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かんたん健康ダンス運動#宅トレ #ダンスダイエット #股関節 ＃骨盤ダイエット

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かんたん健康ダンス運動#宅トレ #ダンスダイエット #股関節 ＃骨盤ダイエット

かんたんだから毎日やってみてね！

膝は曲げないように、踵も足首も動かして骨密度をあげて、健康的に引き締めてね！

2024/12/20 11:36

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