【ダンスで体幹強化?】カーディオダンスで脂肪燃焼!脚を上げて全身引き締め/...
【ダンスで体幹強化?】カーディオダンスで脂肪燃焼!脚を上げて全身引き締め/カーディオダンス #ダイエット #エクササイズ #カーディオ体幹を鍛えて全身シェイプアップ。
脚を持ち上げるカーディオダンスで脂肪燃焼と引き締め効果を同時に狙う。
初心者でも楽しく...
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【40代からのダイエット】脂肪燃焼効果を高める有酸素運動!筋肉を鍛えて全身引き締める DAY1316 25MIN STANDING CARDIO EXERSISE at Home毎日配信1316日目は1週間の総集編全身25分【運動レベル】今週は月曜日...上がり肩を治す火曜日...背中のハミ肉解消...
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