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【初心者向け🌷】肩こり解消/二の腕痩せ/お腹痩せ/腰痛改善すべてが叶う座ったまま簡単トレーニング🔥

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【初心者向け🌷】肩こり解消/二の腕痩せ/お腹痩せ/腰痛改善すべてが叶う座ったまま簡単トレーニング🔥

10kg痩せた理学療法士の資格を持つトレーナーが教える、初心者向け座ったまま簡単トレーニング‼︎腕を"ぐるぐる"しながら...

2025/06/15 06:48

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