二の腕で引き締めと猫背と巻肩改善 #猫背改善 #二の腕痩せ
肩関節のストレッチです!腕の重のみでストレッチするので、硬さの左右が分かりやすいです!
トレーニング前の...
2024/10/17 18:05
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