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「糖質制限で老化する」は本当か――2018下半期BEST5
2019-01-08 11:00
2018年下半期（7月〜12月）、文春オンラインで反響の大きかった記事ベスト5を発表します。ライフ部門の第4位は、こちら！（初公開日2018年8月24日）。 筆者・鳥集徹さんプロフィール ＊＊＊ この4月、「週刊新潮」がセンセーショナルな記事を掲載した。なんと糖質制限を続けると老化が進み、寿命が縮まるとい...
サラダばかりで空腹を満たしてもやせない
2018-10-03 09:15
ダイエットの定番になりつつある「糖質制限」。だが誤解も多い。ハタイクリニックの西脇俊二院長は「多くの人は本当に糖質を制限できていない。ヘルシーに見える野菜は、実は糖質たっぷりなので、野菜サラダはやめたほうがいい」と指摘する――。※本稿は、西脇俊二『ハードワークでも疲れないカラダを作る！糖質...
「糖質制限で老化する」は本当か
2018-08-24 11:00
この4月、「週刊新潮」がセンセーショナルな記事を掲載した。なんと糖質制限を続けると老化が進み、寿命が縮まるというのだ（「糖質制限で『老ける』『寿命が縮まる』」「週刊新潮」4月5日号）。広告の見出しや記事を読んで、心配になった人も多かったのではないだろうか。 「がんにならない」のはこんな人 20...
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