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【痩せやすい体を作る】血糖値を下げて脂肪燃焼🔥食後にできる簡単有酸素 #385
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【痩せやすい体を作る】血糖値を下げて脂肪燃焼🔥食後にできる簡単有酸素 #385
この動画は、食後の血糖値上昇を抑え、効率的にカロリーを消費できる12分間の有酸素運動です。食後の適度な運動は、血糖値の...
2024/11/27 20:15
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