
【地味に効く🔥】ペットボトルで“のれん”二の腕撃退! #痩せたい #エクササイズ #エクササイズ #ダイエット #ダイエット初心者 #ジムライフ #筋トレ女子 #ショート動画 #フィットネスあるある
二の腕の「のれん」が気になる人に!ボディパンプ風トレーニングをおうちアレンジ✨今回はトライセプス・エクステンション...
2025/07/10 16:38
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