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【お家で簡単】二の腕痩せトレーニング  #トレーニング #ダイエット #セミパーソナルジム #二の腕トレーニング

お家簡単、二の腕痩せトレーニングを紹介!

ペットボトルを頭の後ろから上に持ち上げて、二の腕をストレッチさせましょう。

2025/05/03 16:13

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