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脂肪燃焼・活力アップ　ヨガ　YOGA 火の呼吸、クリヤー、浄化、カパーラバティ、プラーナヤーマ、丹田、痩せる、やせる

カパーラバティ・プラーナヤーマとは、「光る頭蓋骨」の調気法で、酸素をたくさん取り込むことで体内の不純物を燃やし、...

2025/04/10 18:23

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