秘密の簡単ダイエット？iStock.comに関する簡単ダイエット方法まとめ

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iStock.comに関するダイエット

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「フレンチトースト」の都市伝説と、失敗しない5つのコツ

2018-06-14 15:00

いままでのやり方が間違っていただなんて……ショック。なにがって、フレンチトーストの話です。卵と牛乳の比率が適当だったり、パンもなんとなくで選んでいたりすると、理想のフレンチトーストからどんどん遠ざかってしまいます。こう忠告するのは「YourTango」のChristineSchoenwaldさん。彼女が伝授する5...

カップル間で「報われる努力」とは？

2018-06-08 15:29

EliteDailyに掲載されている、結婚と家族セラピーを専門とするCarolina Castaños医師のアドバイスに基づいた記事を紹介します。 ©iStock.com/oneinchpunch「これをすれば人生が変わる」「食生活が改善できる」といった宣伝文句を掲げた最新のダイエット法をよく目にするように...

究極の食事"地中海食"は本当に有効なのか

2018-05-29 09:15

『世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事』（東洋経済新報社）という本が話題だ。ここで紹介されている食事法は「地中海食」と呼ばれているもの。健康効果が科学的に実証されているというが、その内容はどういうものなのか。その科学的なエビデンスを、医師があらためて調べた。その結果とは――。最近...

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	@お金持ちになりたい人 ...サイコロを6回振って「1」が出る確率は？サイコロを振って、ある目が出る確率は6分の1だ。したがって「1」を出したいと思ったら、少なくとも6回振ればよい、と思ったとしたら、それは誤解だ。写真＝iStock.com／bee32 これはコインで考えると簡単である。コインを投げて「表」が出る確率は2分の1だが、2回投げて必ず「表」が出るわけではない。なぜなら2回目も「表」が出る確率は2分の1だから ...
	@お金持ちになりたい人 ...さんの主張を紹介します。ピクニックフリークの彼女が教える5つのティップス。すぐにでも真似したくなるアイデアもありますよ。「Food52」よりどうぞ。夏には夏の外メシの楽しみ方がある © iStock.com/martin-dm 屋外で食事をするのがもっとも楽しい季節は、断然ナツ。ゆったりしていてとにかくシンプルなところが大好き。何時間もかけてグツグツ煮込んでつくるっていうより、ちゃっちゃと用意してつくる感覚...
	@お金持ちになりたい人 ...されてきたビール誕生の背景をご紹介。あ、一点だけ。最初はすこーし小難しい話から。ここ理解してはじめて、「ビールで健康」が腑に落ちるはず。体がサビるのを防ぐには、体の外から補う必要がある © iStock.com/Merlas ストレス、運動不足、睡眠不足、加齢などで生み出される活性酸素（酸化の原因）。私たちは、体内で作られる抗酸化物質（酸化に対抗する物質）では処理しきれないほど、活性酸素を発生させ...
	@お金持ちになりたい人 ...嫌いな人にほど、目を通してほしい9つのハックを紹介します。今日から使える！クリーニングハック9選 © iStock.com/klebercordeiro 整理整頓された部屋で暮らすのは好きですが、片付け自体はどうしても好きになれません... 家全体の掃除が終わったら、次の手順で除臭をしましょう。まず、ベーキングソーダを大さじ4杯に、お好みのエッセンシャルオイルを5〜15滴（匂いの強さには好みがあるので、1滴ずつオイルを垂らして...
	@お金持ちになりたい人 ...くれます。もしも日が経って硬くなったパンしかなければ、135℃のオーブンに10分ほど入れ、乾燥させてから卵に浸けてあげるといいでしょう。 02.卵とミルクの比率は厳守！ © iStock.com/ZAKmac 黄金の比率は、牛乳1/4カップに対して卵1個。ここにパンを2枚浸ける、というイメージです。この比率さえ守れば、スクランブルエッグ状になるのを避けられます。さらには卵黄だけ使うという技も。卵の...
	@お金持ちになりたい人 ...エンタメとして楽しんでください。以下、翻訳。どーぞ。 01.「キミは聞きたくないかもしれないが……」 © iStock.com/jacoblund 悪いお知らせは、誰だって避けたいもの。ですが、このフレーズを前置きされたら誰だって悪い...現実は変えられません。つねに向き合う必要があるのです。 09.「我々にはもっとメンバーが必要だ」 © iStock.com/fizkes 軍隊で使われてそうなフレーズですね。でも、かっこよく聞こえるのは、残念ながら武力を行使...
	@お金持ちになりたい人 ...が痛い。では、どうすればいいのか？最高の旦那さんを目指すなら、まずこの5つのことを試してみましょう。結果として、幸せな結婚生活が手に入っちゃうかも！（かも、ですよ） 01.上手く、奥さんを頼る © iStock.com/PeopleImages 人生の中で感じるストレス、精神的な負担がかかるチャレンジ、経済面での不安、子供を育てる上で生じる問題……これらはすべて、ふたりで乗り越えていかなければいけない壁です。二人...
	@お金持ちになりたい人 ....com 材料金時豆（あれば赤いんげん豆）：50g水：適量玉ねぎ（みじん切り）：1/4個にんにく（みじん切り）：1かけサラダ油：大さじ1/2米：2合金時豆の茹で汁：200ml水：250mlベイリーフ...しょう油、塩を加え、混ぜて炊いたら出来上がり。 Top photo: © Fanfo/Shutterstock.com, © iStock.com/ALLEKO Licensed material used with permission by FOOD CREATIVE FACTORY...
	@お金持ちになりたい人 ...つになっている。使う人が多くなればなるほど、アプリの精度は上がっていくし、新たな発見のきっかけになるかもしれない。「ChatterBaby」は、日本でも無料でダウンロードできる。 Top photo: © iStock.com/ChristinLola Licensed material used with permission by ChatterBaby, UCLA Health Source: tabi-labo.com
	@お金持ちになりたい人 ...セラピーを専門とするCarolina Castaños医師のアドバイスに基づいた記事を紹介します。 © iStock.com/oneinchpunch 「これをすれば人生が変わる」「食生活が改善できる」といった宣伝文句を掲げた最新のダイエット...スターバックスで買っておくだけでも十分愛を感じられるでしょう。お互いの1日の出来事をシェアし合う © iStock.com/fizkes これは、すでにやっていることかもしれません。でも、もっと詳しく話し合うように意識してみて...