激痩せ下腹#ダンスダイエット #骨盤ダイエット｜骨盤ダイエット

激痩せ下腹#ダンスダイエット #骨盤ダイエット

骨盤カールとは、骨盤を前後に動かして骨盤底筋を刺激！

下腹を支えている筋肉をきたえるよ！

やってみてね！

開く！

#桃太郎岩.

2024/04/24 16:29

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『女性が鍛えなくてもいい筋肉』＃shorts ＃脂肪燃焼＃ダイエット＃健康＃運動＃食事＃栄養＃美容＃痩せるuser-vu8lx5dm6f.
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