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栗原ジャスティーンのトレーニング改革!【後編】

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2018-10-09 10:59

10月に30歳という節目を迎えたばかりの栗原ジャスティーンさん。「肉体的な折り返し地点が近づく30歳になることは、自分の中ですごく大きな意味があるんです」と語る彼女は、現在大幅なトレーニング改革に取り組んでいるんだとか。【前編】に続き、今回は理想とするボディメイキングやライフスタイルモデルと...

いじめを克服し「自信」を得た、私のフィットネス体験

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2018-09-30 10:56

SNSで体型についてネガティブなコメントを受け取ったことがきっかけで、産後体型を変えるために本格的にワークアウトを始めたガブリエルさん。でも運動を続けたことは、腹筋だけでなく、大きな自信を得ることにも繋がったと語っています。体づくりのみならず、「もっと前向きになりたい!」と思う人にもフィッ...

新感覚のエクササイズ!都内『ホットステップフィット...

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2018-09-20 20:50

(全5枚) 冷え性、夏バテ、むくみ…働く女性の体はいつも大変ですよね。でも運動不足を解消しようにもなかなか時間もとれないし、夜一人で走るのも不安…そんなあなたに、温かい環境で効率的に運動ができるフィットネススタジオ「ホットステップ」をご紹介します。会社帰りに気軽にリフレッシュしてみては? ホッ...

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