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【脂肪燃焼・体力UP】 バーピージャンプのやり方をご紹介

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【脂肪燃焼・体力UP】 バーピージャンプのやり方をご紹介

こんにちは、アースケアの岡田です!

今回は、高強度有酸素運動である「バーピージャンプ」のやり方をご紹介します。

無酸素...

2024/11/01 20:31

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