お昼ごはん休憩でパイセンから戴いた鶏肉の煮付けと餅米が美味すぎて意味わからんかった…感涙
@suteaka114poke

@@suteaka114poke

僕の特技は おでん用(煮込むで食べる)のちくわを そのまま食べたり たまにミディアムレアな鶏肉を食べれたりすることです
@purple_girl_711

@@purple_girl_711

返信先:@yupe_1123 大根と鶏肉の煮物!!
@suamaaaaa9016

@@suamaaaaa9016

今日は鶏肉焼いて適当に食べる
@Ishikiri_t

@@Ishikiri_t

返信先:@SwordsOfKarlen 鶏肉料理も奥が深いものね。ありがとう。(両手をあわせて、まずはそのままで一口)んん、おいしい…ちょっと辛味がきいているのが、いいねぇ。

用語の意味

鶏肉

鶏肉(とりにく、けいにく)とは、キジ科のニワトリの食肉のこと。 鶏肉は、ニワトリの肉である。鶏はもっとも代表的な家禽なので、単に鳥肉といえば鶏肉をさすことが多い。牛肉、豚肉、羊肉と並んで世界で日常的に食用にされる肉のひとつである。鶏肉は(体重を軽くしておく必要がある)鳥類であるので比較的体脂肪を含まず、ヘルシーな食肉として珍重された。ボクサーなどのスポーツ選手が減量時にタンパク質の補給に用いたりするとされる。オペラ歌手のマリア・カラスが鶏肉とサラダで減量したエピソードは有名である。しかしながらブロイラーが主となると体脂肪の含有において鶏肉は必ずしも淡白な肉とは見做されなくなっている。 中部地方の一部、関西地方、九州地方では「かしわ(黄鶏)」とも呼ばれる。「かしわ」とは本来褐色の羽色の日本在来種のニワトリだが、それが鶏肉一般の名称に用いられるようになった。(かしわめし、かしわうどんなど)。 これに対して、香川県や岡山県では、老鶏(特に排卵を終えた雌鶏など)の肉を「かしわ肉」と呼び、販売され、食されている。

お腹・小顔ダイエット研究所 でとらぼ

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