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【プレスダウン】二の腕引き締めに最適！

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【プレスダウン】二の腕引き締めに最適！

二の腕のたるみが気になる方に！

】プレスダウンは、上腕三頭筋（＝二の腕）をピンポイントで鍛えられる効果的な種目です。

2025/07/18 22:57

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